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我读书不多，水平有限，且本帖跟狭义的“投资”关联不大，写的大多都是一些零散的个人经历，是纯生活琐事分享的文字，更多的意义可能是，我实在很想分享一下我这些年到处走，而见识到的大好河山的美丽之处，这些美往往未经开发，不是网红景点人挤人的景区可以领略到的
这些在我眼里的美，多是粗糙凌厉，充满危险，毫无小资成分，更不是有钱就能体会的天然野外景观，有些地方有钱也去不了，需要专业装备设备和勇气才可抵达
也因为这种美一直长存我心中，让我在常规亲朋眼里总是与众格格不入，我之前是喜欢对他们解释和说服的，近几年我终于透彻，不做这种徒劳的事反而让自己活得快活多了
写的不好请大家多多海涵
我信奉一个真理，人只要学会不内耗，就掌握了人生快乐的秘诀，所以，如果您对我要写的这些不感兴趣请尽早绕道，时间就是金钱我的朋友，时间就是生命我的朋友，不要难为自己，愿我们都能达成这个共识
以下：
六年前，我正在一个北疆项目上工作，当时做的是某个专项的技术支持工作，工期原定4个月，但实际施工以后，因为自然环境、人员配备、设备不到位等各种原因，实际工期结束遥遥无期
果然，项目从秋天开始，一直拖到了春节，还看不到结束的希望
北疆的冬天酷寒大雪，更是导致封路设备瘫痪，整个项目的人都陷入了悲观情绪里，项目领导多次开会都带着怒火，大家互相都看不顺眼，为什么这样也很简单，投资的资金是固定的，工期越短结余越多大家的收入越高
刚到北疆时，戈壁上的骆驼刺梭梭柴还是绿的，到了十月就开始下雪，一直到春节，隔三差五来场雪，但北疆昼夜温差大，早晨冰封大地，午间日照强烈又解冻，工区的地理状况极差，车辆设备寸步难行；这种情况一直延续到第二年初春，大家都明白这次项目是赚不到什么钱了
悲观的情绪影响着所有人
春节后我写了一首诗：
口内已是烟火盛
北疆犹有刺骨寒
午间融雪晚来冰
瀚海新月渐渐圆
今夜暴雪随风势
天空地广来去还
彩南午夜听风雪
梦里梦外两处天
其实我才不发愁，项目上的人发愁痛苦我是理解的，他们拖家带口，大多都是一个身上背负着一个家庭几个人的希望，而我，独来独往，轻松无牵挂，我写这首诗只是为了表达我的一种迷茫和对北疆物候之美，大气磅礴的感叹
至于赚不到钱，无所谓的，我毕竟亲自体会到了在北疆野外过春节，大风呼啸暴雪遮天的这种奇景，我经常在大风雪里独自跑出去玩，绕着项目营地疯跑大叫，迎风对雪，呼啸狂吼，真是爽极
当然我出去都会带着项目炊事班养的几条狗，他们是我旷野探险的最佳拍档，玩到尽兴他们还可以安全把我带回营地
写到这里发现该去游泳了，以后再写
祝各位冬至快乐，别忘了吃饺子，山东这边有个风俗，冬至吃饺子，今年冬天不会冻耳朵，让我们就暂且相信一回这古老的魔咒吧
以下是在北疆这次项目时的一些随拍，年代久远不太清晰了凑合看吧
赵甲
- 逐鹿者不顾兔，决千金之货者不争铢两之价。
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家附近县的农村，图片中这还是算好的。在水上交通要道上面，山的另一边还不如这样子。
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楼下有集友从不同角度诠释了这个问题人出生时都差不多，天生就恶毒、反社会的还是少数，但是一个地方有一个地方的风气，如果在坏风气的地方呆久了，人就会变坏。而到了风气好的地方，人就会学好。屋里一尘不染，你随地吐痰不好意思，但如果屋里脏得跟猪窝牛栏一样，自然吐口唾沫毫不在意。
但有个非常重要的原因，诸位都没有提及
鲁北地区的乡村，大多是宗族性质的自然村，一个村子里往往只有一两个大姓主宰，这种村寨，村委成员任何一个能够跟集体利益话语权沾边的人，都将会从这一两个大姓里的家族成员中产生
上溯几代人，这村子里所有的人都是一个老祖宗，说起来整个村子的人都沾亲带故，彼此之间不是叔伯爷就是姨婶姑
鲁北的乡村基本都是这类村庄，大姓主宰一切，小姓被边缘...
国内一线城市，比如上海普遍就比较讲法律，这样的环境就很好，人和人利益分得清，不用去随些乱七八糟的份子钱，不用喝那些稀里糊涂的酒，邻里之间，见面打个招呼就行了，这就是最好的现代社会。
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乡居琐记我刚到乡下居住时，外公曾经非常严肃的跟我谈过一个话题：每逢春秋收种季节，千万不可穿的干干净净带着你的小狗，在人前走动，否则会给你带来周遭人的忌恨如果你短期居住，不在乡下置业成家，随时可走尚可置之不理，你要是长期居住，那么这件事就必须要铭记在心，否则你的行为轻则给你带来周围人的非议，重则会有人对你采取极端行动老头说：你周围的人，大多艰苦贫穷，七八十岁依然下地务农的比比皆是，他们的院里不是堆...从小在城市长大，父母都是工薪阶层。以前去皖南旅游，看到很多祠堂荒废，遗憾乡土、宗族传统文化的流逝。后来在日常生活经历多次，才慢慢意识到这是社会进步的必然结果。很多少年离家的小镇做题家，都期盼叶落归根，衣锦还乡，但多数会以失望收场。因为你变了，那个环境也变了。一个在大城市挣过钱，在老家看起来过的还“不错”的人，你的“不同”就是罪过。为什么你在外面出人头地，他们的子女窝囊在家？为什么你的父母可以去大城市享福旅游，他们没有退休工资，辛苦带娃还被各种嫌弃？这种隐性嫉妒在中老辈中格外显眼。他们不能也不会去理解你在城市的不易。匹夫无罪，怀璧其罪。融合是很难的，随不了乱七八糟的份子钱，加入不了七大姑八大姨的八卦，喝不了一场又一场的酒，你就不合群。受过教育，有点见识的你一开口就错，因为你忘了那个地方是他们的主场。乡村文化，更多是人性范围内弱肉强食，少数服从集体的一种封建文化。乡村很美，但它隐藏的暗物质吃人。
我爱人说小时候他们庄有个未婚阿姨给他吃过一个大鸡腿，那会家家贫困。后来她和村里一个已婚的多聊了几句，各种风言风语中伤她，气不过就自杀了。婆婆家的社区，有个阿姨几个儿子在部委当官，或者在大学教书、美国从商。老爷子过世了，人家一切从简，不办丧事。邻居们(在县里混的也不差）说也不一家家告丧，让人家放个鞭炮，就是瞧不起人。树欲静而风不止。
看看乡村还剩多少年轻人，多少女生一出门工作就不回来，难道仅仅因为经济落后吗？越是原住民多的地方，人性越是远离社会文明，遵循丛林法则。“木秀于林风必摧之”。可能人家一次家庭拌嘴中，你的”不同”就变成了祸源。而对于弱势个体，很多人是保持沉默的。除非你金钱和权力的拥有让人忌惮。法律和文明并没有完全沉淀到乡土社会来。
“吾心安处是吾乡”。不仅小镇做题家，很多远离家乡多年的人，都回不去了。租房旅居反而更适合。一个文明的法治社会，各种配套健全，可以纯粹用金钱交易的社会会更好。换句话，和“同类”在一起你会活的更自在。
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是你那里的人特别恶毒吗？虽然农村人为了点小利益，有时候会争来争去。但大多数还是比较善良的。楼下有集友从不同角度诠释了这个问题
但有个非常重要的原因，诸位都没有提及
鲁北地区的乡村，大多是宗族性质的自然村，一个村子里往往只有一两个大姓主宰，这种村寨，村委成员任何一个能够跟集体利益话语权沾边的人，都将会从这一两个大姓里的家族成员中产生
上溯几代人，这村子里所有的人都是一个老祖宗，说起来整个村子的人都沾亲带故，彼此之间不是叔伯爷就是姨婶姑
鲁北的乡村基本都是这类村庄，大姓主宰一切，小姓被边缘化没有话语权，上头下拨的危房改造款，绿化环卫名额、各种涉及到利益的事物，都由村委拍板定人定户定名额
这些事基本都是一人说了算，小姓成员或者跟村委不对付合不来不善巴结的，注定你永远不会沾到这些利益
我隐居的这个村庄，前几年有过一件事，村委擅自决定，把危房改造的名额，都按照自己的亲疏远近上报了，真正有需要的人得不到，沾亲带故本就条件不错的人锦上添花，这是一个7旬老太太豁出命去连续上告了三年，把村官拉下马，才算挣到了自己该有的那份危房款
这种村庄非常排外，所有的集体成员都能扯上亲戚关系，所以外人在这种村子里生活，只能处处小心，游离于本地人的吃喝拉撒利益关系之外，才能活的舒心，否则真的遇到点矛盾冲突，没人会偏向你为你说话的，更何况我这种跟本地人生活方式截然不同的外来者
这种性质的村庄，新民对外非常一致，对内又矛盾很多，虽然都沾亲带故，但遇到鸡毛蒜皮的利益问题都是绝对分毫不让的
说到这里
小到一个自然村，大到整个人类社会的大小利益集团，不都是遵循着这个模式运作吗？
所以我认为这算不得“恶毒”，只能说是他们都是一个大家族的人，没有必要对一个外来人陪笑恭敬，反过来你一个外来人要时刻对他们恭敬陪笑才对，毕竟这是在人家族人的土地
《血酬定律》这本书里，对中国农村人，乃至由农村人繁衍出来的千千万万后来迁入城里后的人，有着深刻的描述和剖析，有时间看看非常有益
实际上我个人更认为，人性是均匀分布的，并不会有别于乡村和都市
在面临涉及自身利益的时刻，都会选择对自己有利的一面，寸土不让此时会被旁人谓之：恶毒
在不涉及自身利益时都能高高挂起，淡泊大度，甚至慷他人之慨，此时或可能被谓之：善良
以上不过都是人性的多面化体现罢了，人是非常复杂的集合体，不能二极管的看待任何一个人
大概在2000年前后，在北京，河南和东三省的人租房尤其的艰难，北京房东一见是这两个地方的人就不远租给
原因是当年在北京，河南和东北来北漂的人有各自的特点，河南人北上多从事一些低端工作，走街串巷，个别人爱占便宜手脚不干净影响了整个群体，河南省为了为自己正名是花了很多年的功夫的，我说的这个绝非空穴来风啊，2000年后在北京有过求职和生活经历的都清楚啊
东北人南下在京多从事一些消费娱乐场所和中介等工作，这些工作容易遭遇是非，那个年代法制不健全难免会出现武力解决的现象，这也是个别人给这个地域的整体人群都带来了深远的负面影响
所以我不赞同会有个别地方的人特别恶毒，另一个地方的人又特别善良这种认知
之所以有的地方人性之恶（此处的恶并无情感上的好恶倾向，就如天地不仁一样，中性词）被放大无非是资源紧缺，互相争夺倾轧尤为激烈导致，有的地方的人之所以被人感觉到善（依然是中性词），也大概是因为本地资源丰富，物质宽裕，人们衡量之下不会为一点得失而去放开手撕破脸去搏罢了
今天游泳回来路过一个村子，随拍了几张
看，这就是鲁北村庄的真实面貌，这还是相对不错的村子，有些村子破败的，一直生活在城市里的人是根本不敢想象的，你可以想象在这里生存的人的精神和物质状况，江浙沪甚至济南周边比如章丘的农村我也都去过，跟鲁北农村的面貌相比那就是天堂啊
下图其中一张图，是我去冬游泳途中随拍的，一个老人在步履蹒跚的倒垃圾，那也是鲁北村庄的一个真实写影，鲁北这样的村子还有很多
我当时想，我老了是不是也会这样？腿脚不便，孤苦凄凉，难以自理还不得不强撑着自理，当时一想，立马浑身是劲，到了健身房疯狂锻炼：万事只能靠自己，他人都不能依赖
但人终归是人，即便生活环境宛若天堂，我还是认定这只是个五谷杂粮七情六欲的综合体，在条件合适时一样会反射给这个世界不同的面貌
赵甲
- 逐鹿者不顾兔，决千金之货者不争铢两之价。
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是你那里的人特别恶毒吗？虽然农村人为了点小利益，有时候会争来争去。但大多数还是比较善良的。我是一直生活在农村，家里是1985年才通电得。
我自己的看法是:农村在2010年以后才开始慢慢变好的，在全国大基建的情况下，农民工外出务工收入提高，兜里的钱多了以后。有句话就这样说:“贫贱夫妻百日哀”这应该是中国整个农村的一个缩影，兜里没钱，农村人怎么会大方的起来？这才造成了农民喜欢算计。
2020年我回到老家以后，在某种机缘下进入了一所国企，当跟同事们聊起自己的父母时，我都震惊了，因为有的父母就是在这所企业退休的，比如他妈年轻的时候干嘛了？就在这企业食堂里面，早上做包子，做早点。这可是正式工啊，相当于现在的编制。还有的老同事说什么？我是88年的岗89年的指标，通过委培进的。想想自己的父母，我的父母都是高中毕业，农村户口，在那个年代这企业招聘的第一个条件就是城镇户口。农村户口是不能进企业的，只能在农村种地。
这种农村与城市天差地别的待遇，造成了城镇富有，。 就导致城镇的人吸收了最好的教育，财富资源，导致城市里面的人整体都比农村人优越。
20年前国家放开了暂住证，农村人到哪里去都不查暂住证了。放开了市场竞争。农村人有钱了以后，现在整体在变好，毕竟农村户与户之间，有间隔。不像城市人住的太密了以后。为了一点噪音吵架的。不交物业费小区环境变差了，草坪上遛狗拉屎拉尿的。
他丫的 - 专注ST和可转债，欢迎交流
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乡居琐记我刚到乡下居住时，外公曾经非常严肃的跟我谈过一个话题：每逢春秋收种季节，千万不可穿的干干净净带着你的小狗，在人前走动，否则会给你带来周遭人的忌恨如果你短期居住，不在乡下置业成家，随时可走尚可置之不理，你要是长期居住，那么这件事就必须要铭记在心，否则你的行为轻则给你带来周围人的非议，重则会有人对你采取极端行动老头说：你周围的人，大多艰苦贫穷，七八十岁依然下地务农的比比皆是，他们的院里不是堆...人性是最复杂的，你混得差欺你，你混地好妒你。所以非必要我都不与他人过多沟通交流，即使沟通交流，也会和光同尘，装傻装楞。
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我的左邻居，一对50多岁的夫妻，女的在小区做保洁估计收入有个2000出头这样。男的（劳改犯以前强奸人被判刑的）用三轮车拉菜在路口卖蔬菜水果。前几个月我车停路边被他三轮车刮了我也当不知道，气了一下算了，就当不知道谁刮的。
我的右邻居是两家连一起，一户是儿女住，一户是老头老太婆住，老太婆每天推着她的小三轮车，是推着，不是骑。去路边垃圾桶或者什么地方捡纸箱子、饮料瓶、废旧塑料，只要是能卖钱的全部捡来家，这样每天出去都能搞个几块钱回来，起码够买煎饼吃了，无形中还锻炼了身体，人真闲着死的就快了。
我2019年刚来家，也不出去工作，周边人肯定也会好奇，我不出去工作吃什么喝什么？啃老么？后来知道我在网上开网店 做生意也就不奇怪了。更不可能知道我炒股炒可转债。大部分有工作的人的年收入就是3-10万区间，能稳定10-20万的就算非常好的了，再厉害的就少了。如果你有钱，待在这种人群当中，肯定要低调一点。除非你换个生活环境。大家都惨就没什么，如果有的好有的惨，就会生妒忌之心，害人之心。这个人性几千年来 应该没变过。
钟爱一玉
- 所谓常识，是平常人没有的知识。
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夏寐 - 认真学习理财的工程师
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乡居琐记我刚到乡下居住时，外公曾经非常严肃的跟我谈过一个话题：每逢春秋收种季节，千万不可穿的干干净净带着你的小狗，在人前走动，否则会给你带来周遭人的忌恨如果你短期居住，不在乡下置业成家，随时可走尚可置之不理，你要是长期居住，那么这件事就必须要铭记在心，否则你的行为轻则给你带来周围人的非议，重则会有人对你采取极端行动老头说：你周围的人，大多艰苦贫穷，七八十岁依然下地务农的比比皆是，他们的院里不是堆...有个词您打成了相近的音节，应该不是弱智而是睿智
乡居琐记我刚到乡下居住时，外公曾经非常严肃的跟我谈过一个话题：每逢春秋收种季节，千万不可穿的干干净净带着你的小狗，在人前走动，否则会给你带来周遭人的忌恨如果你短期居住，不在乡下置业成家，随时可走尚可置之不理，你要是长期居住，那么这件事就必须要铭记在心，否则你的行为轻则给你带来周围人的非议，重则会有人对你采取极端行动老头说：你周围的人，大多艰苦贫穷，七八十岁依然下地务农的比比皆是，他们的院里不是堆...手机打的小作为，每次发出来都错字连篇，但我也没心思修改，这一篇错字尤其多
居然有这么一句“我那弱智的外公…”
阿弥陀佛呀，罪过，该死的输入法手误！
手机端没法修改编辑，就在篇后对我外公说一万句“对不起”吧
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我刚到乡下居住时，外公曾经非常严肃的跟我谈过一个话题：每逢春秋收种季节，千万不可穿的干干净净带着你的小狗，在人前走动，否则会给你带来周遭人的忌恨
如果你短期居住，不在乡下置业成家，随时可走尚可置之不理，你要是长期居住，那么这件事就必须要铭记在心，否则你的行为轻则给你带来周围人的非议，重则会有人对你采取极端行动
老头说：你周围的人，大多艰苦贫穷，七八十岁依然下地务农的比比皆是，他们的院里不是堆满柴草和舍不得丢弃的杂物，就是满布着散养鸡鸭的粪便，你可倒好，年纪轻轻“不劳而获”，天天到处溜达不说，院里墙上开满了花，这些事人家看到明面上会羡慕称赞，背地里可都是诅咒下刀子啊，你可一定不能掉以轻心
我初时对这些话是不以为然的，但在乡下生活的时间越久，越验证着我外公这些话的睿智之处，他活了近百岁，对乡村人（严格来说是对人性）有着太过深刻的认知
我最近这几年，基本上是深居简出，除了紧邻的对门和隔壁，绝少跟乡邻有交流，但即便如此，我也能够经常感觉到一些新民对我这个空降兵言辞之间所表露出来的恶意
很多小事无需例举，我大都当作没看见，吃点小亏躲开他们就是：我长期睡眠质量不好，能在乡下获得充足睡眠的安静环境，我认为这一条足以抵消其他小事带来的负效应
但近期几件小事，还是让我不得不开始认真思量
前几天，忽然有人砸我的院门，我开门一看，是一个距我非常远的远邻，我们两家的位置可以说位于村子的对角线上两端，我跟他是不存在必要的交集的
他说：你院后的地基上，长满了杂草，我今天过来刚刚给打了除草剂，打完了给你说一声
我连忙说：太感谢您了，这房后的这几米空地，虽然铺的有红砖，但年年大量滋生一些杂草，年年拔但是也拔不净
他说：有人说那些草都是你种的
我说：谁说的？这不是胡说八道吗？谁闲着没事去种杂草，都是这些草自发打种，落地繁衍的，你是村环卫委派来给打除草剂的吗
他说：不是，是我去地头打药路过，看你家房后草太多顺手给你打了药
其实他去地里干活，绝不会顺路路过我的院子
简单聊了几句，他又站在我大门前，赞美了一阵满墙瀑布一样盛开的藤彩虹
送走他后我心里明白，我在乡下这几年看似与世无争的神仙日子，即便我刻意不跟他们他们打交道少接触，甚至我早先经常主动帮他们，给他们提供免费用车，但依然无法感化人心，即使我与世无争的尽可能将自己淹没于时间，行不招摇显眼，其实也早已经被一些左邻右舍所讨厌，与众不同，跟大家的生活方式不一样就是被人厌恶的根源
这位远邻的行为和几句话就能看出端倪
他说，这些草有人说是你种的——这一句话就带出了好几个信息：
有人背后栽赃我闲来种草——而村里的杂草一般是有村委提荐的环卫小组成员负责清理的，一句我闲来种草，就给我树下了跟环卫对立的锅，肯定是有哪个邻居看我非常不顺眼，才会造这个谣言并散布出来啊，把我架到跟村集体成员对立的位置
这位远邻“不远万里”来到我的院后来打除草剂
他“先斩后奏”，在闻听有人说这草是我种的之后依然先擅自行动，先打药再通知，偏偏他又不是环卫成员只是一个跟我几乎没有交集的远邻
假设真是我种的，正常的流程是先跟我沟通问问是否是我种值得，然后再决定打药，目前的情况是他在预先知道别人传言那是“我种的草”之后，他还是先去打了药
当然事实是这草根本不是我种的，是自然繁衍的他打药不经过我并无不妥，但结合上述本该有的人情流程就显得唐突——他肯定不敢去任何一家本土新民家门外院后不打招呼就先打药
此事后几天，我在院里除草，完后提着一桶的杂草去街上的垃圾桶里倒掉，恰好碰到村环卫小组的一个成员（他是某村委的儿子），平时接触很少，几乎没有过交流
跟他寒暄了几句，我就把提桶里的杂草倒进了垃圾桶里，他看到了喊道：草不要往垃圾桶里倒，垃圾车来了人家不拉这些杂草，你要倒的话，就把这些草倒到村外的沟渠里去
这就奇怪了，也许我孤陋寡闻，哪里的垃圾车不拉草？在乡下，其实各家各户产生的垃圾大多都是各类杂草，村里这些垃圾桶其实主要就是盛杂草的
我没说话，强迫自己压下向他质疑的念头，对他笑笑说：好的，你们工作辛苦，以后我会注意的
这两件事，接连发生，绝不是无中生有啊，肯定是有风才起浪，结合我那弱智的外公早早就给我做的预警，和当下初露端倪的现状，我需要好好思考一下，在乡下的生活也许真的该做一个阶段反思了
我是个所思敏感的人，但愿这不是我的主观臆想
这几天假期，我去县城住了两天，避开乡下的结婚潮和返乡潮的喧哗
今天回来，不时听到院外有人说话：这一墙花真漂亮啊，快来咱们站在花下拍个照
等稍微安静之后，我出门看了看，这一墙的鲜花确实太招眼了，看看前村没有一家像我这样住在一个花团锦簇的小院里
再看看，院墙上的藤冰山花重枝垂，花海延伸到墙外花枝垂落到胡同里，会经常碰触到来往的新民，但很多村民路过此处，往往是从田里归来，一身疲惫和饥饿，这些碰到他们发梢手臂到花朵只能让他们感到厌烦
此次在县城两天，去到一个城市边缘的小区看了看，紧挨着县体育馆，房价不高，步梯楼，几十万就能买一套，租的话500左右，步行去体育馆几分钟的路
顺便去县体育馆看了看，条件也不错，6个50米标准泳道的恒温泳馆年卡1380，健身房非常巨大器械很全，但因为各种原因前经营者的问题，现在正在换人接手，还没正式开业，但前台小姑娘说前次健身房的年卡大约是900，合并泳馆的年卡下来一年也就两千多块，这也就是县城的正常价位
因为在城边，所以周边环境非常好，人很少，这种商业健身场所，跟我经常去的央企旁边那家还不一样，央企那家主要服务于央企的职工家属，退休人员多，虽然条件很好人流比较固定，所以遇到固定时间那几个顽固的影响他人的职工，你根本没有更好的办法去回避
县体育馆规模和空间更大，健身房占用的空间可以用壮观来形容，比起依托密集小区而生的体育场馆，这里更为独立，远离城区，近处周围只有两个小区，平时人流主要集中在中午和傍晚晚上，更容易调节时间，避开央企那种准时准点不缺钱有精力去健身的集群退休人员——县城居民老来舍得花钱里健身的老人还是少的多，很多人老去之后的时间还要被孙辈的成长和守护所占去
我这一段时间，经常在思虑这些问题，乡下作为我在非常时期主动选择的一个避风港，休憩地，他的功能已经达成，这几年无论是身体健康还是精神状况，我都有了斐然的改变，再在乡下踟蹰下去已经没有更多的意义
虽然经常在考虑这些，但一直也没有采取果断的行动，但思则变，这只是还缺少一个契机，也只是时间问题
从县城返回，路过一个附近的村寨，看到村里停了好几辆警车，有民警在跟村民问询什么，出村不久又看到几辆警车，几个民警正在麦田里低头寻找什么东西
回到小院迎面遇到对门邻居，聊了几句，说起附近村里好多警车，不知何故
邻居说：不用问啊，肯定是打架了，这个时候正是给小麦浇最后一次水的时候，浇完这次水就到了麦收了，每年这次浇地，为了田间地头几垄麦子谁先谁后的事，都会有打架的
我说来这么多警车，看来挺严重
邻居说：估计打死人了，人为财死，不新鲜，常有的事，死的太少，多打死几个才好呢！
这话题真是令人不安，我赶紧回到院里，把自己深埋在流淌的花香和斑斓的色彩里去
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今天是练下肢的日子
早上9点准时抵达健身房，热身之后，开始在深蹲机上进行训练，常规强度——10组/16次/110kg
大重量下肢锻炼是最累人的，为了保护膝关节更要求专心和规范，否则很容易受伤
所以我练下肢这天一般都不会听手机，把耳机和手机都放进小包里，专注于眼前事
刚做了一组，健身房来了一位老遇到的常客
此人是旁边央企的一位职工，我虽经常遇到他，但非常讨厌他，原因无他：他只要来健身房就开着外放从来不在意是否影响他人
但因为彼此时间重合不多，他以往都是在我力量训练快练完要去游泳时才会来，所以对我影响并不太严重，我也就从来没有跟他沟通交流过
今天不一样，我刚开始，他就来了，进来健身房在我身边不足两米的地方，把手机往健身长凳上一放音乐大做噪声四起，他就旁若无人的开始练哑铃
我又做了几组深蹲，看他依然没有意识到影响到了他人——我猜他不是没有意识到，而是自私惯了
一会是歌曲美丽的草原我的家，一会特朗普遇刺，一会退休金2026新规，这些我并不想听到的噪音和垃圾信息不断的涌入我的耳中
看样子我要是不主动沟通，今天我也别想好好训练下去了，我不想浪费自己的训练时间，更不想因为陌生人的打扰而去更改自己既定的健身规划
我说过，我来健身成本很高，年卡费用加上每天往返的用车费用，一年下来我在健身上投入的卡费和交通费有8000元，这还只是金钱花费没算通勤时间成本
所以我不想在投入时间和金钱后，被人无故干扰
为了预防麻烦，我拿出手机支在深蹲机架子上，打开视频录制
然后过去对他说：师傅，能麻烦您，把手机的外放关掉或者戴上耳机吗？我在旁边力量训练，您这音乐和新闻声音太大，不断往我耳机里钻，非常影响我的专注和发力，感谢您
没料到，他傲慢的放下哑铃，伸手指指健身房另一端说：你去那边练，我就影响不到你了
我说：我今天练腿，这里面就这一台深蹲机，你让我去那边练合适吗？健身房是有公约的，禁止大声喧哗影响他人，彼此不要互相影响都好好锻炼不是个对大家都好的好事吗？
他说：这是你家？就咱俩人都能影响到你，你是不是该找找自身的原因，要是人多你不是更练不了
这人开始毫无逻辑胡搅蛮缠，混淆概念了
我说：你要搞清楚，让人练不下去的原因肯定不是人多，人再多，大家都遵守场馆秩序也不至于让别人练不下去，健身房几十个人的时候我也来练过，大家都带着耳机互不影响，真正原因的是有那种没有素质开着外放干扰别人的人
我这几句话让他不开心了，他理都不理我，开始快速玩哑铃，嘴里还故意大声吆喝：嘿哈嘿哈
真是个老不要脸的！对付这种货色我有经验，何况我身后一直录着视频呢
我说：您无视收费场所公约，在被人提醒后依然大声喧哗吵闹影响他人，是吧？好，我有办法解决，我再请求你一次，请把外放关掉，或者带上耳机，您影响了我
他扭头说：谁影响你了？这不明明是你在一直骚扰我吗！这不是你的家，你没权利要求别人
我说：您怎么没有自知之明呢？我要求很高的，绝不会骚扰您这样又黑又瘦还驼背的，你要是年轻30岁倒有可能，不过应该绝无可能，因为看得出来您这模样实在….这不是我家没错，这是消费场所不是免费的广场，您要是在广场上蹦跶吼叫我都不带瞟您一眼的，但在这里就不行了，因为我们都花了钱，是来消费的，所以你要遵守公约，明白吗，这不是您家，不是说你想咋样就咋样
我平时是个温和的人，但遇到这么不可理喻的文革余孽，那还客气什么呢？那就先给他来一个语言伤害吧
他说：你爱咋地咋地，我就开外放了你能怎么着
我说：我办法多的是
第一个办法我马上叫前台来解决，我到要看看前台是支持您还是支持我
第二我随后会报警说您在故意扰乱公共秩序，您狡辩也没用哦，看到了吗，我拍着视频呢！证据确凿
第三我一会儿练完了，会拿着这些视频去隔壁贵单位的“xxxx职工事务中心”，这个中心不就在场馆外几百米的地方吗，我到了那里把您的野蛮不文明行为进行举报并把视频交上去，并坚决跟踪下去要求给我一个说法，找到您的直接上司和小组负责人并不难，我也是央企职工，太了解怎么治你这样的混不吝！
最后第四个办法，我有个好朋友，也是本镇的，在抖音有2万多粉丝，全平台有将近10万粉丝，虽然不算什么网红，但非常巧，他的受众恰好严丝合缝覆盖你们这个央企及周边的人群，他经常拍一些周边生活琐事和邻里纠纷的处理过程，挺受附近的人喜爱的，也经常有人给他主动提供素材利用他的一些影响力来促办一些扯皮的事
没准您都刷过他的视频，他在抖音叫xxxx你没准还关注了他，我给他把视频送过去提供一个素材“头部央企在职职工蛮横无理无视秩序公然侵扰他人权益”，这位哥们做自媒体最愁没有素材巴不得跟央企挂挂勾，让您也出出名，我可不会给你打码哦
随后我在场馆会员群里，给前台发了信息：麻烦美女来制止一下健身房外放
前台两个小美女几十秒就赶到了力量区，我把事情简单陈述了一遍——其实无需我多说，自始至终他的手机都在开着外放，前台赶来后他都没关
前台当然不会包庇他，劝他到外面去，当然前台态度很和气措辞很委婉
但他一见有人来，大概是脸上挂不住，开始暴躁，两个小美女一边一个拉不住他，他跳脚大喝也不知道在吵什么，大概是在倾诉委屈
我看他想闹，便拿起手机说：您还不消停是吗？那么下一步我要报警了，你在消费场所如此吵闹喧哗不讲道理，只能让民警叔叔来对你进行普法教育了，这都是小学生该有的素养啊，您看着四五十岁了居然不具备，真是不可思议，你这种素质是怎么进入头部央企的？
我也知道我说话很难听，但是，对这种货色有必要还忍着压着吗？你不采取行动他是不会走的，越有人劝他他越来劲
我这么一说
前台一个小美女赶紧过来制止我说：别报警，不至于不是什么大事
其实我也是虚张声势而已，哈哈
但这人还是不走，小姑娘拉不住他，他像一头暴怒公驴冲向跑步机，一边对我说：我就要开音乐，我到要看看你能怎么着我！
我的耐心要到底了，大声对他说：快滚！这是文明社会不是你这种素质低劣的人撒泼的地方，看看你现在的样子，真给你的父母和老师丢脸！我看你这种蠢样都为你感到难过！
这句话让他破了防，他作势要上来动手，我冷眼旁观——不过是因为有小姑娘拉着，他狐假虎威而已，但我也迅速做好了应对方法
我这几天恰好有颗牙松动剧痛，估计是保不住了预约了今天下午两点的医生拔牙，不如就用脸硬挨这个野蛮人一下，然后顺便报警去做个伤检，有可能的话让他上个刑事吧，不然谁还能教育这样一个已经成年，却依旧在文明世界横冲直撞的暴徒呢
就让我来舍身饲虎，来感化蛮愚吧
心意已定，正要凑过去让他打一拳，没想到他已经被俩小美女拉到健身房外的公共区域去了，哈哈
他到了力量区外围，把手机音量开到最大，整个健身房都回荡着他的噪音，两个小美女围着他劝慰
我练了几组，溜达到公共区边缘，看他脸色乌黑在听着音乐疯狂踢毽子：真是个不可理喻的蠢货，临到中老年了还如此顽愚低智！
既然他已经表露出了无可救药的蠢钝
那我还跟他计较啥？
我笑眯眯的对他说：大哥，看样子您气的够呛，这种事不要往心里去，气到自己不值当的，咱就事论事不要内耗，以解决问题为前提，之前咱们的沟通是为了达成互不影响这个目标，本来是你有错，别人提醒你你应该感谢才对，你却这种反应，不但气到了自己，这情绪化的暴躁行为还容易吓到别人，毁掉你在央企的声誉
他不说话狠踢毽子
我说：我刚才态度不好，给您道个歉，希望你以后买个耳机，有线耳机几十块，蓝牙耳机百十块，音质更好且不打扰别人，这种多赢受人尊重的选择你不接纳，为啥非要做令人厌恶的事儿呢？另外提醒你一句，在公共区域也是公共场合，你要是这么大声开着外放，依然是违规的，早晚还是有人会制止您，我建议你还是关掉或者买个耳机
说完我回到深蹲机，继续我的训练，不再理会他
几组做完，我发觉他自己悄悄的把手机关掉了
真是何苦来哉，闹了一出，低劣的素质尽显，不还是老老实实把手机关掉了，低认知者真可怕！
健身淋浴完，跟前台的小美女聊了几句这件事，感谢她俩公正的“裁定”，也向她们道歉我又给她们添麻烦了（我不止一次反馈过更衣室吸烟和健身房外放的问题，她们也处理过好几次）
我说：因为更衣室两个人吸烟问题，一直解决不了，我不得不把原本的健身时间，由中午改到了上午，没想到还是有人开外放影响别人，而且这类人都有一个通病——把别人的提醒认做是挑衅，戾气特别的大，要不是今天我一开始就悄悄录了视频还不知道这人要闹成啥样
前台说：你做的是对的，我们也会尽力排解这些问题，以后再遇到这类事不要直接跟他们沟通，您可以在群里反馈给我们，让我们去解决会好一些
我没说什么——更衣室吸烟问题我反馈给她们多次了，其实到现在也没解决，卫生间和更衣室还是经常可见烟头，健身房方面是和事佬，只要能收到办卡的钱他们并不会去真正从根源解决问题
每年花费8000多多费用我已经办卡第二年，这么下去，这笔钱完全可以在自己的小院里喜欢一个家庭健身房了，我真的有这个打算了，但还有点舍不下游泳，且行且考量吧
至于对这个没素质人士的强硬态度，或许会有人认为，跟他争执没有必要，退一步海阔天空
这句话对这种人没有效果的，只能会是退一步他得寸进尺，在有法可依，制度健全的地方，在能有明确拿捏他的办法的时候，没有必要退缩，一定要力所能及的全力争取自己的合理利益，所有的权利都是依靠争取得来的，而不是忍让
当然，在文明荒漠，遇到这些问题和人，还是溜之大吉的好，我之所以敢跟他强硬无非也是很清楚这类人并非真正的地痞流氓，央企职工这一条就足以找出太多的制衡他的要素，只要敢跟他撕破面子，那么你就能挣来自己的权益，否则你的时间和计划就都被这么一个不相干的陌生人给浪费干扰了
在条件完全有利于自身且绝对占理时，无端的退让会让我憋屈难耐，憋出病来，痛快发泄让其理所当然的吃瘪才会让我喜笑颜开，心情大好
能不内耗我绝不内耗
再说个小插曲
昨天是练肩背的日子，锻炼中途，那位我怀疑是老年痴呆的老先生来了
我正坐在健身长凳上，面前一字摆开我当天用的几付哑铃，分别是15、17.5和20kg，按重量依次进行推肩动作，为了方便拿取我把这六个哑铃都摆在了我的面前
老头进来看到我，照旧不认识我，打了一个重复了无数遍的招呼并再次问我：你贵姓啊，你多大了啊
他又转身问旁边两个健身的小哥：你多大了啊
两个小哥回答，一个21，一个23
老头沉思片刻说：21啊，我跟你这么大的时候正在挨饿呢，天天吃不饱饭，饿的眼发花没力气啊！
俩小哥听的云里雾里——两个小哥活在“盛世无饥馁，何须耕织忙”的好时代，能够在这个年纪这个时段来健身房锻炼的，也不会是那种家庭无力支持需要自己跑外卖赚生活的贫困底层——毕竟这健身馆的年费并不便宜，也就旁边这央企的职工有闲有钱过来消费，周围的普通镇民绝对不会来这里每年消费数千元的，他们不会浪费这个钱也没时间
所以这俩小哥听的一脸茫然，以他们的年纪很难共情这位耄耋老者所经历的苦难
这老头老年痴呆已经非常严重，虽然每天也准时来健身馆，但大多是坐在一隅自言自语，要不然就逮着别人重复他那说了无数遍的“饥饿”经历
他的言语行为能证明，他很多近期记忆都开始快速消失，他问我贵姓就问过无数次，见一次问一次您贵姓啊，多大了啊
我几乎天天跟他在健身房相遇，但我在他眼里应该每天都是一个从未见过的陌生人——他也是这旁边央企的老职工，但到了这种境地还放任他独自出门，其家人心也够大的
我练完一组，离开健身长凳在大厅里走动歇息，等转回到长凳想继续训练时，发现这老人家把我摆好的6个哑铃，都整齐的摆回了哑铃架
我重新取下来摆好，一组间歇再次回转，他又跟全都整齐的摆回去了
对于这种老人，我只有同情和怜悯，人到老年失去了记忆能力，往事都被打成了零散的碎片，而且这些碎片还在不断的消逝，还能留在他记忆里的，只有给他留下最深刻印记的往事了：比如挨饿，比如喜欢整洁——所以他下意识的把哑铃都摆回去
人生四苦，生老病死，所言不虚
下午两点准时赶到医院，拿了预约号去拔牙
医生看了看说牙是保不住了，但炎症还在，还不能马上拔掉，先开药吃一周，五一假期之后再来拔
顺便让她检查了一下我的其他牙齿，没想到又额外检查出一颗下牙龃齿，她用探针探了探说：牙神经早就死了，你这颗牙没疼过吗？
我说没有，从来没知觉过，怎么就莫名其妙牙神经都死了呢？
医生说干脆，直接给你这颗牙做根管治疗吧
放下开了钻头一阵磨，果然我毫无酸痛的知觉，几分钟完毕封上药，医生说说你明天再来一次，然后就等五一后连拔牙一块做了
她在给我开药和列医疗费的档口，跟她闲聊了几句
我一口的牙齿现在已经有四颗做了牙冠，还拔掉了三颗智齿，再加上今天刚发现的这个要做根管治疗，我这一口牙感觉都要快不行了，做了根管治疗其实最终还是要拔除，进行种植的，牙病的终点就是种植啊，我这个岁数应该是等不到牙齿重生的科技发展并惠及普罗大众那一天了
医生说：我们都老了，正视现实吧，你这牙齿还算不错的，你知道我，现在种植了三颗，做牙冠的两颗，补了的好几颗，人老了这都是正常现象，除了个别人基因太好外，是人人都要面对的
聊了一会，彼此唏嘘不已，她还是个牙医，也无法阻挡老去带给生命的退化和衰变
离开医院去对面的一家拉面馆吃了点饭
牙疼没食欲，但必须要吃点，上午忍着牙疼练下肢消耗也不小，不吃东西哪能行呢？
要了一大碗鸡蛋拉面，外加三个茶鸡蛋，叮嘱煮面的小帅哥：我刚刚做了牙齿治疗，非常疼，麻烦您务必给我把面煮烂一点
小哥依言而去，片刻把面端上来，果真非常烂软，都不用咀嚼用舌头抿几下就软化于口，味道极好
我一边吃一边观察，拉面小哥正在内间，拿着一副哑铃做哑铃侧平举
我一边吃面一边闲聊：你可真的太勤奋了，一边做生意一边还没有丢下健身，令人敬佩
他操着西北口音说：闲着也是闲着，抽空把身体练好不耽误
我对他竖起了大拇指：你练了多久了，看你这身材非常完美，至少一年以上了吧
他说：正式健身一年多点，以前有好多年每天都做俯卧撑和引体向上的
我说：难怪你身材看着这么与众不同，果然是付出过真正的努力的！你吃补剂吗？比如肌酸或者蛋白粉啥的
他说：我不吃那些东西，我只吃牛肉，只要饮食跟上的去，普通健身没有必要吃那些东西
我点点头默认了他的看法
其实我是吃补剂的
上个月我去市里办事，去一个健身游泳圈内大佬开的泳馆看了看——我以前在市里居住时就是在这个泳馆办的年卡
顺便聊了聊健身吃补剂的问题，他的建议是肌酸能吃还是要吃的，可以网查，可以说补充肌酸没有坏处只有好处，蛋白粉根据自己的情况酌情取舍，中国人的饮食结构，大部分人蛋白质摄取量是不足的碳水摄取是过量的，健身人士更应该合理安排调整自己的饮食结构
跟他一席话之后，我查阅资料，也开始购入了蛋白粉和肌酸，用他的话来说：你健身一年多，运动强度也很大，如果你在健身的同时也进行了科学合理的饮食作息规划，那么你健身的实际效果会比现在的观感要好的多，简单来说，你的各部分肌肉围度会更显著，线条和层次感会更明显
他的这些话打动了我，顺道的事，可以弯道超车的事，适量摄取对人只有好处，何乐不为呢？而且我综合各方面资料，吃蛋白粉其实在经济上也是比较合适的一种懒办法
目前开始服用蛋白粉和肌酸才没几天，但今天上午做深蹲就明显能感觉到力量的充沛，以往我深蹲做到七八组就会有些力乏，今天做完10组依然活力充沛，还想再多做几组，但终归克制住了
循序渐进，不要一时过急
我刚刚开始吃了几天，还不能妄下结论，就让时间和不懈的努力来验证其结果如何吧
驱车回去的路上，牙虽疼，但心境大好
鲁北的春末时分，绿树成荫，麦苗的清香随风流动，珠颈斑鸠和雉鸡在路边懒散的散步或者发呆
我
路边的风和鸟
顽冥可恶的外放人士
记忆逐日碎片化的痴呆老人
温和日复一日工作的牙医
和朱完面还抓紧时间健身的拉面馆小帅哥
他们星罗棋布于我的生活里
我厌恶他们也好
喜爱他们也好
他们就在那里
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在过去的这段时间里，我连续无休，跟上班一样卡着时间，高强度运动了21天
我的健身计划是三练一休的三分化训练，但我其实是个非常卷的人，从我轻易就能戒掉吸了几十年的烟就能看出来，我对自己有时特别的狠
之所以又这么无法自控的疯狂锻炼，原因是健身游泳给我带来的益处太多——我整体看上去非常显年轻，我的体态挺拔匀称，没有一丝赘肉，就算是大多数30多岁的人也比不了我的状态
尤其20天前，我意外的发现，我的腹肌越来越明显，4块腹肌已经浮现——这特别鼓舞我
我一直以我是天生一块腹肌的人，以前无论怎么高强度做仰卧起坐还是卷腹，都没任何效果，肚子一直都是软绵绵，上个月我把卷腹和仰卧起坐都摈弃了，开始用单杠悬垂举腿来练腹，没想到效果卓著，很短的几周腹肌就浮现出来了
健身带给我的巨大好处之一：我浑身上下几乎捏不起任何一处松弛的皮肤来——因为哪哪都特别紧绷结实，55以前从来没有过的腹肌，居然也拥有了，真是令人老泪纵横啊——这对我来说无异于是一次改变人生的美妙过程：我本以为命里注定的事，原来通过努力并找对正确的路径，也是可以扭转所谓的命运，而创造属于自己的奇迹的
55岁拥有了4块性感的腹肌（后续坚持下去8块腹肌绝不会是梦），就是一次通过努力而改变自己人生，让梦想成真让本以为不可能变成有可能并拥有的活例啊！
我经常摸着自己结实的肌肤喃喃自语：我怎么这么完美呢？我的腹肌真的太性感了
啊哈哈，请见谅，我很自恋的，自恋了半辈子了
除了一张脸在无可控制的慢慢衰老，眼角皱纹在增加，其余各方面，都还似一个中青年人
还有什么比人到老年，却还依然由内而外的洋溢着活力和年轻更让人开心？
维系这种年轻化的唯一条件，就是运动和饮食作息的科学自控，所以我对于严格的健身频次、乏味的健身饮食、苛刻的作息规律，丝毫不会感到厌倦和惧怕，我知道他们最终会带给我超越凡俗丰盛的回报
所以，我控盐控糖，吃白水鸡胸从不觉得难吃，反倒吃的特别津津有味越嚼越香甜，这是健身运动人士的无上珍馐，你怎么会觉得他难吃呢？人一定要摆脱大脑的本能操控，去追求真正自我的追求，人这一生简直无时无刻都需要跟本性懒惰喜欢享乐的大脑在做拉锯战
以上的收获和内驱力，让我在过去的21天里进入了疯狂模式，连轴转了三周
每天上午9点准时抵达健身馆，跟刚开门进去的前台小美女以及保洁大姐一起步入场馆，做做热身后跑步机定到8%的坡度，用大约半小时左右跑完3公里
然后在场馆里大步走调整呼吸消消汗，随后在大腿训练机上，做最大重量的大腿内侧肌肉训练5x70
为什么对大腿这么虐，因为我越来越意识到，男人（女人也一样），练腿臀下肢的好处多的不胜枚举，但我不在这里列举了，有兴趣的随便去个平台了解一下，练下肢不仅仅关系到饮食男女们的“幸福”浓烈程度和质量，还是最好的防衰老延缓衰老的必须运动方式
练完内侧虐腿，带上防磨手套和护腕，在龙门架上做5x20悬垂举腿——这个动作是我55岁获得腹肌的黄金动作，但每个人体质和基因不同，这个动作虽让我迅速练出出4块腹肌，却未必适用所有人
以上三个项目：3公里坡度跑，大腿内侧肌肉训练、悬垂举腿，是我每日必做的常驻项目
之后是一个多小时的力量训练，三分化，按照一天练胸，一天练肩背，一天练腿臀节奏循环下去，一定要动作到位，网上很多免费课，看看关键点就能掌握要领
力量训练后，是40分钟左右的游泳，不要浪费时间去玩水，去慢悠悠的偷懒，游泳也需要尽力挥臂蹬水
你游泳也是有自己的期望目标的——锻炼心肺功能，塑造整体流畅度和皮肤的顺滑性，慢悠悠的玩水怎么可能实现这些目标呢，都年过半百了哪还有时间去浪费，哪还有时间去承担拖延和弱执行力带来的沉没成本呢？
加油加油加油加油！不要浪费一秒钟让自己变美变帅变强变年轻！
下午我还会看书和学英语
就这样，在这种剧烈的兴奋和自我激励里，每天早上9点到馆，中午12点半离馆，非常高强度的度过了21天训练时光
提前说一下，这种无休疯狂锻炼肯定是不合理的，过度训练会透支精力，肌肉疲劳休息不过来，会出现慢性炎症和免疫力下降，皮质醇增高会导致身体多方面的机能紊乱
就算小伙子也不能这么练，更别说我这种老年人
其实在第十五六天时就开始有睡眠不宁，心理疲劳和练后低烧的感觉了，但我仍然不想放弃——很多人跻身内卷大军，大概也跟我这时的状态一样，过度的兴奋和惯性透支，让自己已经停不下来
这疯狂的半个多月狂练，让我维持了很久的71.5公斤的空腹体重，降到了空腹69公斤，别看只减了不到3公斤，但在我身上体现的非常明显：腰围细了一圈，显得特别肩平腰细体态更趋完美
我沉浸在这种回馈里，不想停下：嗯，这么练下去我大概会返老还童；我是太厌恶衰老了
直到今天，第21天
今天是练下肢的日子，哈克深蹲机大重量反向深蹲10x16，高脚杯哑铃深蹲6x16，倒蹬机6x16
练完腿臀又游泳半小时，离开时就有点恍惚，走路不太稳当，腿臀的泵感虽然非常强烈，但肌肉深处的隐隐疼痛也不断袭来——那是上次腿臀训练所造成的遗留问题：肌肉的撕裂还没有用足够的休息修复好导致的
回到小院，匆匆热了一杯牛奶，吃了两根香蕉和一把南瓜籽，感觉身上开始发热
测了下体温，有低烧
我赶紧脱光衣服猫到床上，蒙上被子迅速睡了一个康复觉——入睡很快，因为太累，但噩梦连连睡眠质量很差，梦到了很多往事，非常痛苦，这些往事是早先造成我严重抑郁的原因，我本以为我已经克服了抑郁的侵袭，完全走出来了
但其实他们只不过是深埋在了我的大脑深处，在我体能下降、心理脆弱、身体疲劳时，这些灵魂深处的恶灵还是会张牙舞爪的涌现出来
也许，那长达十年的重度抑郁，已经对我的大脑造成了不可逆的隐性损伤
在这个短暂的睡眠里，我做了很多鼻梁的梦，导致我在梦里流了很多很多的泪，我醒来时，身上的低烧已经消退了，心理和身体的疲劳感也消失无踪，但枕头湿漉漉的，一摸潮湿了一片——我是习惯仰睡的，这应该是梦里不能克制留下泪水打湿的
爬起来到院里跟猫狗玩了一会，小狗钻到我的怀里跟我又亲又摇尾——这真是个上天安排到我生命里的小精灵啊，特别聪慧敏锐，我稍有情绪波动他都能感受到，马上就会跟我进行灵魂交流和安抚
刚才虽然在梦里流泪了，但我醒来后情绪还好，依然是活力充沛且心理状态积极的
随后又在院里院外逛了逛，拔了拔杂草喂喂兔子
随后拍了几张院里初开的鲜花：我院子里的月季和铁线莲们，会集中在5月初-6月中，来一次色彩大爆发，所谓的春花，其实在鲁北的实际节气上一般是到立夏前后才会大面积开
我在考虑，我现在到一切，已经非常完美
有一个鲜花点缀，野草幽幽的自然小院，无需爬楼一步迈出房门就是天空和云朵，也没有烦人的邻里关系需要打理
我身在乡下，但精神在全世界翱翔，通过最前沿的网络平台和最高效的社交平台，跟这个世界紧密相连，跟这个世界天南海北的不同肤色的人保持着联系，共享着快乐和知识
我应该珍惜这种难得时光，应该珍爱并尽可能延续维持拥有这种时光的此刻，那我为什么会在过去的21天里，陷入了破坏这种有序的行为里去呢——我以前被这种疯狂毁掉的好日子还少吗？
在小院里跟小狗嬉戏时的这段反省
让我决定：这21天的疯狂就在今天截止了
明天不去健身房了，休息一天，浇浇花给他们施点肥，让他们在马上要到来的花期里爆发的更辉煌
再把门外的小菜地整整，把去年买的紫花苜蓿种子种下去——这本来是给道奇兔做的美食规划，去年秋末就买了种子要种下去，这样今年春天兔子就有了源源不断的最佳牧草可吃
但我买了种子后就偷懒，一直不愿意去翻地平地
明天就扛起铁锨和锄头，拿起镢头和四齿耙，把地整出来，把种子撒下去，到秋天兔子就能吃上新鲜的苜蓿，还能把多余的进行干燥储存，让兔子不至于在冬天去吃寡淡的合成饲料
后天开始我将恢复3练1休的节奏，不再盲目的去透支自己的精力和健康，大肌群充分训练后，要给予其72小时左右的充分休息时间，才能真正促进其强化，否则会欲速不达
做完这个规划，感觉内心又恢复了平静和温柔
21来天的狂热和兴奋就像潮水一样渐渐退去了
我对着他挥挥手：再见，希望你们再也不要来惊扰我，让我在平静和温和里，舒缓而自足的度过余下的美好时光
写到这里，忽然外面一阵狂风，大滴的雨就随风降临，风大雨急就在一瞬间
我抱起小狗站在檐下看雨，风忽南忽北的刮，雨势随着风向也忽南忽北的落，雨声也跟着风向忽大忽小的回响在我的耳中
我以前总说：人有童心无处不天堂
此刻我又一次深深的体味到了这种纯粹的，来自精神深处的满足和喜悦
我对小狗说：嘟嘟，你听听这风雨之声，是多么美妙啊！这种平静的感觉真的太好了
您的回帖里有几个观点不敢苟同，当然你有这些看法跟我那篇文章没写清楚也有关很了不起的女性，拉黑断联忘记这个老家吧。等追完了我借楼主的贴子写写我身边养女的故事，被爱滋养大的孩子才会回报以爱。
那篇文章我写完发不出去，jsl提示超过了20480字无法发出，我胡乱删了好多段落，才得以发出去，我才知道发帖是有字数限制的
我写东西比较拖沓啰嗦，以前经常在一些平台写小说，练出了一个“特长”，写东西对我而言是轻而易举的事，根本不需过脑，也完全不用反复凝练构思就能下笔滔滔不绝而且神速
别说几万字，几十万几百万字在我手下也是轻轻...
那个找白人男的养女，感觉是精致的利己主义，算计极深。养父母领养她，养大付出估计 50-100万要的吧？养父母他们领养女孩而不是男孩，说明重男轻女的思想不重或没有。多年后有了自己的儿子，也许会有所区别，对小的更照顾，这也是人之常情。你看看多少重男轻女的家庭，即使是亲生姐弟，父母也是对儿子更好。另外，有争执时，好多父母会对大娃说，你都大了，要让着弟弟（妹妹）一点，这是中国父母在处理儿女问题上易犯的错误...顶这条，我现在都跟朋友说，可以不结婚，但有可能的话，还是要个孩子吧。生养孩子是我目前人生里最快乐的事。
另外，楼主的贴子很好，为人也开放包容，勾起了我打字的欲望。
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啊，难以想象
我这样一个年过半百（55虚岁）、经历繁多、饱受生活和命运摧残的老汉，居然还是喜欢写这些雪月风花，云淡风轻的小作文
我以前经常在朋友圈发一些自己养的猫猫狗狗，花花草草的照片，并表达自己处于这种时光里时，内心所自然涌现的平静和满足的喜悦
我的前几十年过的颠沛流离，有过长达十年的严重抑郁，导致我有很多年从未笑过，不会笑总是面无表情，心中永远阴霾密布，愁困难熬
当我挣脱出抑郁的折磨之后，有一种云开日现的彻悟，让我格外珍惜身边每一处细微的时光，我用及其敏锐的感触和欣喜，来深深的享受感知几十年因抑郁而无法让我感受到的细微人生
有个认识多年的哥们经常讥讽我，说我总是喜欢沉浸于这种“低级的快乐”里去
我问过他，那么你告诉我，高端的快乐是什么呢？
他又语焉不详，支支吾吾，他平时喜欢大开大合指点江山，也许在他的认知里，打鸡血才是真正让他感觉快乐的人生
清明节的时候，邻居的老太太脑梗又犯了，我过去坐坐看望了一下，老太太的女儿也回娘家，便简单聊了几句
她离婚后，搬去跟儿子同住，她儿子年轻多金、事业有成，我来鲁北后这几年见过她儿子大约三四次，每次见到她儿子都会看到他又换了豪车，三四年间眼见他换了三四辆，每辆都价值不菲
他还喜欢玩摩托
我对这个不太懂行，有几次他骑着巨兽一般的摩托来乡下看望其外婆，我都会围着他的大摩托观赏一番，这摩托之巨大，令外行的我惊叹不已，我猜这摩托应该非常昂贵，骑行所用的周边配备产品也都不是普通经济条件的人可以承受的
总之，这是一个非常多金且爱玩，会玩的钱途无限光明的年轻人
但此次，邻居女儿跟我聊天谈起了一件事，清明前一天，她和儿子傍晚出门，刚打开自己家的门迈出去，对门的人家突然打开门，把一个水壶连壶带着一壶水，直接隔空丢过来
她儿子走在前面，反应快，连忙一伸胳膊，把水壶挡住落在地上，但还是被浇了一身的水，所幸的是壶里的水是凉水，她儿子除了被浇透倒也没有造成其他伤害
她对我说：你说，这人是不是神经病？也不知道哪儿惹了他了，天天就找xx（她儿子）的茬
我听完沉吟了一下问她：对门是啥情况，是真的有神经病吗？
她说：一对夫妻，四十五十岁吧，孩子不跟他们一起生活，男的特别暴躁，神经有问题，真是不知道该怎么办
我心想：对门邻居发展到这种情况，肯定不是一朝一夕的积怨，关系紧张已经到了爆发的境地，必须要尽快主动去解决这件事，至于她所言的“神经病”之说，大概只是托辞
我说：这个事非常重要，是你眼下必须优先要解决的一个大事，xx（她儿子）工作太忙没时间处理邻里关系，你可以找个理由，以孩子长辈的身份登门去化解这个问题，不然的话，整天出入一个门洞，抬头不见低头见，这种极端对立的气场无时无刻都存在于方寸之间，会对人造成巨大的精神压力，对方已经做出如此暴戾的行为，说明有些问题已经到了激化的临界点，不解决后果不好说
她说：跟神经病有什么好说的
我本来想继续劝告她：她儿子非常有钱，几次换的豪车，任何一辆车的价值，都可以在鲁北的这种县城的好地段，买两套乃至更多套房子，有这么好的经济条件，我相信其周围的居住人群档次也不会差到哪儿去，但依然跟对门搞到这种境地，那么是该好好考量一下居住环境和人际关系的问题了
能解决的主动去解决，这不是掉份丢人，是为了能够让自己更健康更安全的生活下去
不能解决的，如她所言真的是个神经病，那么伴君如伴虎啊，你跟一个控制不住自己情绪和行为的人住对门，危险性有多大不言而喻，她儿子这经济实力要搬走换个地方住实在太容易不过
鲁北县城的房价，目前来说二三十万就能买到非常好地段的楼盘，再加个十万八万可以说县城好风水任君去选择
我经常去游泳健身的央企小镇，央企职工们居住的房子，如今对外售卖，25万能够买到1楼带小院的中等面积的居所，有些几十年的小面积老楼，仅需要5-9万，这些楼房虽然老旧，但周边配套极好，日常维护也很棒，是地方上那种偷工减料的商品房不能比的
而这个镇上的房价跟县城的房价是平齐的，别看是个镇，麻雀虽小五脏俱全，运动场馆规格很高，安静干净，比县城更宜居
我一度曾经想在这个镇上买套房，一个是离着各类运动场所近不用天天开车奔走，再有，这房价已经到底了，再跌也没有空间了，再跌房主宁愿闲着也不会卖的
但我一衡量，还是没买，一则租房很便宜，上面提到的1楼带院的租也不过5-700左右，那种小户型的一居室只需3-500，所以买房实在没有必要，这些房东巴不得让你租个十年二十年
另外鲁北当地有很多空置的乡村院子，几百平米的大院子，几千块钱租一年，好好收拾规划一下，足不出户种花养草观天看云，远离红尘，不亦乐乎
不比住那些鸽子笼要舒适的多
鲁北虽穷，但并不是真正意义上的僻壤，我隐居的小破村，距高铁站就5公里，登上高铁抵达北京也只需1小时40分钟，而在北京市区居住的人，早上上班通勤用去的时间，往往都不止这一个多小时
我写东西怎么这么爱跑题呢？
本来是想说，邻家女儿母子所面对的问题，是必须即刻需要解决的问题，无论是主动上门示好和解或者搬离，都是非常积极有效的方法，抱怨和等待对问题的解决是不会有任何作用的
我把我的见解给她讲明白了
但她未必会听进去，我也就尽尽人事
我弟弟经常说，一个人一定要力所能及的让自己脱离底层人群，不然你的精力和人生就会被无穷无尽的琐碎小事消耗光了，什么都做不了，我劝邻家女儿的缘由，也是源于此
她儿子事业做的非常好，但天天跟邻里不和，势必会影响心情和健康
我弟弟这句话还有下半句：努力挣钱，经济条件是能拔升自身圈层最直接有效的方式
其实还有另外一个办法，就是如我这样心无大志随遇而安的人，躲开，去人少的地方，也不失是一种绝佳的办法，但恐怕多数人心里欲望太多，无法彻底割舍
我曾经在5月中旬去日本旅游过，那种错峰旅游的从容和安适，令人倍感润泽，花更少的钱，享受更好的服务，避开汹涌的人群，享受恬静的时光
清明期间，鲁北下了一次雨，我驱车去游泳，看到乡间公路两边，去年秋天新种下的绿化树，一个个东倒西歪，有的甚至直接倒伏了
这条小公路曾经非常美，我在前文写过很多次其曼妙绝伦的四季风光
但2024年，当地把路两边的杨树都砍伐掉，种上了一些不飘絮的花树，这原本是件好事，但2024年秋末种下的树，在第二年成活率极低，我估计只有20/1的成活率，这原因一个是沿路村民的破坏，另一个重要原因是种树种的马马虎虎，挖个坑直接把树墩进去，不掩埋不压实，导致绝大部分树都见风就倒，有雨就歪，扎不了根如何能活
2025年秋末，当地又重新大面积沿路植树
但依然潦草敷衍，我每天驱车走这条路去游泳，每次都会看到有倒伏歪斜的树，我一般都会停车过去扶正，再把土踩实——这些人真的是，吃人饭不干人事啊，好好的花树，就那么草草的墩在浮皮一层土下，无依无靠能不随风随雨倒吗
清明这一场雨，让沿路的花树（很多都发芽了）大批量倾倒，我这几天游泳途中不断停车扶正踩实大概扶起了几十棵，但倒的实在太普遍
我终于忍无可忍拨通了12345，实名举报了这种令人痛心的懒政行为
我大概是4月7号投诉的，本来没有抱有希望，投诉完我还是沿途扶正花树，并踩实树根的土
没想到4月9号就接到县交通局的来电，对方非常和蔼，对我的投诉特别感谢
他说：这个事我跟您解释一下，咱们的绿化都是外包出去的，跟外包商都有合同，您说的这个路段的绿化是23公里，签的合同是两年，两年后验收包活的树一棵算一棵的钱，不活的树外包商自己负担咱们是不可能给他算钱的，所以您完全不用担心这是在浪费财政的钱
我说：您这么一解释，我就豁然开朗了，但是我觉得你们这个结算方式明显的有问题
他说：您有好的建议直说无妨！
我说：我觉得不应该用活一棵结算一棵的方式来算账，而应该在保证一定百分比成活率的基础上，再进行逐棵的结算，比如说这段路23公里，需要种下去10000棵树才可均匀覆盖全路段，那么必要要保证有80%乃至以上的成活率，才算是绿化成功均匀有致，不然眼熟的时候10000棵树致活了3000棵绿化覆盖绿只有30%，这能叫绿化成功吗？浪费两年时间啊
我又说：这条路2024年秋末就开始绿化了，2025年种下去的树几乎90%死亡，这个您心里应该也有数，如今这批树是2025年秋末种的，还是马马虎虎不埋不压土，树都是虚浮于坑里，能活能扎根才是奇迹，至于验收，我实话实说，能够拿下市政绿化这个活的，验收应该也不是问题，您也说了你们签的是两年的合同，如今已经是最后一年，秋后就该结帐了，目前看这些树成活率不会太高
我接着说：多说一句，我每天走这条路，这两年我沿路扶正踩实的树，没有300也有200棵了
我这句话说完，对方沉吟了几秒说：您说的非常好，我能感觉到你真的很关心这件事，我能问一下您是做什么工作的吗？
我说：普通职工，是个爱国爱环境的好职工哦
他笑了：好吧，这样，我一定会把您的这些反馈给外包商通个气的，我一会就给他打电话
挂了电话，我还是不抱希望的——这些官场人士，怎么可能把民众的反馈当回事呢
12345回访，问我事情是否解决，是否满意
我回答：解决了，非常满意
没料到，今天早上驱车去游泳，沿路看到十来个大叔大妈，骑着电三轮，拿着铁锨，一字排开的，在给沿途的树，重新培土
我面带微笑，停车看了一会
啊！这些树，终于有望活下来了
那位交通局的工作人员，并没有敷衍忽悠我，他真的随后就给外包商去电了，这才有了今天早上这一番实际的行动
我喜欢鲁北乡间时光的安宁和舒适，我希望鲁北的一切都变得更加美好宜人，我所做的这些点滴小事，正是为鲁北的美好所增添的一小抹光鲜
邻近中午，游玩泳正在淋浴，忽然有人从背后拍了我屁股一下
回头一看，原来是以前总在一个时段健身，聊的非常投机的一个小帅哥
他咧着嘴开心的问我：我好久没见到你了，还以为你停练了，挺想你的，你干嘛去了这么久没来！
我说：我改时间了，提前了俩小时，以前那个时段老有两个讨厌的老家伙，在更衣室吸烟，我反馈很多次健身房也不管，那俩老家伙里其中的一个还对我的反馈很反感，当面指责过我，所以我惹不起躲得起，就把时间提前了
小帅哥说：啊！那太可惜了，我还真的舍不得你，这段时间没你陪伴我都练的不用心，你看我是不是胖了好多
我一看，还真是，我在半年前每次都跟他一起练，虽然交谈不算太多，但时间完全重合，经常一起练完一起洗澡，那时他还非常匀称
如今好家伙，大屁股粗腿，腰上略有肥肉，这到底是怎么了短短时间里
他说：一个人练不如两个人一起，互相攀比打气能多练好多组，再有我最近饮食控制不好，所以有点发福了，我也开始游泳了，一直想跟你一起游泳让你教教我，就是一直见不到你，没想到今天见到啦哈哈哈哈哈，多亏我今天也提前了半小时，要不你应该就淋雨完走了，我还是遇不到你
我跟他感觉不同，我其实不喜欢找什么健身搭子，我干任何事都不喜欢找什么搭子，当然解决生理问题除外，我本来就是个自制力很强很专注的人，一个人做事更高效
但他见到我这么开心，我也觉得特别愉快——原来真的有人很喜欢我啊！哈哈哈
两个人裸着在水房里聊了40多分钟，从健身动作到饮食控制到劳逸结合到游泳塑形
最后我正要离开，他却拉住我说：哥，你帮我背上打打香皂，我自己够不到
我记起来了，我跟他第一次认识，就是在淋浴间，我健身后正在淋浴的时候，他拿着一块香皂过来对我说：哥，帮我打打后背，我够不到
那是将近一年前的事儿了，当时他背部毛囊炎严重，满背的小红疙瘩，当时我一边帮他打香皂一边告诉他：这么严重的毛囊炎，要控制饮食啊
那段时间他只要逮着我，就让我给他打香皂
今天再给他打香皂，看到他背上的毛囊炎已经快好了，原本满背的小红疙瘩，现在都变成了色泽暗沉的瘢痕，皮肤的平整度也恢复了，不再疙疙瘩瘩剌手了
一边给他打香皂一边闲聊，无非是些工作家庭这些杂事，我一直以为他是个刚毕业的大学生，没想到今日才知道已经32岁了，我大吃一惊
就如我跟人说我55岁，所有人都会毫无准备的大吃一惊一样，我不敢相信这位帅哥已经32了，虽然他身高马大，但无论是清澈的眼神还是稚气的神色，甚至说话的语调都还想一个刚成年的小伙
他说：30岁结的婚，现在刚两年，不像吗？
我说：真看不出来，你也太显嫩了，说你是个高中生也有人信
一遍擦澡一遍闲聊
水声哗哗哗，笑声哈哈哈
打完香皂我说，你怎么不回家让你老婆给你打，也就是我脾气好，这健身房好多老家伙都是脾气古怪高冷蛮横的，绝不会帮你的
他说：所以我才请你帮忙，早就知道你是个好性格的人，我老婆从来不帮我打这个，我们俩合不来
我说：啊？这从何说起？你们不过才结婚两年啊不正该处在甜蜜期吗？
他说：不合拍啊，我连来健个身，都必须要拍视频证明给她看，不然就会冷战闹别扭怎么解释都没用的，有时候感觉特别的累
我说：很正常，爱情就是盲目的不可理喻的，没有因为所以前因后果的，她这么栓着你，正说明她非常在乎你
他说：她要是真的在乎我就应该对我完全信任，健个身都需要我拍进门出门的视频，不就是怕我有别的事儿吗？这种不信任很让人崩溃
我说：也许等你们有了小孩就好了，女的有了孩子之后很大可能会把精力用在孩子身上，那时彼此就会换一种方式来处理三人之家的关系，到那时你可别埋怨你老婆太爱孩子而冷落了你
他说：不会的，我们可能到不了那个阶段
这话题就不宜深聊了，毕竟我没结过婚，也对婚姻毫无兴趣，我劝他头头是道，我真是自己陷入这种枷锁，我会一分钟都不留恋马上分开
给他打完香皂我穿衣准备离去
他还在水房里冲洗，大声嘱咐我：哥，你以后尽量晚点来，我尽量早点来，我每天11:30下班，开车10分钟到这里，咱俩时间重合一下
我笑了笑，推开帘子，对他勾了勾食指
他走近我笑眯眯的问：咋了
我凑近他耳边小声说：以后我尽量把时间后延，到时候我每天都给你背上打香皂
他说：好
我随后正色道：你背上的毛囊炎基本上快好了，以后经常用硫磺皂洗澡，便宜好用，胜过那些花花绿绿的溢价皂，抑菌止痒效果非常好，我年轻时也有很严重的毛囊炎，就是坚持用硫磺皂，现在背上一点痕迹都没留下
他说：好
离开泳馆，外面满世界的阳光灿烂，白云在钢蓝色的天幕上游走，法梧的叶片在我的眼帘里闪动着斑驳的金光，这个世界真是美好啊！
我不由得想起一段诗：
记得当时年纪小
你爱谈天我爱笑
有一回坐在桃树下
我们不知怎样睡着了
风在林梢鸟在叫
梦里花落知多少
我在北京上大学的时候，非常社恐，不太喜欢去人多的地方，尤其惧怕学校的公共浴池，一屋子人让人惧怕，所以我那时特别不爱洗澡，实在脏的不行我就去西外浴池洗澡，谁也不认识我，我反而自由放松
那时，Y总是到处抓我，把我押到浴池里一起去洗澡，他一边大力给我背上搓泥，一边在我的耳边絮絮叨叨：我的天呐，你怎么这么脏啊，你看看你身上这一片片的泥
在他的大力揉搓和絮叨里，泥球一般的我，渐渐褪去了土灰，渐现出了少年该有的红润和光泽
转瞬之间，似水流年
这斑斓如歌的人生片段
这悱恻缠绵的瞬间通感
我来鲁北之后，在院子里种下过大约20来棵各类枫树，屡次失败后，今年院里只剩下两棵
一棵茜
一棵约旦
他们真是太美了
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很久没写东西了
生活完美自洽，健康快乐不太缺钱，有猫有狗有花有鸟陪伴身边，鲁北乡下安静少人，能够让我每天都享有充分的睡眠——我对睡眠的需求实在太多，对睡眠条件的要求实在太苛刻，鲁北让我有生以来第一次实现了睡眠自由，所以我认为鲁北就是当下我最理想的生活天堂
我自小觉多，以前跟家人在一起生活，最痛苦的事情莫过于跟我妈之间关于睡眠的极限拉扯，我永远睡不够，总是迷迷瞪瞪无精打采，我妈经常因此对我怒不可遏，经常指责我：我从来没听说过还有攒下的缺觉
实际上，对我来说，缺觉就是会攒下，不把这份缺失补足，那么我就永远不会拥有充足的精力和愉快的日常心境
握不住的沙，不如扬了他，这句话适合于任何人际关系包括亲情爱情
还好终于挣脱了这一切，包括家人，我再也不需要忍着睡眠不足的痛苦去跟他们解释，乞求，让他们多给我一点点睡眠时间，让我自己独处一会
我在有生之年终于得到了心灵的安宁和独处的无上自由和快乐，感恩这一切
身边没有让我讨厌的人，也没有不得不违心去做的自己不想做的事，一切都这么完美完善，已经是有史以来最好的人生和健康状态，所以我没什么不满足，也因此长时期没有倾诉的和跟任何人交流的欲望，我是如此的厌倦跟人交往！
3月23号在健身房健身，在跑步机上常规跑3公里然后做力量训练
同时段还有一个中年人也在跑步
我一旦开始做事，会很专注心无旁骛，所以我也没太注意这个人，当时健身房就我俩
我跑完步开始去器械区进行力量训练
这个人忽然从跑步区走出来，面色煞白对我说了一句：我很久没有锻炼了，没想到今天一运动，还挺不舒服
我有过好几次濒死经历和感受，他这么一说，我立刻敏感的意识到：这是他对我释放的一个明显的求救信号
健身房就我俩，他走出跑步区面对我说这话，显然不是无意识的自言自语，对我这么一个陌生人说出这类话，显然他感到已经非常不舒服
我连忙走过去问他：您感觉哪儿不舒服？是头晕还是恶心——以我的经验，要是头晕到是小事，要是恶心可能是大问题，所谓的恶心其实未必是恶心，很可能是突发性心脏缺血引发的一系列问题
他说：就是感觉哪儿都不舒服
我说您赶紧到健身凳上平躺一会，深呼吸
我这才看了看他：估计有四五十岁吧，特别的瘦和憔悴，胳膊腿的骨感强烈，面色不润泽，皮肤给人感觉特别的差
我们这个时代不缺营养，在这个时代还这么瘦皮肤还这么差的人，我猜一定有不容忽视的健康问题
他听从我的话躺下，我说您不要多说话了深呼吸尽量把下肢放平，要不要通知前台或者您的家人？
他摆摆手
我也不便陪在旁边，毕竟他这种状况很吓人，真要出现问题我多说了还有连带责任
过了十来分钟，他站起身过来跟我简单聊了几句
从来没锻炼过，这是刚开始办卡计划锻炼，第一天就在跑步机上跑了十来圈，差不多5公里
我说：您太着急了，运动是最不能急于求成的事，应该循序渐进逐步加强，如果您从来没有锻炼过贸然高强度运动，非常容易带来健康风险
其实他一看就是心脏（或者说是循环系统）有问题的人，那么瘦，那么憔悴，这种状况还是先去看病彻查不要来健身的好
但这话我不能说，毕竟陌生人
我说：我给您一个建议，用监测自己心率的方式来控制运动强度，像初期入门者，心率控制在最大心率的50%-60%之间比较好，如果您有45岁，那么建议初期把心率控制在95左右是比较合适的
聊了片刻，我怕误导了他，毕竟每个人健康状况和认知是不一样的，知识是依靠自己主动获取的而非他人说教的，有的人或许争强好胜，说的多了会引发对方的不快，何必呢
便及时住口，他也慢慢离开了
看他的背影，是真的太瘦了，简直皮包骨，真应该先去查体，而不是来跑步
就算来跑步，也应该先掌握一些基本的运动知识而不是上来就蛮干，第一次就跑5公里
没想到3月24号就问听了张雪峰去世的消息
我马上联想到我上次突发心脏问题的经历，也是在情绪不佳（我认为等同于过度劳累）的时候，进行了大重量体力训练，而导致突发性心脏问题
万幸的是我出现这个问题后，没有轻举妄动，而是一直平躺深呼吸，才慢慢化险为夷，至于为什么心源性心脏问题一定要先不要动，最好保持安静平躺深呼吸和放松…这是有过深痛的教训的
但这个教训太过创痛，我还是不要再提了
这只是我个人的认知，很多人大概会认为应该马上就医和进行急救，那就随便了，人各有命
以上，不想多说了，很多人在吃这个流量，我之所以提起这个事不是吃瓜，我对张也不熟，我知道他还是因其5000万事件，之前因为关注领域不同，我从不知道有这么一个人
很多人很有钱，却没有拥有相匹配的有钱、对自己负责的人该有的健康生活方式和知识
仿佛就在前一夜之间，南飞的燕子又回到了鲁北
早上起来，听到院里子有燕子的叫声
我站在门前观看，其中一只叫声婉转动人，在院里飞舞不休，另外两只跟随着他的飞行轨迹
看得出来，这只唱歌的是一只雄性燕子，后面跟着的必然有一只雌燕，另一只也可能是雌燕也可能是雌燕的闺蜜好友
雄燕把雌燕引过来，请雌燕观看我这个小院的状况风貌，大门下筑巢的位置，如果雌燕感觉到很安全很满意，他们两个很快就会组建家庭，共同衔泥筑巢开始抚育后代
雄燕婉转高歌极尽劝说挽留之诚意，但雌燕和其跟随着的“陪审员”往往一言不发，看完就飞走
这种情况要持续一段时间，雄燕中意的对象有很多，任何一只雌燕都有可能被他的热情吸引过来进行勘查，每一只都有概率被这只雄燕提供的场地所打动而留下，但每一只也都有可能对我的小院完全无感
我其实不太希望这只雄燕看中我的院子，去年流浪狸花猫给我带来4只猫崽，这4只猫崽现在都长大了，爬上爬下精力非常旺盛
不比品种宠物猫，狸花猫是本土非常凶悍强壮的天生猎手，如果没有这4只狸花，我的院子是绝对安全的，我自己养的3只猫都比较温顺，我可以控制他们在室外的时间和活动范围
现在有了这4只狸花，院子里对于鸟类来说已经非常危险，已经不再是一个安全的育雏之地
去年有白头夫妇在非常低矮的花丛里筑巢，从春到秋养育了两窝后代，今年有这4只狸花在，白头绝无可能再在那么低的位置搭窝了
所以，我不希望燕子和白头，再光临小院了
正是鲁北春光无限的好时候
每天驱车去游泳健身，一路上蜿蜒无尽的金黄色油菜花，和浓郁的花香
今天游泳回来在路边随拍了一段视频
时光美好，值得记录


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鲁北的春天来了，地温的回升，让鲁北大地每天都处在令人惊叹的变化里
这一个多月，忙着处理去冬遗漏的，因为懒没有应季处理完的小问题——临到春天，才开始给院子里的灌木月季做修剪，给藤本月季做牵引疏枝
把院里的隔年杂草都清理了一遍，又给所有的花木施了一次春肥，在每棵花下都埋了两斤羊粪，然后浇一次透地水
院子不大，但物种丰富，藤本月季七八类十几棵灌木月季几十类近百棵，还有铁线莲十来棵，另外还有一些其他的物种：各类绣球、紫竹、几种果树以及一些耐寒地被植物
一年三季都有花看，从春到秋芳香长存
三类铁线莲和藤本月季都是强悍的品种，地栽水肥给足能让他们神速生长
当初我没有经验也没有规划，不慎种下了几颗超大型的藤本月季，例如藤宝贝、粉龙和大游行，两年前种下他们时都是牙签苗，虽然当时也知道他们都是小院落所无法驾驭的超大型品种，但我没料到他们居然这么大棵
这三个在两年时间里，主枝条都长到了一个健壮成人小臂的粗度，所有枝条展开堪比一棵树，衍生的侧枝张牙舞爪每个枝条健壮旺盛，长达数米，这些都是蓬勃的开花枝，如果完全牵引，一棵藤宝贝就能拉满一整面墙，而我却在本应一棵藤本月季独享的墙面下，种了好几棵大藤本，还间杂种下了一些灌木月季和铁线莲
为了让他们每一棵都有开花的机会，修剪就成了必须要做的一件事，今春的修剪和牵引持续了一周多才做完，手上被扎的伤痕累累，修剪下来枝条运出去好几车
邻居也拿着镰刀来帮我修剪——有些枝条太粗我所有的园艺剪都剪不动，邻居拿着镰刀三下五除二就给修剪好了
这两年邻居的变化还是蛮大的，从一个烦猫恨鸟的人，也开始能接受我的花花草草和猫猫狗狗
人生在世，短促艰辛，不应该只想着柴米油盐和得失恩怨，还应该去享受和风细雨和繁花蓝天
当然这是我个人这么认为的，也是这么践行的，至于别人想不想这么做，我不关心，但邻居能从一个暴躁粗糙的人，不再指责我的猫经常跑到他院里去甚至能主动带工具帮我修花，最后还用他的小推车帮我把残枝运出去，这个改变；离不开我身体力行的坚持和潜移默化的坚持
以往他经常指责我不务正业，浪费钱在流浪猫狗的身上，猫经常趴在门外的蔬菜地里玩，又拉又尿的把好好的蔬菜都糟蹋了让人不能吃，猫还经常进他的院子等等众多让他看不顺眼的事
我每次都耐心说服他：
猫都是流浪猫，他们被自己不负责的母亲生在我院里，我难道就活活看着他们饿死吗？
猫进了你的院子是很难控制的事，但在我这里饱足的猫到处溜达其实是其领地意识导致，他们并非是去搞破坏，有猫在，你我的院子里都不会有蛇鼠蝎子真正给人带来麻烦的生物
猫趴在菜地里玩，也是源于他的本性，猫是天生的猎手，隐蔽自己，小心行事是他的天性，所以他们特别喜欢在草丛植被、和狭小的空间里活动穿行，那对他们来说是一种安全舒适的环境，猫不是随地大小便的生物，他们非常谨慎干净，便溺一定会选择隐蔽的地方，并事后埋起来，再说了，乡下很多人种菜都直接上粪肥，不一样照常吃吗，我们是吃菜又不是吃粪，好好洗洗就解决了
我的这些坚持，我想也逐渐的改变了邻居的认识和对待这些小生命的态度，他近一年再也没有当着我的面说过猫再进院就打死这类蠢话，一个人终于学会把自己的野蛮和对弱小生命的残忍消弭，是一个了不起的精神晋升
说到这里，我养的几个宠物，都非常爱干净，比如宠物兔，在常人眼里，可能会觉得兔子很脏，控制不住拉尿，味道很大，但这这种认识的根源还是因为人懒，疏于打扫导致的
我养的道奇兔，经常散养在院里，经过观察就能发现，兔子便溺有固定的位置，院子被他划分为生活区和轮回区，他在生活区里进食晒太阳睡懒觉和猫狗玩耍，在轮回区里进行五谷轮回能量置换
兔子非常严格的执行这种生活规律，每次进食完毕会跟猫一样洗脸清理毛发和爪子，我养着这只道奇兔身上不但没有任何令人不快的异味，反倒有着一种特别清新好闻的香气，我经常抱起他来把鼻子凑近他的长毛，闻不够——那是一种美妙的夹杂着青草香气和奶香的，令大脑愉悦的味道
这只兔子我从来没有给他洗过澡，全凭他自己自发的清理自身，一身干干净净，余香袭人
不过我现在很少把他放出来完全任他自由玩耍，因为去年春季，他悄悄一棵灌木月季的根下挖了一个大洞，让这棵月季枯萎死亡，自那我只有在我有充分的精力时间检视他的时候，才会把他放出去
我在乡下的时光，过的非常快乐
0压力几乎没有任何焦虑和困扰，跟周围的邻居只保持礼节性的极少接触，我回到乡下后基本上物理终结了以往的所有人际关联，没有无效社交和应酬来消耗我的时间
人一旦学会专注自身，不再被社会叙事的规则和惯性所驱动，不再依赖这个社会以及他人的评判体系来衡定自身活着的价值，就很容易长期保持一种旺盛向上、深度愉悦、特别自信，满足健康的状态
我有时感觉，加缪在《局外人》这部作品里，塑造了一个跟我非常类似的形象，我在这半生里很多处事的方式颌感受，都跟加缪笔下的这个人物有着太多的重合，而我也确确实实一直因追求自己喜爱的生活方式，而让今天的自己，变成了这个纷纭社会的旁观者，说是旁观者并不准确，我其实没有任何兴趣旁观
还是“局外人”这三个字更贴合我的状态
但我有时又觉得，我更像是指环王里的拉达加斯特，本是带着命定的使命和任务来到中土，却被花花草草和单纯的生灵所迷住，最终他甚至遗忘了自己的使命，永远的留下了他热爱的中土世界，跟他喜欢的一切永远相伴
上周某天游泳归来，路遇邻居老人的女儿回乡看望老人，闲聊了片刻
我说xxx大哥也来了吗（她的丈夫）
她说：我俩准备离婚了，正在处理中
我有些意外
因为不久前他俩还一起来探望过老人，俩人虽然是半路夫妻，但也在一起17年了，在外人看来感情非常不错，男方有自己的实体企业，虽然规模并不大但在小地方足以让物质生活富足无忧，女方勤劳朴实有一个比较有钱，事业正在上升期开了好几家连锁门店的牙医儿子
我虽然有些惊讶，但又觉得这都是人生常态，婚姻也好爱情也罢，生儿育女也好，除去本能驱使本质上无非都是一种利益互换，中年半路结合的人，更是现实无比
所以我没有多问，就说了一句：啊？既然要离了那么首要的是把经济问题划分清楚，你们在一起17年彼此经济上免不了会有交织
她说：已经划分清楚了，他的我一分沾不到，我的他也一分拿不走，他的厂子他的子女接班了，他现在啥都不干了，我伺候了他一大家子这么多年也真的够了，自己的亲生儿子我都照顾不周全
说到这她忍不住潸然泪下，一个劲儿的抹眼泪
人都是现实的，爱情大概只会出现在青春期的懵懂时期，在人对这个社会的认知还尚浅的时候，人一旦对这个社会和人性有所了解，就不会再沉湎于这些无谓的情感里去了
当然，爱情是美好的，是值得铭记的，但不是所有的人都有可能收获纯粹的爱情
上周末驱车去城里改善了一下伙食，晚上跟一个朋友在县城转了转，他搂着我的腰，两个人在河边散步闲聊了一会，便彼此告别
我没有回乡下，在城里住了一夜酒店——我其实每隔一段时间都会去城里住几天，吃点化学餐看看人工景，感受一下车水马龙灯光璀璨的盛景，以免我真的遗忘了这个世界，跟这个世界彻底脱节
乡下只是我暂时养精蓄锐改善身心的栖居之地，往远处说，等到真的老了，还是要回到城里，养老和医疗资源集中便利的地方，才是真正能真正支撑起衰老带来的不便的地方
时间过的非常快，老是说来就来的事，不能不多手准备
年后有一次邻居请我帮他处理一个手机应用的小问题，我当时摘下眼镜帮他处理
他问我：你怎么眼睛离着手机这么近？你看着还这么年轻难道都花眼了吗？
还真的是！
2023年之后，确切来说，口罩之后到如今，我也经历了一场迅速的断崖式衰老，花眼问题就是在2023年初次被我意识到，并逐渐加重的
这个月初健身的时候，忽然感觉到左臂向右侧内旋伸展时，达到某个角度之后，左肩关节动作严重受限，右臂可以轻松内旋摸到左侧后腰，左臂只能摸到肚脐偏右，幅度再大一些就剧痛做不到了
我去医院看了一下
医生说，典型的肩周炎症状，但很轻微，只是这一个角度受限有痛感，不是大问题，有意识的加以克服训练很快就能恢复
发现这个问题后，我经常在健身时对左臂进行针对性的拉伸训练，游泳时也特别刻意的加大右臂的内旋下压划水幅度和力度，每天睡前，我会趴在床上把左臂内旋尽可能向右侧伸展，压在胸腹之下坚持几分钟，不得不说，那种滋味真是酸爽啊
坚持了一段时间，现在左臂居然可以摸到右侧后腰了，虽然还是有受限的痛感，需要右手辅助才能实现，但好歹环节功能恢复了
以上，都是人到中老年，不得不面临的衰老标志性问题啊！
人生实在太短，衰老来的猝不及防
今天早上醒来懒床不想起，便躺在舒服的被窝里做了一个心算小算术题：在我来到这个世界5000天的时候，一场奇特又唯美的爱情降临到我的身上，在我降临这个世界9000天的时候，我们不得不因为种种原因挥泪作别，生生斩断情丝，如今我来到这个世界整20000天，那场刻骨铭心爱情，也不过才过去了11000天而已啊，怪不得我对彼时的一颦一笑都还记忆犹新
算完之后一个激灵，马上爬起来，排空夜尿空腹称了下体重：71.5公斤——一切都好，虽然正在老去但我还是依旧年轻充满活力
近些年，好多认知都在改变，每年每天对世事认识都有不同，近期因认知改变而做出的最大的改变是在饮食习惯上
我现在每天只吃两顿饭
上午8:30一顿，下午3:30一顿
以今天上午饮食为例：
一杯牛奶
两片全麦面包
两个白水煮蛋
约25克白水鸡胸
约15粒巴旦木
3个生核桃
一碟素炒丝瓜约250克
两小片西瓜
一个橙子
半个生西红柿
下午的食谱也类似
这是我去年末胃不舒服，反思之后修改的食谱，一直严格执行至今已有俩月
这份食谱营养全面，有荤有素，以天然食材简单烹饪甚至生吃为主，几乎不添加，没有太多深加工食品，虽然一天只有两顿饭而且这些食物吃下去绝不会感觉到饱胀，但他们所提供的能量已经足够应付我每天巨大的运动量
我每天运动在2-2个半小时之间，其中2/3的时间用于有氧运动，力量训练占比不大，我健身的目的其实就是为了抗衰老，延长自己能动灵活的时长，至于塑形，是附加产品，是运动的额外馈赠
这个世界并不复杂，很多事物的本质一目了然，吃得多消耗不及就会肥胖，而摄入和消耗的持平都是可以简单控制的，失衡必然肥胖，肥胖就会加重心肺负担增加病患风险，病痛缠身也就降低了生活的质量缩减了生活的长度
所以从本质问题着手，从根源问题改善，才是最为长远有效的办法
在乡下这几年，我有一种感受，很多问题的本质，因为独处和安静，可以让我看的无比透彻，格外简单，这种收获让我卸掉了太多的心灵重负，要知道我以前是个心事重，易内耗，敏感多疑特别容易被他人左右，被外力pua的人，如今我能达到这个状态，心中常有满足，时刻愉悦感动，跟我当年选择回到乡下调息是有直接联系的
如下这张近日的健身后自拍：
小背心9.9元pdd购入
训练裤100块
帽子9.9
小包30多块
鞋子最贵200多
要在以前我穿着这种背心出门是绝无可能的，我会担心穿这么廉价的衣服，一定会引人侧目
如今我经常穿着这样一身出门游玩，晚春一直到秋天基本都是这样一身打扮，为了方便我每件都买了一打，一天一换攒一周一洗，所以虽然看着天天都是这一身，其实可是每天都不同哦，哈哈
能够挣脱出以往心理定势对自我的约束和限制，真如人又获得了一次重生啊！
当然还有一个很现实的原因，经过一年多严格自律的游泳和健身，我已经蜕变成了一个实打实的匀称肌肉男，一片破布穿上身也不会太难看
不懈的付出终会得到长远的回报，运动无疑是最好的整容整形医生，还是一粒最为有效的益寿延年仙丹灵药，让你在快快乐乐里，轻松就拥有了金钱所达成不了的那人生的1%
鲁北的春天美轮美奂，乡野风光，动人心弦
早上出门驱车在层云叠叠的小公路上，一块块油菜花就像闪动的歌符，树影印在公路上，就像无数个琴键，车轮驶过去，在每个琴键上弹响着不同的音律，在我的心中荡漾着一圈一圈的快乐
鲁北大平原地区，极目望去，辽阔宏远，云天无尽大地如锦，我一直只喜欢两种地貌，即平原和大海，视线不受阻，目及无限远，会让自己的内心充满安静的感动和绵长的欣喜
大平原的黄昏时分，晚霞横亘西天，这种氛围特别契合我的性格，深深的让我喜爱，春天的黄昏比起冬日，在冷冽里又多了一丝温暖
这几天我经常在黄昏时分带着小狗嘟嘟，出门西行，沿着小公路，迎着这凄美的晚霞且行且歌
我有时会停止脚步，看着远远的霞光发怔
然后我会文嘟嘟：我是谁，我在哪？今夕是何年？
嘟嘟：汪汪汪！
这迷人的春夜，我经常会带着狗溜达到很晚，直到晚霞彻底看不见，星星开始闪耀于深邃的天，我们才会回转
因为这种长期的满足感和愉悦，我近期一本书都没看，看不进去，我觉得我已经知晓了一切，这个时期的我不再需要借用书来增加自己的认知，也许下次看书会在入夏之后，鲁北的盛夏还是非常难捱的
好久也没写东西了，手生心钝不知道写了些啥，今天游泳回来早，在院里用尤克里里弹唱了几首歌
恋曲1990是我的初恋爱人教会我的弹唱曲目
那时候我们正热恋，这首歌歌词更像是对往昔的一个美好回忆，热恋中的人去弹唱他并契合
几十年后我在鲁北的小院里弹唱起来，居然如此的应情应景
轻飘飘的旧时光
就这么溜走
转头回去看看时
已匆匆数年
最用几句诗来结束吧，这几句诗是用来赞美鲁北迷人的早春的，但可惜我写的不够好，穷我所能也无法显示鲁北乡野风光美丽之一二
春光无处不风流
艳阳和风漫漫游
树影摇光惊鹊鸟
万里云天一眼收
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鲁北烟树胜江南早晨，在一柱擎天里醒来，自健身游泳以来，我的健康状况、精力储备、乃至生理机能都有了巨大的提升，不但在一年多的坚持里，成功蜕变成了一个微肌肉男，还在我这种高龄之际，每天晨起之时必然是蓬勃茂盛宛比少时前几年在城里生活时我是不具备目前这种状态的，那时，总是感觉到力乏困倦，拖延症非常严重——根源还是城里人太多住鸽子笼相互影响，让我这种敏感人士长期睡眠不足导致的精力不济当时我已经敏感到，在卫...一直想着楼主的悲观是否和叶文洁一样，会不会一键清零，没想到楼主自己说了。文章很治愈，谢谢分享。
相反我是个悲观的乐观主义者，曾失去过味觉，但再大的困难当下经历过就是了，过后带伤还是乐呵呵地过日子。真是“人不堪其忧，吾不改其乐”的脾性。
如果这个世界任何事物都有阴阳平衡的话，那不管是乐观的悲观还是悲观的乐观，重点在于我们如何慢慢地调整生命状态，同时让身边的人深觉其好，心生欢喜，才是最大的功课。所以常在楼主帖子里领会一下悲观，调和一下太热乎的情绪。
这是我在薛仁明老师读《论语》的一系列书里的感受，也有关于葬礼的。本性这东西太强大了，所以还在学习调整，蛮受用的，推荐给楼主，因为同龄人吧。
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早晨，在一柱擎天里醒来，自健身游泳以来，我的健康状况、精力储备、乃至生理机能都有了巨大的提升，不但在一年多的坚持里，成功蜕变成了一个微肌肉男，还在我这种高龄之际，每天晨起之时必然是蓬勃茂盛宛比少时
前几年在城里生活时
我是不具备目前这种状态的，那时，总是感觉到力乏困倦，拖延症非常严重——根源还是城里人太多住鸽子笼相互影响，让我这种敏感人士长期睡眠不足导致的精力不济
当时我已经敏感到，在卫生间听到楼上冲水声就会联想到，我头顶上正蹲着一个屁屁，这种高敏人士的极度敏感内耗，让我濒临崩溃的节点，生活根本谈不上有任何质量
我选择回到乡下，实际上是一种迫不得已的自我拯救手段，万幸的是我的选择目前看是非常正确的
寂静的乡下时光，补足了我拖欠许久的睡眠，让我在充足睡眠的修复里慢慢恢复了精力
扭头看窗外，正飘着早春雪花，昨天我去地市保养车，跟4s店前台小美女聊天还说，今冬非常舒适美好，但美中不足就是没有下过一场真正的雪
没想到今天就普降瑞雪，好像上天在体恤我内心的遗憾，给刚过去的这个冬季，在我心中画上完美的一个句号
想去年轻时代，还在开封市的子公司工作时，看过一部港片，洪金宝饰演的张三丰，李连杰饰演的张无忌，这部非常无厘头的电影里，张三丰有一句台词我一直忘不掉
他对张无忌说：你太师父我都100多岁了，每天早上醒来还一柱擎天呢！
当时看到这句台词，笑的不行——电影还可以这样拍完全不端着不严肃不高大上不宏大
港剧可以说是我这代人开拓眼界的启蒙者，台剧是我们这代人情感的初导者，那个时代内地文娱的主旋律还是以宏大叙事、歌颂赞美榜样模范严肃苦难庄重正经为主，港风的清新随意，琐屑平淡，让年轻的我感觉耳目一新
跳出宏大叙事，享受琐屑人生，是我如今总是非常快乐的原因，我是个乐观的悲观主义者，人生没有意义，人生出生就开始无限趋近迈向死亡，凡事总是往最坏处着想，但我对自己平日的生活每分每秒又兴趣盎然，内心总是充满怜悯和自由的阳光
因为这种特质，我对人间很多事都看的非常淡
前几年，堂弟跟我闲聊说：你这种单身不婚的，将来去世了是不能埋在家族墓地里的，咱们祖籍地传统就是这样
我当时淡淡一笑
他不知道，我早就跟我弟弟留下过医嘱，其中一条就是：我不在了之后。一定切记不要把我埋入家族墓地——如果人有今世和来生，家族墓地是转世的桥梁和气运蓄水池，那么我不愿意再降生到这样底层贫困的家族里，半生辗转，苦困艰难，这种历程我不想再体验第二次，如果没有今生往世，不过是一抔失去了灵智的残余，那么埋入家族墓地有何意义，不如撒入江河湖海大地山川自由飘散，化为泥土去滋养花木
传统未必都是精华，也可能是一层自欺欺人，一戳就破但大家都心照不宣掩耳盗铃的纸
前几年我慈爱的外婆去世
前一天还口齿伶俐思维灵活腿脚利索，她出院回到家门前，我想扶她老人家上楼她还嗔怪我说：别这么大惊小怪，我自己又不是不能走
说罢就登登登快步上了楼
当晚老太太就安详去世，三天后火化，入棺前众亲人开坛检视骨灰，做最后告别
我根本不能相信，最疼爱我的外婆，三天前还活生生的一个人，如今已经变成了一堆骨片，人生无常她活了93岁，苦乐也不过都是瞬息而过
凡事看开些
不必太纠结
我在乡下这几年总是这样暗示自己，告诫自己，让我慢慢由一个高敏感易内耗的人，变得从容起来
鲁北的的四季风光，深深的让我迷恋
我因为工作原因，去过漠北塞外，见过大河奔流
经历过夏季大水围困库尔勒
人困孤岛，最后公司出资，让滞留员工乘坐图154从库尔勒直飞南苑机场，这种前苏联造飞机曾经以大量空难而著名，我们当时还是飞的夜班，真是多种不利因素汇集，从南苑机场一落地，一身冷汗的走出机舱，北京盛夏的热浪扑面而来，真是有一种死里逃生的隔世感
经历过很多险峰的无限风光
但鲁北平淡里的美丽，依然深深的打动着我的心
在别人看来，这也许是穷乡僻壤杂乱无章，人迹罕见没有美感的野景，但在我看来，这都是自然最美的排列和布局，同一段乡村公路，昨天和今天看似相同，却又不同
数是一样的树，路是同一条路
但风可不是昨日的风，昨日的云也可能飘到那个地方化为了细雨
昨天驱车路过一群聒噪的麻雀，今天可能会遇到一只聪明的喜鹊，把种子丢在路上等车碾碎外壳，车离去后他再从容的走过去就餐，也可能会遇到一对雉鸡夫妇——因为城市化进程导致鲁北乡村人口的大量流失，反而让当地自然生态逐年好起来，雉鸡满地，鸟雀成群
每到春夏之交，驱车在油画一般的小公路上，经常会遇到雉鸡夫妇带着几只小鸡娃在路边栖息，也不太怕车
我曾经非常喜欢两句诗：
五蕴明明幻
诸缘处处痴
经历过这些年的辗转奔波
我越来越喜欢另外两句诗：
已知乾坤大
尤怜草木青
这大概是我这类乐观的悲观者最佳的写实：一边认真愉悦的享受当下的细碎时光，一边又深刻的明白生的终点是空无，一边对这个世界怀有深深的迷恋，一边随时做好准备：如果有机会，要像叶文洁一样毫不犹豫的按下按钮，哈哈哈
春节有十多天没有游泳健身，昨天重新开始进入规律的健身日程，10天没游泳，乍一跳进泳池，温暖的水托浮着我，快速的游动就像在蓝天上飞翔一样自由和轻盈，那种跟水久违重逢的感动和畅快，真是有一种令人落泪的亲密啊
今早到健身房刚开始热身，有个经常跟我相伴的大哥过来聊天说：你知道吗，哈梅内伊死了
我说：啊？死就死吧，这是很正常的
他说：这一开战，油价要涨了
我说：涨吧，我就一辆小油车，特别省油，就是涨到天对我影响也不大
他哈哈大笑，我们就不再聊这些大事，而是聊了聊健身的经验，今天我俩都练胸
我练胸只做三个动作：蝴蝶机夹胸，杠铃卧推，宽窄距俯卧撑，如果气力还允许，偶尔还会随机增加一项龙门架拉伸
他的动作繁多，一会哑铃一会杠铃一会龙门架
交流时我对他的说：您把右手臂前伸，让手臂平行于地面做一个90度的摆臂动作，用左手去感觉自己的胸部，你会明显感觉到胸肌的功能所在，所有有效训练到胸肌的动作，其实都是臂伸直外展收拢的抗力训练，明白了这一点，就很容易选择最佳动作，无需太多，两三个甚至一两个动作，就能快速
练出美观的胸肌
世事总是能够找到其本质的规律，同样，练臀只要是涉及髋外展的发力动作，都是核心动作，但健身房器械众多，不可能面面俱到，选择几个最有效最能标准发力的，闷头苦练就对了
我敢这么跟他交流，原因还是我胸肌练的就是比他好，找出事物的核心本质，避免浪费无谓的时间精力才能高效获益
早上驱车去体育馆时，漫天落雪，飘飘洒洒在我的车前车后
半路停车在雪里奔跑吼叫了一会：
天地迷蒙，雪野共天幕一色
凉风不定，雾霭与鹊鸣交杂
鲁北的无限风光
真是如同甘露一样滋养着我的心神啊
本想写首诗
记载一下人在这美好环境里的感受，但我有近三个月没看过一本了，虽然天天总是觉得过的非常快乐周遭及其美丽，但我居然搜不出词汇来描述这种恒久的感动，勉强挤出两句，先写在这里吧，以后有时间再补上
一朝雨雾一朝雪
鲁北烟树胜江南
…
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楼主在中石油的勘探公司工作，是比较辛苦的岗位，工资收入和补贴相对高一点。过了50岁，估计提前退休，以后的养老金和医保有保障。不用操心父母养老问题，不用操心兄弟姐妹需要帮扶。母亲应该是国企工作，有说得过去的退休金。弟弟估计是在国企，大概正处级。
楼主心思细腻、敏感，文笔流畅，心态不错，独立生活能力比较强，会做家务、会干农活、能做简单的维修维护。
楼主选择不婚、单身、独立生活、健身，也是一个不错的选择，也是他自己感觉舒适的生活和生存方式。
人普遍需要倾诉，楼主也不例外，论坛就是一个树洞，用来排解自己的孤独。
希望楼主能平平稳稳、开开心心过好自己未来的生活。
七月好好
- 认识自己，掌控自己
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春节快乐！人社会鱼龙混杂什么样都有，个体在人社会下又是如此渺小，且确实很容易挂，新闻天天有，认识到这一点也就对各种“噪声”不屑，亦或可看作戏。个人内心自洽最重要，键盘侠的什么的雨我无瓜
啊哈，没想到在我这么清水的帖子里，也会产生争执，首先感谢大家的回帖
再重申下，不喜欢就不看，不要总是跟自己过不去，主动选择权是掌控在你手里的，你是可以选择让自己开心快乐的，提供一个办法就是如果不喜欢就请拉黑我，那我的帖子就再也不会出现在你的时间线上，简单动动手指就能轻松解决的事
看你的几个回复的语气，说你内心不动气我是不信的，经常动气非常容易让人生病
我可不是大过节的诅咒您，我是亲自经...
pppppp
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这里是投资论坛，是投资论坛，是投资论坛。重要的事情说三遍。你总是叫不醒装睡的人。这是人的投资论坛，人最终是情感动物；
试问
Ai在逻辑计算推理远超你这个人的前提下，（不是小看人，人活到120岁极限也没用）
按照正常推理，人为啥要投资，废品一个，不应该立马淘汰嘛，活着干嘛，没必要；
因为各方面都远远不如AI，除了吃喝灌水胡闹，制造垃圾之外；
这就是没人性，二极管化；
可惜的是，咱们比较健全的人是充满感情，甚至反逻辑，
这才是人；
缺少感情，所谓理性至极，只是弱智版本AI，还是那种没法升级的那种残废；
是今后社会最先淘汰的品种，如果不往人性进化的话；
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啊哈，没想到在我这么清水的帖子里，也会产生争执，首先感谢大家的回帖
再重申下，不喜欢就不看，不要总是跟自己过不去，主动选择权是掌控在你手里的，你是可以选择让自己开心快乐的，提供一个办法就是如果不喜欢就请拉黑我，那我的帖子就再也不会出现在你的时间线上，简单动动手指就能轻松解决的事
看你的几个回复的语气，说你内心不动气我是不信的，经常动气非常容易让人生病
我可不是大过节的诅咒您，我是亲自经历的，你连柠檬同志的回复都能拿出来支持一把，可见我这个帖子你看的很仔细了，你也说我很多地方逻辑混乱，可见你看的真的很仔细
你看的这么仔细，也应该了解到，我帖子里很多次提到的，我原本是个脾气暴躁，刚直不阿，敢于抱打不平，特别喜欢跟扰乱秩序无视规则的人硬刚的人，但我因为这个脾性，吃过大亏，最近的一次危及生命的事情就是因邻居午间装修，我认为他不应该这么做，国内也有法可依，我出去理论制止理所当然，但现实是这种问题除非手里有众生平等器，否则往往无解
我交涉不成差点被对方的撒泼打滚气死，让我深深的做了反省，反思自己以往的处事方法和对这个世界运作模式认知的错误
这件事给我最大的教育是，人很容易就会死
所以我在这一年多里转变非常大，最明显的就是我那之后几乎再也没有跟人有过动气的争执，凡事我看不惯的，我觉得不符合规则的，但我又深知很难交涉成功的，我就立即改变自身转变处理方式，马上躲开，眼不见心不烦，而不再是徒劳妄图进行干涉，甚至不自量力的幻想以微不足道的一己之力去更改现有的通用规则
什么都不如健康快乐轻松的活着重要
本质问题想通，所有的小事都如雪狮子向火——分崩离析了不存在了
要是我一年前看到你这些话我一定会反驳，但我如今看了只是笑笑，甚至连艾特你引用你的话去争论辩解的欲望都没有
为什么呢？说这话不是想刺激你，显示我多么淡泊无争高傲不俗，而是我上面说的，我现在非常健康快乐满足，我不再觉得回怼是一件让我愉快的事情了，笑一笑就当没看见，您的回复也没让我心情变糟，也不会对我在jsl继续看帖继续写一些私我的碎碎念有任何影响，那我为何还要回怼你呢？
我不爱回帖，只喜欢潜水看帖，我唯一这个帖子也只是一个功能帖：练练笔记录记录让自己感到舒心愉悦的日常小事，这也是我对外沟通的一个渠道
但我这种潜水的习惯，不值得提倡，要是所有人都像我这样沉闷论坛存在的意义何在？我有这个习惯根源还是在于我消极的人生观，我一直认为人活着没有意义，本质都是在混时间等死
但人生观消极和热爱生活并不矛盾，我就是一个认为人生毫无意义但同时又非常热爱琐碎生活的人
我能有这个人生观不是一日之寒，我经常会因“无意义”这三个字而打消我的很多人生计划
举个例子，我回乡下后，拍了大量的，非常美的视频，从我休整院子，到满园繁花，从废弃荒宅到变成鸟语花香的猫狗乐园
我本来计划做做短视频，但积累的大量素材，准备剪辑配文案时，我又义无反顾的否定了这个计划
我只需用“意义何在”这几个字反问了一下我要做短视频计划的目的，就立马失去了动力
我现在并不太缺钱没有经济焦虑，我以后也可以说没有退休养老的焦虑，单身老去的顾虑我在用健身和科学的作息生活规律以及庞杂的兴趣爱好去最大限度的延迟和规避，戒烟戒酒游泳健身保持愉悦就是我的践行方式
那么告诉我，我去做这个短视频还有啥意义？
更别提让我去什么文学论坛发帖，很抱歉那是我几十年前已经玩腻了的，如今他们已经不再是我关注的东西了，至于有没有人看，谁在乎呢？
jsl有大量聊天打屁生活琐事的分享闲谈帖，你要是贴贴操心，去检查并要求贴贴“合规”，真的会心力交瘁的，别把自己珍贵的精力用在无谓的事情上
这一年多，其实就是如上面回复的基友所言，我就是在修心，我这种早年性格有缺陷脾气又非常糟糕的人，修心养性是我最迫在眉睫要做的事，比起来投资挣钱的重要性都要排在此之后
所以你说的很对，正是因为水平不高才要修心，一个真正杀伐果断，能左右世界的走向和他人命运富可敌国的人是不需要修心的，我等情绪感触认识决断匹配不上自己的能力掌控范围的，修心是无比重要的一件事，不然轻则会让自己长期不快乐，重则给自己带来灾难
我改变自己心性的历程就在这个帖子里，一点一点的扭转自己的认识和处事待人的方法
但本性难移，成年人改变自己是非常困难的，从你的回复里我就能看的出来你非常自信甚至到了刚愎自用的地步，jsl能人非常多，阅历经历深厚的大佬很多，我有时候在这个帖子里写一下微不足道的碎碎念时，也经常很惶恐，有时会担心班门弄斧在这种高人云集的地方乱写，会贻笑大方丢人现眼
把我这种惶恐的感受也拿出来与君共勉吧
我觉得这种脾性是一把双刃剑，希望你有足够强大的心理和足够充沛的精力来承担这种秉性给自己带来的随时有可能出现的健康危机和人际关系危机，我认为如果心理和精力都无法和自己的这种脾性相匹配，那么被反噬是意料之中的，只是个时间和机缘问题罢了
改变总是痛苦的，所以我在这个帖子经常会出现天人交战，新旧观念更迭变动的痛苦和思绪飘游不定，也就是如你所说的，经常逻辑混乱，我个人认为很正常，一个人一辈子站定一个立场，秉持一种观念，非黑即白的看待事物，才是可怕的，改变自己的立场和认识，需要一个过程，由未知到全知不能自圆其说逻辑不闭环再正常不过
不要总是预设他人的处境，再由此预设来佐证自己的立场和观点，这无非是想让自己观点和立场站住脚而采取的一种诡计，明眼人会一眼看穿的
我本来也没打算解释笑笑就算了，但回头一看还是啰哩啰嗦写了这么多，并不是为了争执，我没兴趣争执，而是为了不争，回复这些也是又一次对自己内心的审视和自省
我在年轻时，甚至前几年，还是个有理必争，有仇必报，直抒胸臆，喜欢痛打落水狗，对有悖自己立场和价值观的人和事决不妥协的人，现在我在55岁“高龄”能够慢慢恢复平静，经常处于一种喜乐知足的状态，真是造物开恩给予了我点拨，让我在临到中老年幡然醒悟，蜕变脱离了前些年的那种无时不在的激奋和高亢，开始真正的怜爱、关心自身而不再关心与己无关的其他，开始懂得享受生活平静的美和从容的珍贵
好了不说了
这种很私己的感悟说多了只能令人烦，还是让人在时间和经历里自然领悟去吧
下面说些快乐的事情
今年春节我是这样过的
初一就开始驾车在鲁北各个县城游逛
我这么做是没有明确目的，就是觉得好玩，没有目的闲逛，没有压力的随机出行，没有走亲访友人生任务的局限，一切都主打一个随性所欲
初一去的齐河县，初二去的商河县，初三休息玩玩游戏，我去年在steam的年终大促上购入了几款打折大作，买了以后一直没时间玩，是的，虽然我啥也不干也不上班，但我没时间，学习阅读运动健身睡觉猫狗发呆…诸多的兴趣爱好，把我的时间都占去了，导致我买了很多游戏都没时间玩
初四我准备去惠民县
每天去一个县城，有的当天回，有的停留的时间比较长，就住一天酒店，我在乡下养的猫狗一堆，让我去哪里都不敢久留
县城年轻人吸烟的比例非常高，我初二去的商河县，非常干净街道规划特别宽阔的县城，初二部分商超和一些餐馆已经开始营业，我在商河县城中心逛了逛，主要是看车看人
大年初二商河街头闲逛的年轻人很多，许多看起来十八九岁也许二十出头的小伙，都叼着烟卷看上去充满着小城市的那种质朴和纯真，要不是街上不时能看到流光溢彩的豪车，我还真以为又重回到了上个世纪末
初二离开商河返回，走国道半路上遇到对向车道堵车数公里，但我这边的车道却畅通无阻，我猜对向堵车的原因是节后回济南的人多，而我这边车道是驶离济南，所以车很少
大家都是出生就带着人生任务的人，过节的车流方向显示着绝大多数人生任务的一致性，我是一个异类，总是跟大多数人的选择背向而行，但我遵从本心的选择给自己也带来了无比的自由，由衷的感谢这个允许自由的时代！
在口罩之前，我不养任何花草宠物，来去自由毫无羁绊，经常会闲来无事，拎包就走随机性的来一场或长或短的城际旅游，走到哪算哪，要是不想走了就回去，那种自由散漫没有牵挂的生活之乐，让我深陷其中无法自拔
如今我身边猫狗成群，我外出就没了那份随性和自由，去任何地方我都会先计划好时间，以保证我的猫狗不挨饿，前两年我曾经非常热衷参与一些旅居圈子的交流，也制定过计划，要不是猫狗我其实随时都能离去
但猫狗在口罩期间我最苦闷的时候，给予过我强大的精神支持，我是不可能放弃，疏忽对他们的养护和关爱的
有一次我妈跟我聊天说：你条件也能支持你到处旅游去玩，你喜欢就去吧
我说：我现在哪儿都不能去，等我的猫猫狗狗都自然老去了，我给他们都安葬好了，我再考虑到世界各地旅游不迟
我妈听了笑我太痴，猫狗送人不就行了
这让我觉得不可思议，他们曾是我无可替代的非常时期的精神陪伴，怎么可能送人呢，我的鹦鹉死了我都非常痛心，给其挖好墓穴，铺上鲜花，将其认真埋葬，何况陪我悲伤伴我欢欣有灵性的猫狗呢
当然这是我个人的执念，无需他人赞同
过年了，发几张健身效果图吧
虽说我以前也很喜欢游泳，但真正开始计划系统的健身塑型改善体质，是一年多以前才开始的
去年初夏我发过一次健身效果照片，jsl有同好的基友指出我的核心力量很弱，几乎是没练
我看了以后开始逐步增加核心力量的训练，如今无论是胸肌腹肌背部腰腿臀，都练的初具雏形——可以这么说，我非常满意我的锻炼成果
游泳和健身，让我在一年多的时间里，就变成了一个肌肉明显，比例美观，身材匀称，观感明显年轻于实际年龄很多的老小孩，在游泳和健身上投入时间和很少的金钱，在这么短的时间里得到的收益实在是太超值了
另外说一句，我所有多力量训练都不是采取的力竭训练，而是采取的适度训练，一般是用检测心率的办法来控制强度，我的年龄已经不允许我采取力竭训练了
即便是这样的，很随性的力量训练，决不让自己累着的方式，也轻松的让我这个55岁的中老年人拥有了一身顺畅美观的肌肉线条，所以我个人觉得我都能练出这个效果，其他人都应该能在短时间里达成这种强身健体，并稍带塑形的效果
另外，我说我有一身很顺畅美观的肌肉线条，是跟自己以前相比的，不得不在这里解释一番，否则我会担心遇到杠精来一句：我也没觉得你这练的有多美观啊
如图，我一直觉得我这傲人的身材和肌肉，一点不比二三十岁的年轻人差啊，哈哈，最不可思议的是这是我一个老年人，才用了一年多的时间就锻炼获取到了，这是不是也算人世间的奇迹了
什么叫改变人生，我认为我这个健身游泳的过程和结果就是在改变人生，一年多就用挺拔、自信、健壮，替代了单薄，无力和情绪懊丧
我们都将老去，无可避免，但延缓衰老的办法也很简单易行：每天抽出一两个小时专注的用于运动，很快就能收获这种“投入”所带来的，源源不断的无价回馈！
最后说几句：
我的几部手机里，都很干净，除了必要的生活app和学习投资用软件，一些短视频平台我都没有安装，起先回乡下计划做短视频，但又否定，有些短视频平台我曾经下载过但都没有安装
所以我大概是很少的，从不刷短视频的稀有物种吧，因为昨天在商河有朋友问我抖音或者小红书号是多少，我很不好意思的说：抖音快手小红书啥的，我一个都没安装…
他非常震惊的看着我，让我都怀疑，我在乡下深居简出这几年，这个世界依然在飞速前进，而我是不是已经落伍于时代，被时代潮流抛弃了
但不得不说，我日常过得很爽，视听不受污染耳根清净，干什么都很自信，完全不受别人影响，不低头刷这些精神榨菜让我可以昂首挺胸的走路，更能感受到真实生活的美好，也有更多的时间可以去做对自己真正有益的事，比如健身游泳
所以即使他们觉得我是个落伍的怪人，我也不打算装这些软件，我觉得我目前的生活完全不需要这些来锦上添花
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跟陌生人拼工作好坏、收入多寡、收益高低有意思么？他比你多也不会分你一点，你比他多你也不会给她一点。有这么多人愿意看这位老哥的帖子，说明此贴有它的价值。
人即便是再独处的动物，也需要一个跟外界沟通的通道，此贴应该也是老哥保持跟外界沟通的一个通道，仅此而已。
听风听雨 - 一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。投资者能挣多少钱，不是股市爆涨时你账户的表现，而是取决于股市暴跌时你账户的表现。
现在股市里面新手的，水平低的多，忽悠的也就多，现在有时间，提醒一下。
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1:时间要足够长，至少20年。越长越有效
2:买卖次数要多，至少40次，越多越有效
3:投资本金必须固定。
4:账户必须股票交易时间实时买卖。(不要看交割单和账户结算单，忽悠者有造假的可能)
以上条件缺一不可，其它的都是浮云。
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我毕业后被分配到某央企的一个二级单位，单位大院坐落在河南省开封市，当年从北京去开封，要做一天或者一整夜的火车先到郑州，然后再从郑州坐长途大巴两个小时，才能抵达开封单位大院
当时郑州的长途汽车站在郑州站对面，每次从北京抵达郑州，先在汽车站旁边的一家李先生牛肉面吃一碗面，然后再坐上开往开封市的长途汽车，在汽车上打个盹儿，再睁眼就看到了大相国寺的红墙青瓦和包公湖的盈盈碧波
说真心话，我当时对河南没有好印象，原因就是工作地距离北京太远了，而我又不得不服从分配
尤其讨厌郑州，因为我每次结束项目回北京都要从郑州坐火车北上，那个时代火车票特别难买，本单位在郑州火车站附近设有专门的购票人员，专门负责解决本单位人员的工作票务，但就这样也经常在一些节点订不到票，而不得不在郑州延误住宿
晚上订不到票走不了的人，单位可以在郑州站附近小旅馆提供免费住宿，住宿的条件极差，经常是七八个人挤在一个房间里，就两张床，只能和衣挤着凑合坐一宿
而且经常只能订到站票，从郑州站一夜到北京，车上永远人挤人活动余地都没有，当年我记得郑州最有影响力的对外宣传就是：
中原之行哪里去
请到郑州亚细亚
但我每次到郑州都没心情逛街，只偶尔会和同行的同事去火车站前的格林兰大厦里面打一局斯诺克，当时格陵兰大厦忘记是第几层了，有一个非常高档的台球厅
郑州这种京广和陇海两线交汇的重要枢纽，当年每天的客流量都非常大，站前广场永远人山人海，鱼龙混杂，骗子小偷碰瓷的横行，被骗被讹被碰瓷被强卖商品住宿被下药，这些事我都在郑州经历过
二马路地势低洼，遇到雨天就变成一片汪洋，从单位订票点拿到票进站上车必走二马路，雨天一手把包顶在头上，另一只手拿着鞋子，挽着裤管蹚水跋涉在二马路这种场景真是经历过很多次，那段时期郑州给我感觉真是糟糕到极点
虽然我很讨厌郑州，但开封这个城市我一直觉得与众不同，特别清新迷人，即便如今，我走过很多地方很多城市，回想起来，开封市依然是我心中最为柔软可爱的城市之一
开封人非常朴实厚道热情健谈，但最令人难忘的还是历史悠久，美食荟萃的开封夜市
开封夜市历史可以上溯到南宋时期，我当年刚到到开封工作时，开封市的夜市有好几处，但人流最大美食品类最多管理最规范的还是当年的鼓楼夜市，从晚7点以后一直到凌晨，都是人声鼎沸美食香飘
我早就调离河南几十年了，一想起开封还是有着太多美好的记忆，想起开封总是跟夜市关联起来，夜市那些花样繁多的美食，感觉一生都品尝不过来，天下第一楼的灌汤包子，是我吃过的最为美味的汤包
夜市上的人流和通宵达旦的五色灯光让初涉社会的我，对繁华如梦这个词有了最具像的认识
不过我此篇并不是想记载在开封市度过的那段跟美食相关联的美妙时光，所以有关开封市的文字就写到这里吧
工作第一年就有一个在通辽地区的施工项目，我们一大批新职工都被分在了这个项目上
先是在单位大院给我们这批新职工进行了思想政治教育，以及各项相关职业技能的突击培训，大概在当年的十月一之后，各项准备工作都完毕后，项目所有的车辆设备从开封市上车皮，施工目的地是通辽地区的库伦旗
但库伦旗当时不通铁轨，车辆设备只能运到科尔沁左翼后旗，当时科左后旗被称作“甘旗卡”，然后在甘旗卡下车皮，再把车辆开到目的地库伦旗
在出发前的动员大会上，项目领导（当时还不叫项目经理，而是叫施工队长）问询谁愿意跟着火车押车，我刚工作，好奇心重，马上报了名
当时车辆设备上货车，大概有十几个车皮，每节车厢都要保证有一名随行押运职工，设备队长当年是一个刚刚被提升的年轻人，比我只大几岁，也一同跟随押车并负责沿途各项问题
我刚进入这个项目时，就是他负责接待的，年纪相近，有共同话题，接触几次后关系相处的很融洽
从开封市到甘旗卡，火车走了大概一周，本身当年的车速就慢，货车还要经常在半路停车让车，一停就是几个小时甚至大半天，项目的施工车辆都用钢丝绳或者铁丝固定在车皮上，晚上押车人员就在驾驶室里睡
我和设备队长所在的车皮紧挨着，他当年刚结婚不久，也是第一次作为管理层带项目，他媳妇给他塞的吃的喝的特别多满满一驾驶室
我刚工作没啥经验带的补给不足，就经常去他的车里蹭吃蹭喝，吃饱喝足俩人坐在火车上的汽车里，看着慢悠悠掠过的沿路风光闲聊，倒也十分惬意
火车在锦州因为让车，停留的时间特别长，设备队长带大家出站购买了一些生活用品，顺便在锦州逛了逛，火车再次离开锦州时已经是半夜时分
我当时负责的那节车厢上，固定着我们两辆车，一辆大车一辆小丰田棚子，我晚上就在棚子车里睡
离开锦州时天上有半轮月亮，关外博大荒凉，黝黑的货车长龙一般穿行在半轮月亮之下，真是美到令人窒息啊，我舒舒服服半躺在丰田棚子里，看着外面的月夜景象着迷
忽然，朦胧的月光里，我看到前面几节车皮上，浮现出好几个模糊的人影，当年的货车速度非常慢，就算是全速行驶，我也经常从我这一节车厢走到后面一节车厢，去找设备队长聊天，人走在车厢上是非常平稳的
我还以为是前面车厢的押车同事走过来了，便打开车门下了车，迎上去想问询一下，那几个人影越走越近，我在月光下一看：根本不是项目同事
押车的职工一般会穿戴统一的工服和工帽，这几个人影没有一个穿工服的，走近了才大致看出来都是普通老百姓的穿着
我一个激灵，大喊了一嗓子：你们是干…
都没喊完呢，他们就离我很近了，最前面的一个人猛的一扬手，一股液体从他手里泼出来，淋了我一身，浓烈的汽油味立刻就弥散开来，侵入到我的鼻腔里
我大吃一惊，也立即意识到了危险，马上就扭头往后一节车皮逃跑
一边跑一边大喊设备队长的名字：xx，有贼啊！
邻近的几个车皮上的同事们都有了反应，手电光从前前后后照过来，设备队长也大叫着回应我：抓贼，抓贼！
大家这么一喊，那几个人影就往前跑，很快就消失在远处无法看清的车厢处
到了设备队长的车前，两个人都进了车，他说：快把这身衣服脱了扔到下面去
我赶紧脱了衣服隔窗扔下火车，他给我拿出一套新工服换上，我迅速换好衣服正要开门下车，被他一把拉住
他说：你要干嘛去？
我说：快去抓贼啊，这车皮上全是咱们的设备啊这些人明显就是车匪啊
设备队长按住我说：你不要命了？这些人都是亡命徒，你刚被泼了一身汽油，要不是你跑得快他们就把你点了烧成灰了，你还这么不知死活
我说：我们就在车里坐着不管？
设备队长说：咱们喊了几嗓，他们也该吓跑了，就算没跑他们的目标也不是咱们的设备，估计是前面车厢里其他人托运的小件货物
这一会，前后几个车皮上押车的同事，有醒了的也凑到了设备队长的这节车皮上，好几个同事都睡着了的，被惊醒也迷迷糊糊的过来问询
设备队长简单说了一下情况，让大家都回自己车安心睡觉，不用理会车皮上发生的事
他安排完了，让我也回去睡觉，再有什么动静一律不要声张也不要下车，就当没看见
这件事是我今生无法忘记的一次重大历险，事情本身给刚刚步入社会的我一个深刻教育：人有时和魔鬼就是一体两面，永远要意识到，在没有秩序和律法约束的地方人就是一头更为狡诈阴狠的野兽
设备队长要是没提到，这些车匪泼汽油的本意就是预防事发毁灭人证，那时的我是永远也不会靠自己的想象能想到人性会如此凶恶，我要是真的慢跑几步或者试图跟他们讲理，他们在上风头只要打一下火机，我就交代了
那个年代，这不是新鲜事
设备队长后续的处理方式
还给我上了另外重要的一课——他是设备队长，这一列车的施工设备他是负责人，但在公有财产遭受被破坏盗窃的可能时，他却命令所有人都不要声张，就算这帮车匪再次上了我们的车皮，大家也不要擅自下车惊扰他们，作为设备负责人，对自己所负责的公共财产的安全甚至可以完全不顾，这对于当年初出茅庐的我而言，真是一次刻骨铭心的职场规则的教导和刷新啊
我们的施工车辆设备大都是进口的价值不菲，他又是设备的直接负责人，他能做出上述的安排决定而不是号召大家跟车匪们硬干到底，足以证明他是一个伟大的、了不起的人，因为一旦设备真的有损失，他作为设备队长是有渎职过失的，央企不是慈善机构，在其位要担其责的
说到这里说一句后话：他后来卸任了央企单位的工作，自己组建了公司（成了母公司诸多项目的供应商和外包商），富甲一方，我一直觉得他能发大财，跟他年轻时就有这种做人的胆识和谋事的魄力是有一种因果关系的
而他当年仅仅比我大几岁而已
那时的科尔沁其实已经不叫“草原”，而是被称作科尔沁沙地，科尔沁地区因经年累月的过度无规划放牧和垦荒滥砍滥伐原因，到我们在此施工这一年，已经变成了一片半草原半沙漠的地域
残存的草原成条状和沙漠交织在一起，绿草如茵的草场闪着银光的水泡子，和随风推移的流动沙丘相伴，是科尔沁地区最常见、也是最奇特的景象
观光客见到此景一定会感到震撼不已，但对于当地牧民来说，沙漠的逐渐扩大，正导致他们的生存环境逐渐恶劣，个人财产在逐年缩减
我们最初的施工起点是在库伦旗的茫汗苏木，最终项目结束于奈曼旗的八仙筒镇
这次施工的经历，我都写在了一篇很长的随笔散文里面，这篇超长的杂记文章后来发表在《北京文学》还是哪个杂志上
文章的名字叫《科尔沁之春》
在jsl写这篇杂记，就是我翻看以前的存货，无意中看到我曾经写的《科尔沁之春》这篇文章，勾起我不少回忆，感慨良多才随手记录一下
昨天是泳馆节前最后一天营业
我去游春节前最后一次泳，在更衣室遇到了那位我前文刚刚提到的老先生
老人马上80了，记忆力有点差，问过我很多次我的年龄工作等问题，但他从来记不住，这次在更衣室见到我他又重新问了一遍
我不得不怀疑：他可能已经有了轻微的认知障碍，阿尔茨海默症的初步苗头
他见到我又一次问我：你多大了啊？
我翻了两下五指大声说：55，比您儿子大四岁
他说：我儿子属鸡的，今年51了
他这么一说，我一嘀咕：子鼠丑牛寅虎卯兔辰龙巳蛇午马未羊申猴酉鸡戌狗亥猪，他儿子要是51岁怎么也不该属鸡啊
结合他跟我的一些谈话，心里就有点明白——老头应该是有了认知问题
他一边换衣服一边念叨：55岁，真好啊，我都快80了呢，过的真快啊
说到这里又凑到我面前说：现在生活好啊，能吃饱饭，我跟你这么大的时候，还在逃荒呢
我说：我55了，您55的时候怎么可能还在逃荒呢？应该是在这个央企上班吧
老头不顾我的质疑，说道：1958年的下半年，山东就已经出现了缺粮的问题，老百姓就开始吃不饱饭了，我当时饭量大老是吃不饱，我就逃荒逃到了抚顺呐——你知道抚顺在哪里吗？我后来在抚顺招工进了企业，再后来又被安置回到了山东，在山东娶了媳妇有了孩子，就在这安家转眼都80了，孙子都有了
我一听，老先生说他马上80了，1958年的时候他不过也就是个10岁出头的孩子啊，比我外公被迫逃亡新疆时的年龄还要小的多啊，这么小的孩子不可能能够自己逃亡到抚顺吧，估计是其父辈闯关东带他过去的
但他对那三年的记忆却没有大的问题，三年灾害是1959年-1961年，1958年末山东就出现粮食紧缺问题也跟历史记载并无大的出入
可见这老人家虽然有点糊涂了，连儿子的属相年龄都可能搞混了，但对于饥饿相关的记忆依然非常清晰明确
老头说：现在社会好，能吃饱饭
我连连点头，他前几天还跟我发牢骚说儿子职业病孙子没工作在啃老，他对社会非常不满，今天就成了满口的赞美
这老人的问题已经比较严重了啊，他的家人们怎么还敢放这老人每天独自出门来健身游泳呢，如果真的是出现了认知障碍，会越来越严重，健身和游泳是无法缓解这种问题的
阿尔茨海默症是我作为一个单身人士，以前最为担忧的问题，我非常害怕，我要是老了变得痴呆无儿无女谁来照料，后来在网上看了很多这类病人的例子，现在已经完全释然了：真要得了这种病，有儿有女反倒会把痛苦无限扩散给自己的亲人，让所有人都不得安生，最终上演现实版的久病无孝
所以与其忧虑不如行动，健身锻炼，在饮食和习惯上早做节制，一定要掌握一个能让自己长时间保持心情快乐的方法
另外要适度用脑，不要过也不要疏，经常写写东西以锻炼和维持自己的思考能力和记忆能力
尽自己的努力科学快乐的活在当下，其他的就交给运气和时间吧，不必杞人忧天
我翻阅几十年前
我自己写的这篇超长散文《科尔沁之春》，记载的大都是些科尔沁地区的风土人情和风光景物，字里行间也展示着一个青春少年的所思所想
很多句子我现在写不出来了，因为老了，失去了年少时的那种探索精神和好奇心，也就没有了灵气
也因为透彻了，这个世界的部分真相已不再如当年一样让我隔雾观山盲人摸象，也就没有了神秘
这篇文章里还着重记录了，我和我的好兄弟鳄鱼跟当年驻地附近的一对蒙古族年轻夫妇的友谊
鳄鱼是跟我一批进入此项目的新职工，那个年代每年都有不少新人进入企业，无论是招工的大学的技校的中专的，大家都在同一时间集中在一起进行为期数周到数月的企业文化和思想教育培训，同一批的新员工，不论出身高低，来自何处，大家因一起集训的缘故都比较熟
鳄鱼是我们这一批新员工里来自河北白沟的一个小伙子，体态肥硕如熊，但长相很英俊，也别心灵手巧能说会道，集训期间他总是穿一件印有鳄鱼图案的上衣，大家就都叫他：鳄鱼
这对蒙古族夫妇在我们驻地附近，约一公里的沙地里居住，就他们一家人，连孩子都没有呢，男的在茫汗苏木的粮站做点事，也算是当年吃皇粮的公务人员，女的是家庭妇女，在这沙漠边缘的小院里养了一群鸡和一群羊
我和鳄鱼经常闲来无事结伴在驻地附近探险，发现了这对夫妻的孤立篱笆小院，恰好那天两口子都在，男主人叫满都拉，邀请我们进家坐坐
真正的蒙古族人是非常好客热情单纯的，男主人略懂汉语能跟我们简单交流，女主人叫孟盈其其格，完全不会汉语，但她善于倾听，我俩跟满都拉坐在炕上聊天，她就坐在丈夫身边认真听，满都拉时不时回头给她翻译一下我们的聊天内容，孟盈其其格会时不时发出一声夸张的长叹：呜～～～～～
熟悉蒙古族的人一定对这个词不陌生，蒙语表达惊讶、吃惊、不可思议的感叹词里，唔～～这个词出现的频率超高，孟盈其其格拉长声调时不时发出的这个悠长，多转音的叹词，虽然只有一个音节但却无比的动人可爱
还有他们常用的一个叹词：呜—拐
我不太理解其含义，但听语气大概是跟呜～～～一样是表达惊叹的语气词，但比单纯的呜～～可能还多了一层惊叹并反问的意思
我猜“呜—拐”的意思翻译成汉语大概是“啊！真的吗！怎么会这样呢？”惊叹并质疑
满都拉在蒙语里大概是希望的意思
其其格是蒙古族女孩常用的名字，即花的意思，但前面的“孟盈”是啥意思呢，我当年没有问，至今也就搞不明白了
当年在科尔沁这个项目上，还请了两位当地的蒙古族向导，目的是作为翻译和汉蒙之间沟通接触的桥梁，有本民族人出面总是好说话，两位向导一个叫做阿尔斯兰，另一个叫做哈斯孟贺
这俩位名字的意思，阿尔斯兰是狮子的意思，哈斯孟贺是英雄的意思，很多年了，我也搞不清楚了但我在《科尔沁之春》这篇长文里，是这样记录的
满都拉是个很纯正的蒙古族人，特别热情好客还会拉一手精湛的马头琴，看得出来小两口感情特别的好，独门独户独居于沙漠边缘，男的有正式工作，女的长得漂亮养了一大群鸡和羊，在当时的我看来，他俩真是现实里的神仙眷侣
我和鳄鱼第一次在他家做客，就被热情的满都拉款待了，牧民当年家里也没什么好东西，无非是一些腌菜乳制品干货，但孟盈其其格养的有一群鸡，攒了不少笨鸡蛋，在他家吃过很多次炒笨鸡蛋，沙漠边缘纯吃草籽自然生长的散养鸡下的蛋，那真是无上的美味啊
我和鳄鱼每次去做客都事后付钱，一开始满都拉是坚决不要的，大家没有经历过跟蒙古族人交往的很难体会那种真正的，坚决不收钱的固执，完全不是人情世故的做势推拒，就是当朋友死活不能收钱
如果非要给钱，满都拉是真的会生气，瞧不起你而不再跟你交往
后来我们把他两口子介绍给了炊事班的负责人，他们经常把鸡蛋和羊以及乳产品卖给伙房，也算我们给他们提供的一些补偿
这篇旧文里还记载了一件事，我和鳄鱼有一次次被满都拉招待，我觉得他家的笨鸡蛋特别好吃，满都拉就让孟盈其其格给煮了一大脸盆鸡蛋端上来，大概有六七十个，我和鳄鱼放开肚子大吃每人都吃了30个左右，真是过够了馋瘾
回到驻地后因为吃的鸡蛋太多，无法消化，导致我俩都拉了好几天的稀
写到这里，外面传来一阵鞭炮轰鸣，把小狗吓得坐立不安，时间过的真快啊，我在鲁北又度过了平静且快乐的一年
这篇杂记，就先写到这里吧，等有了时间再翻翻旧文，再写写这些时空往复，时光交织的感触吧
贴两张图，分别是18年在青海冷湖工区和22年在鲁北某市所拍，人生如同河流，有时跌宕有时平缓，无论哪个时刻，最终都去不再来了


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