Panych88

@波波的未来时空 >吵架贴今天是练下肢的日子早上9点准时抵达健身房，热身之后，开始在深蹲机上进行训练，常规强度——10组/16次/110kg大重量下肢锻炼是最累人的，为了保护膝关节更要求专心和规范，否则很容易受伤所以我练下肢这天一般都不会听手机，把耳机和...

@帅牛 >早上起床出门农夫行走农夫行走是最近学的一个健身方法，两手手持重物走路我总是在寻找尽量简单高效的健身方法，用最短的时间获得可能的最大效果，长时间的运动让我感觉很无聊，大家好的方法可以推荐一边走一边想今天做点什么旁边岔路走过来一个老伯，应该是装修公...

想问一下你的H股和拼夕夕是用香港证券买的吗

期待安老师的解读

还有现金没收到啊，这帖子怎么删除