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历年收益如下：
2019，10%
2020，73%
2021，-8%
2022，-1.5%
2023，-10.52%
2024，28.19%
平均年收益12%
净值：从1到1.97
起始资金100万，6年不断入金50万，到2025年，总资金247.3万。
六年一倍，但三年亏损，居然一半时间都在亏损。
十年十倍，我还差得远呢！
2025，继续努力！
投资理念：
买股票就是买企业的一部分，赚业绩增长的钱；
长期主义，站在时间有利的一面；
闲钱投资，坚决不上杠杆；
认清自己性格，顺性而为；
重仓吃到大涨幅。
投资感受：不要轻易买，也不轻易卖。长持是结果，关键在估值。
估值：
市场的合理估值是全社会无风险收益率的反比；
宁可错过，绝不买贵；
绝不买入市盈率超过16倍的企业。
选股：
白酒股，大A最好的商业模式；
水电股，水流动，就赚钱；一次投入，百年收益；
分众，人流动，就赚钱，人流的必经之路；
腾讯，线上流量入口，变现有无限的可能；
资源，资源总是有数的，稀缺性；
高速公路，车流过，就赚钱；
选股首选商业模式，企业是否赚真钱，赚容易钱，容易赚钱。
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周末闲聊之石林的物价7月25号到云南昆明石林县城，现在8月17号了，20多天，说说石林物价，依然是管中窥豹，只涉及自己接触到的。首先，房价。包括租房价和购房价。先说购房价格，我住的小区电梯上就打着广告，46平1室1厅15.8万包过户，89平2室2厅34万包过户，单价分别是3400和3800，广告上的小区是同一个开发商在双龙广场边的一个小区，比我住的小区更市中心一些。去巴江的路上，碰见中介在小区一...求教，如何租一个月房子？是先到石林住酒店然后找中介吗？
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7月25号到云南昆明石林县城，现在8月17号了，20多天，说说石林物价，依然是管中窥豹，只涉及自己接触到的。
首先，房价。包括租房价和购房价。
先说购房价格，我住的小区电梯上就打着广告，46平1室1厅15.8万包过户，89平2室2厅34万包过户，单价分别是3400和3800，广告上的小区是同一个开发商在双龙广场边的一个小区，比我住的小区更市中心一些。
去巴江的路上，碰见中介在小区一期广场前摆摊，信息牌上大书：120平23万，1900一平方，是我住的小区1期的房子。房源未知真假，不知是否引流的广告。因为没有购房需求，没有去问。但是这个房价我觉得还是很有吸引力的。
和小区做清洁的大姐聊天，说现在石林县城里很多房子都是2000多块钱每平。
我在贝壳上查了一下租住的小区的二手房卖价是三四千。更中心位置小区有7000的。
说明一下，我住的小区在石林县城的南部边缘，但是县城比较小，距最中心阿诗玛雕像双龙广场也就1500米。
租房价格。先说我的租房价格，120平方的3室2厅2卫，月租2500，冰箱彩电热水器等家电一应俱全，有一定的服务，每月赠送90瓶纯净水，提供床上用品，锅碗瓢盆餐具等，每10天来打扫一次清洁，换一次床品，水电费燃气费自理，电费0.55元一度，水费贵5.5元一吨，燃气贵7元一方。
每月2500是暑期短租价格，其他时间段更便宜，有可能在2000以下。没有人租的话会当成民宿，按天收费。
我联系的旅居公司在同一小区有多种户型，1室1厅的，月租是1800，2室2厅的是2200，3室2厅的是2500。
同时他们还有住酒店标间包吃住的服务，一个酒店标间一个人住是3380每月，两个人住每人2980。包水电网络，一日三餐。
我和小区里做清洁的大姐聊天也聊到了租房价格，当她知道我月租2500的时候，连说太贵了，太贵了。她在小区里上班，住在小区隔壁的农民自建房，一年2000块钱。
我在网上查了一下，小区对面的一个公租房，一个单间，每月价格500~700。
我住的这个小区，外地人买房居住，最多的是四川人，听到的四川话最多，个人感觉云南话跟四川话也很像，有时候分不清楚。还碰到湖北武汉的老乡，也在这里买的房子。
食品的价格。
我基本上每天都要去菜市场或者超市买菜。所以了解到的都是菜价，肉价，水果价。云南这边都是以公斤计价，我自动转换成市斤，这样对比更清楚。
超市里的肉价（我只在超市里买肉，不在市场买）
五花肉11元1斤，活动时9.9元。
前腿肉11元1斤，活动时9.9元。
前肘子10元I斤。
后肘子7.9元1斤。
脊骨7.9元1斤。
肋排15元1斤。
洋丝瓜尖儿（佛手瓜藤，我老妈最爱的，每天都要吃）3.5元1斤，活动价是3元。
南瓜尖（南瓜苗），3.5元1斤，活动价3元。
红皮土豆，平时1.1或1.2元一斤，活动价0.69元。
洋丝瓜就是佛手瓜，一块钱一斤。
集贸市场里洋丝瓜尖两块钱一把。我也买过，感觉和超市里差不多，并且质量更差，老的更多。
水果。
超市里麒麟瓜1元1斤。要说一句，这个麒麟瓜非常好。自然熟。脆、嫩、甜，入口即化。用我老姐说的话，从没吃过这么好吃的西瓜。我老妈这两天也感叹，如果回武汉就吃不到这么好的西瓜了。这个西瓜是来石林之后，每天不断的。我来接班之后也是。超市里的价格和市场上都是一样的，更具体说超市里做特价是1.98元1公斤（每天都在做特价）。集贸市场上就直接是两元一公斤。
水蜜桃4元一斤（超市价7.98元一公斤），真正的水蜜桃，很好吃。
苹果蕉，类似于芭蕉，更胖更圆，更香甜，6元一斤。
人参果市场里10元6斤。超市里没注意。这人参果自然熟，大，清香，粉糯，感觉像吃一个小香瓜。
超市里的甜玉米，三元一斤。白糯玉米两元一斤。市场里价格相同。
超市里的酸奶。一板6杯，不同品牌从6.98∽8.99，120克/杯。我老姐说这里的酸奶都更好喝些。^0^，我没啥感觉。
我个人有时候喜欢在多多买菜里买青菜，比菜市场和超市的更便宜。生菜1块5一斤。带皮白糯玉米1块5一斤。带皮甜玉米5块钱4斤。西瓜红小红薯三块钱两斤。线椒一块钱一斤。螺丝椒1块5一斤。买了多次，青菜品质都不错，我都很满意，都很新鲜。
多多买菜的水果也有便宜的，比如说阳光玫瑰葡萄，3块2到3块5一斤。非常新鲜。
鸡蛋超市里是7块9一公斤。我基本在多多买菜买，12.98∽14.98一版30个，1.8公斤或2公斤。
啰啰嗦嗦一大堆，都是我平时经常买的，不买的，那价格就不知道了。
总体来说肉菜蛋都很便宜。
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+1.43万。
年盈利72.55万，盈利24.64%。
今天大A普涨，上证指数盘中超过3700点，一直比较强势，收3696，很接近3700。深证涨1.60%，创业板大涨2.61%。 A股这边很强。腾讯小涨。市值又创新高。这几天天天创新高。^0^。好幸福的日子。
腾讯+0.34%
美团-2.17%
洋河+0.29%
古井B-0.23%
五粮液+0.21%
分众+0.50%
永新+0.18%
医疗+1.07%
盘江+1.00%
新集+0.61%
皖能+0.28%
博源+3.86%
自由现金流+1.86%
现金流+1.01%
中陆转债+2.60%
能辉转债+1.56%
冠中转债+0.49%
永东转2+0.40%
丽岛转债+0.87%
先说交易，今天7.07元加了800股皖能电力，主要是让皖能电力的市值达到2万，凑整数，在无伤大雅的情况下，我有一点整数强迫症。要不把市值凑一个整数，要不就把持仓的股数凑一个整数。皖能现在市值2万以上，持仓是3000股，两个整都有了。^0^。
总体来说，今天持仓的a股涨得不错，绝大部分是红的。可转债又是全红，尤其是刚买进的中陆，今天大涨逼近129了，持仓有一段时日的能辉，之前比较温吞水，今天涨幅不小，也要129了，这两个估计很快也要超过130了。目前低于130的3d轮动有点转不下去了，130以下的小盘，符合条件的转债太少了，大批毕业，现在凑不齐，这也从侧面说明转债这一段时间是多么的强势。我曾经买过的转债都在一个自选里，以前全部都是130以下的，现在130以下的已经不多了。
再次盘点一下自己的A股持仓，总市值102万，盈利3.7万，盈利3.2%，对比现在的大A慢牛，惭愧啊，勉强保本微利。除了5个转债几个基金，其他全部都是白酒煤炭电力资源消费，全都是今年大A不待见的。对比之下，我的腾讯今年大涨40%，如果我没有持仓腾讯，呵呵。
这又让我想起了有些人评价著名的大v，说，他不就是抓到一个茅台嘛，除去茅台，他的收益差的要命，所以他的水平很差。^0^。现在我也可以自我评价我自己，我的水平也很差，不就是瞎猫碰到死耗子抓的一个腾讯吗！
乒乓球30分钟，拉伸俯卧撑30分钟。体重84.3KG，这一段时间维持在这里。
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+0.48万。
年盈利70.79万，盈利24.15%。
今天一开盘气势如虹，尤其是腾讯，上了600，然后几番波动，最终收590，高开低走，还算好，收涨，既然涨了，又是历史新高，虽然涨得不多，比早上缩水了很多。大A也是，一上午突破3700点，然后回落，最终3700得而复失。很正常的走势，冲太猛了，调整调整，更健康。依然对后市看好。
腾讯+0.68%
美团+0.08%
洋河+1.18%
古井B-0.14%
五粮液-0.28%
分众-1.48%
永新-1.40%
医疗-1.32%
盘江-2.16%
新集-0.91%
皖能-0.84%
博源-2.06%
自由现金流-0.74%
现金流-0.46%
中陆转债-0.16%
能辉转债-1.22%
冠中转债-0.91%
永东转2-0.63%
丽岛转债-11.19%
持仓的大a跌的不少，跌幅1%以上的比比皆是，煤炭电力好惨，之前吃肉没轮到多少，这会挨打又有它。明天准备把皖能电力加个4000块钱，凑个整数2万市值。盘江之前分红了900多块钱，今天跌破了5块，也可以再入金买一点。个人的习惯就是越跌越买，上涨了反而不想买。
可转债今天看丽岛大跌，129.6早早把它买回来了，没想到买入之后继续跌，收盘只有126。唉，晚点买就完美了。操作转债还是没有经验，匆匆忙忙的。而转债今天是调整，持仓的5个全部都下跌。再观察观察，如果继续跌还可以再加一只，共同转债可以纳入备选。
今天的下跌肯定是我昨天向老婆得瑟了，对，肯定是这样，凡是我一得瑟，得意忘形，就会被市场泼冷水。要记住，保持平常心，喜怒不形于色。^0^。
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+10.19万。
年盈利70.41万，盈利24.12%。
又一次少见的当天盈利6位数，持仓又创历史新高，340了。记得上一次年赚70万，还是在2020年，那一年的盈利比例是73%，而今年盈利24%绝对金额就到了70万，这就是本金多的好处，赚同样的钱，本金越大，要求的收益率就越低，难度就越低。
大A全面上涨，突破了去年高点，技术派会说打开了上涨空间。具体上证涨的少，深证和创业板涨得多，尤其是创业板大涨3.62%。做多的热情压不住了。
腾讯+4.74%
美团+4.10%
洋河-0.53%
古井B-1.38%
五粮液0.00%
分众-0.61%
永新-0.17%
医疗+1.61%
盘江-0.78%
新集-1.05%
皖能0.00%
博源-1.36%
自由现金流+0.74%
现金流+0.55%
中陆转债+0.90%
能辉转债+0.89%
冠中转债-0.09%
永东转2+0.12%
丽岛转债14.22%，中转债4.54%，可惜今天以133.5左右价格将这两个清仓了，现在后悔的流下没有格局的眼泪。卖出之后又买入了100张中陆转债，还有一个大饼位，四顾茫然，下不去手，研究研究再说。
收盘后腾讯中报出来，归属股东溢利1034亿人民币，同比增长15.56%。具体到二季度营收1845亿人民币，预估是1789，净利润556亿人民币，预估是508。超预期。对腾讯的业绩很满意。持有更放心了，不给我难以拒绝的价格，我是不会卖的。
乒乓球半小时，拉伸俯卧撑半小时。休息一天后，又开始运动了，主要是陪老妈打打乒乓球，让她高兴高兴。
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-0.6万。
年盈利60.39万，盈利20.76%。
大A是继续上涨的，三大指数普涨。腾讯小跌。盈利守住60个。
腾讯-0.27%
美团+0.17%
洋河-0.62%
古井B-0.25%
五粮液-0.61%
分众-0.49%
永新+0.62%
医疗+0.27%
盘江+0.58%
新集+0.91%
皖能+0.14%
博源+1.72%
自由现金流+0.56%
现金流+0.37%
丽岛转债-0.50%
金钟转债+0.29%
能辉转债-0.65%
冠中转债-0.87%
永东转2-0.54%
腾讯没什么好说的，等明天的中报。其实今天的走势也算强，一度下跌，收盘也基本上收回来了，还是盘中小调整，然后v，只是没有V完全。
可转债这段时间太猛了，今天小调整，只有金钟上涨，早上摸到了132，然后又下来了。其他4个都下跌。好在都是盈利，不担心。
昨天累着了，今天在家休整，没有打乒乓球。薅淘宝闪购的羊毛，新用户，0.01元买了几份吃喝，羊肉米粉，豆花米粉，刚刚又1块8买了一份糖醋里脊。^0^。
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能在哪租个轮椅吗？用轮椅推着老人她会轻松很多，买一个也不贵，放在车后备箱带回武汉，人老了总有用得着它的一天的。我老妈连拐杖都不愿意拄，怎么会愿意坐轮椅呢。平时走路，慢慢走，走短一点，常休息休息，是没问题的。
到景点本来打算走一点，累了就回去，没想到走到半中间，回去一样的远，只好硬着头皮往前走了。
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+1.42万。
年盈利60.92万，盈利20.96%。
大A普涨，上证涨0.34%，深证涨1.46%，创业板涨1.96%。腾讯0涨跌，白玩一天。又上了60个。
腾讯0.00%
美团-1.32%
洋河+1.29%
古井B+1.63%
五粮液+1.41%
分众+4.46%
永新-1.98%
医疗+1.64%
盘江-0.58%
新集0.00%
皖能-0.42%
博源+0.17%
自由现金流+0.28%
现金流+0.19%
丽岛转债+0.64%
金钟转债+0.97%
能辉转债+0.74%
冠中转债+0.90%
永东转2+0.62%
腾讯又一次盘中调整，最低到了553.5，然后收盘收回来，不涨不跌，强势的表现。美团继续下跌。白酒今天反弹，涨幅还不小，都在1%以上。分众大涨4%以上，说明市场对它收新潮正面反应。
5个转债全部上涨。金钟转债超过130，没有卖，一方面是在景区玩不方便操作，另一方面还想多拿一拿，上次134卖的金埔转债，涨得非常好，已经接近138了。能辉转债和冠中转债也128左右了，快毕业了。符合条件的130以下的三低转债已经凑不到20个了，晕，这行情真好。卖了之后不知道买啥。上了130以上是随时会卖的。
今天陪老妈到乃古石林转了一大圈，小众景点，人少，25元门票，很值。穿行在千奇百怪石林之中，幽深静谥，经常钻洞穿一线天，很特别的体验。就是老妈比较累。便携凳子发挥了极大作用，累了就坐。老妈居然坚持走了5个小时。为81岁的老妈点赞。同时也怪我带错路了，有一段路地图不放大显示好像是通向出口，但实际上是绕弯错开的，多走了500米。自责。
下图乃古石林标志性景观，梁祝相会
周末闲聊之石林县街铺商业粗略印象真有趣
在石林待两周了，基本每天会去市场和超市，走路来回步数三千，几百米距离。对这条每天走的街道商业业态有点初步印象。
1、主街商业繁华，没有空置铺面，人来人往，挺热闹的，没有什么萧条的感觉。
2、相隔几十米我租住的县城南部边缘的小区，虽然小区环境很好，管理很好，绿化很好，住的人也非常多，尤其是暑期，人非常多，但是，小区自己的商铺异常萧条，稀稀拉拉开了几家，绝大部分空置。...
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在石林待两周了，基本每天会去市场和超市，走路来回步数三千，几百米距离。对这条每天走的街道商业业态有点初步印象。
1、主街商业繁华，没有空置铺面，人来人往，挺热闹的，没有什么萧条的感觉。
2、相隔几十米我租住的县城南部边缘的小区，虽然小区环境很好，管理很好，绿化很好，住的人也非常多，尤其是暑期，人非常多，但是，小区自己的商铺异常萧条，稀稀拉拉开了几家，绝大部分空置。小区里有广告：比住宅还便宜的商铺，价格2680每平方。相隔10米一个路口，冰火两重天。
3、街面上的商铺卖电动车的多，印象最深，短短300米，看到了三家雅迪，两家欧派，还有绿源，台铃，抬眼往马路对面一看，又看了一家雅迪，还有好几家卖电动车的。
4、还有在大城市里很少见到的卖三轮农用车的，有些是单独的店，有些既卖电动车也卖农用车。
5、米粉店多，酸汤米粉，草芽米粉，临沧乌鸡粉，肥肠粉，昭通羊肉粉，等等，各种各样的米粉店，餐饮还是y yd s，必不可少的。
6、偶尔点缀几家便利店，药店，还看到一家某某某牙科诊所，这个牙医诊所每次去都看到有人在椅子上接受治疗，并且还有人在等待，中国人不是不重视牙齿吗？怎么这家生意这么好！
7、集贸市场边缘的巴江边商铺，居然看到了看阴阳算黄历店面，首次见这个居然有堂而皇之的店面商铺，印象中这个一般在路边摆个摊儿，没有想到也登堂入室了。
8、租住的小区门口有两家新能源车经销店，似是而非的奔驰大G宝马劳斯莱斯，老头乐，有一天看到有人提车，车价不贵，2万左右。
待的时间不长，也就只走这一段路，管中窥豹，对我来说还是长了些见识的。上个图，在某商铺门口拍到的地涌金莲，好漂亮。
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-2.18万。
年盈利59.51万，盈利20.47%。
今天调整，大A3大指数小幅下跌，腾讯下跌1%以上。盈利守住20%，却跌破了60个。正常的调整。
腾讯-1.06%
美团-0.98%
洋河-0.32%
古井B-0.02%
五粮液-0.27%
分众+1.16%
永新-0.09%
医疗-0.81%
盘江-0.58%
新集-0.30%
皖能+0.56%
博源+3.02%
自由现金流+0.56%
现金流+0.56%
丽岛转债+0.39%
金钟转债+0.29%
能辉转债+0.35%
冠中转债+0.31%
永东转2 +0.08%
先说交易，124.771卖出了40张丽岛转债，入金6000，123.967买入了100张永东转2，3d转债饼5个，每个100张。这次交易是随机性玩一下的，不影响大局，就是想买卖一下。上次丽岛加仓是121，盈利且拉低了成本，赚钱了，干脆就T一下，金钟转债又过了129，说不定什么时候就会毕业，趁着有点钱，先补一个上来。也是很巧，转债自选当中上涨的不多，但是持有的这5个，都是涨的。永东转2买入之后盈利6元，居然涨了，按我以前的惯例，买了之后都会跌，不知道这个规律还会否维持。转债暂时不会加了，除非看到好机会，比如大调整。
腾讯，今天虽然跌，但是还是很放心的。静等中报。
体重84.20，继续新低。还是半个小时乒乓球，半个小时压肩压腿俯卧撑。
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-0.72万。
年盈利61.65万，盈利21.3%。
盈利小幅回调不到1万块，保持在60万以上，20%，温和的小调整。大A中上证指数是小幅上涨，深证和创业板下跌，跌幅都不大。
腾讯-0.26%
美团+0.74%
洋河+0.31%
古井B-0.33%
五粮液+0.32%
分众-0.64%
永新-0.60%
医疗+0.27%
盘江+0.58%
新集-0.30%
皖能-0.28%
博源-1.92%
自由现金流-0.19%
现金流0.00%
丽岛转债+0.37%
金钟转债+0.08%
能辉转债-0.58%
冠中转债-0.71%
腾讯今天高开低走，然后又V回来，盘中创了近期新高572，如果算调整的话，也算是盘中就调整了，非常强势。
可转债两个上涨，两个下跌，后来加的40张丽岛转债已盈利，想卖出，凑资金，等待机会再加一个饼。可转债现在在高位，所以加仓谨慎一点，等机会。如果可转债有大幅的回调，我会把20个轮动满上。现在只有4个，还可以加16个。
盘点今年的A股持仓，盈利只有2.5万，和如火如荼的大A行情格格不入。主要仓位都在白酒消费煤电资源上面，都是目前不受待见的东西。还是相信周期，相信常识，慢慢的布局，慢慢的播种。
今年盈利进攻的就靠腾讯，为未来的行情做准备，就靠大A的这些白酒消费煤电持仓了。
乒乓球半小时，拉伸压腿俯卧撑半小时。坚持锻炼。
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昆明那边的石林，那生活怎样，适合养老么？石林的生活挺方便，且便宜，如果是我个人而言，觉得适合养老，这回过来住了这几个月，我姐和我老妈觉得是超预期的。但每个人想法不一样，需求不一样，不能一概而论，说说优缺点吧。
优点：
气候真不错，夏天凉爽，尤其适合避暑。冬天相对来说稍冷，但是比全国大多数地方肯定好得多，只是相对云南那些冬天温暖的地方要稍差。适合避暑，过冬并不是最理想的选择。
交通不错，离昆明近，动车18分钟到石林西站，西站到县城开车15分钟路程。
物价便宜，农产品丰富，很多是本地产出，生活便利。房价不高。
城市建设一般，小县城，但是有巴江穿城，江边公园，环境也不错。有散步遛弯的地方。
本地年轻人留下来的很多。有活力，不像很多地方都已经是老年人为主。
去超市的时侯，发现街道边有些店铺会在街边上摆些椅子，尤其转角一家雅迪卖电动车的，摆了有20余张，方便老年人歇个脚，感觉对老年人很友好。仅限我到超市的这段路，其他的地方未知。
缺点：
水质不好，这是云南很多地方的共同缺点，吃喝用纯净水。
人口少，据说县城只有10万人。基本生活配套是没问题的，但是想要追求时尚娱乐估计不行。
医疗短板。没有很好的医院，住的地方离县中医院很近，那个医院很小，一看就实力不强。离昆明较近，或许可以利用昆明的医疗。
海拔1600多米，稍高。据说1500米以下是最宜居的。海拔高对某些疾病可能不太友好。
B站上有很多旅居养老躺平生活的视频。云南是最热门的地方。有uP主对云南各个城市进行全方面多角度打分，有最适合的宜居城市的排行榜。依稀记得有人将玉溪排第一，楚雄二，临沧三，建水四。石林根本就排不上号，没上榜。当然这种榜也就是各说各话，没有权威的。但可供参考。
2025年8月6日，周三。+3.36万。年盈利62.47万，盈利21.56%。继续创新高。大a全面普涨，腾讯也算是大涨。盈利首次突破60个。腾讯+1.70%美团-1.46%洋河+0.06%古井B-0.07%五粮液+0.17%分众-2.62%永新0.00%医疗0.00%盘江+1.57%新集+1.22%皖能0.00%博源0.00%自由现金流+0.38%现金流+0.47%丽岛转债+0.90%金钟转债+...昆明那边的石林，那生活怎样，适合养老么？
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+3.36万。
年盈利62.47万，盈利21.56%。
继续创新高。大a全面普涨，腾讯也算是大涨。盈利首次突破60个。
腾讯+1.70%
美团-1.46%
洋河+0.06%
古井B-0.07%
五粮液+0.17%
分众-2.62%
永新0.00%
医疗0.00%
盘江+1.57%
新集+1.22%
皖能0.00%
博源0.00%
自由现金流+0.38%
现金流+0.47%
丽岛转债+0.90%
金钟转债+0.29%
能辉转债+0.54%
冠中转债+0.33%
有4个A股持仓今天涨幅是0.00%，这是巧合，还是什么信号？上涨乏力，要调整了？算了，不猜了。
今天可转债全红，亏损的丽岛转债今天也开始盈利了，盈利了87元。金钟转债盘中上了129，随时毕业，找了一个永东转2作为替补。
这几天的行情对我的持仓太友好了，不断的创新高，我又想得瑟了，想起以前每次得瑟，就要吃一个闷棍，瞬间平静了。还是静悄悄的赚钱吧，不得瑟，闷声发大财，我老婆经常跟我说：闷鸡子啄白米，别在外头吹牛。^0^。听劝，听劝。
早晨去石林这边的集贸市场转了一圈，周三是一个集，人太多了，人挤人，各种各样的东西，农村赶大集，第一次经历，很新鲜。很有烟火气。我眼睛都看花了，也想不到买啥，随手买了10块钱的人参果，居然有三公斤6斤，而且很大，后来才知道石林是人参果的产地。听说人参果本质是一种茄子，^0^。涨知识了。熟透的发软的人参果那股香气清香味儿，挺好。我姐和老妈在这边喜欢买佛手瓜藤，本地叫做尖丝瓜藤，有点类似于南瓜苗，清炒特别好吃。今天刚把西瓜吃完，明天再去超市里买一只麒麟瓜，两块钱一公斤，或者买更好的一种椭圆形的脆甜的西瓜，七块多一公斤。云南的蔬菜水果真的是又便宜又好，我老姐回到武汉后，很不适应，看不上武汉的那些蔬菜水果，觉得又贵又不好吃。^0^。
体重维持84.65。
2025年8月5日，周二。看着大佬新高真是为大佬开心啊，我还在15%徘徊，哈哈。恭喜恭喜
+4.9万。
年盈利59.07万，盈利20.40%。
历史新高，市值达到了330，今年盈利接近60个，到20%了，很满意。今天是普涨，大A上涨，港股也上涨，尤其腾讯涨得也不少。
腾讯+1.64%。
美团-0.08%
洋河+1.10%
古井B-0.16%
五粮液+0.85%
分众+4.57%
永新+0.34%
医疗+0.27%
盘江+0.59%
新集+1.24%
皖能+0...
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+4.9万。
年盈利59.07万，盈利20.40%。
历史新高，市值达到了330，今年盈利接近60个，到20%了，很满意。今天是普涨，大A上涨，港股也上涨，尤其腾讯涨得也不少。
腾讯+1.64%。
美团-0.08%
洋河+1.10%
古井B-0.16%
五粮液+0.85%
分众+4.57%
永新+0.34%
医疗+0.27%
盘江+0.59%
新集+1.24%
皖能+0.28%
博源+0.70%
自由现金流+0.76%
现金流+0.85%
丽岛转债+0.39%
金钟转债+1.42%
能辉转债+0.78%
冠中转债+0.20%
今天涨最多的是分众传媒，8.01元，大涨4.57%，PE25.48，不算特别低估了，在合理范围内，目前持仓不多，继续拿着。至于今天为什么大涨，我这个懒人就不追究了，反正没到卖点。
现在一个关键的问题是腾讯什么时候开始卖出？之前制定的计划是500~600就开始减仓，现在情况发生了变化，腾讯这几年的业绩大幅增长，看起来股价涨了很多，到了500以上，但其实从pe的角度来讲，和300多的时候是差不多的。我们来算一下腾讯的pe，首先大致估算一下腾讯投资资产为8000亿港币（这个数已经低估打折了），今天腾讯的市值5.12万亿，减去0.8万亿，是4.32万亿，除以今年估算的盈利2,500亿， PE为17.28。所以腾讯这时候的市盈率还不到20倍，依然低估，这个时候卖明显不划算。
25倍PE，是我们认为的合理估值的中枢，2500亿利润，乘以25倍，加上8000亿投资资产，再除以91.66亿股数，25倍PE腾讯价格是769元，所以770元的腾讯才刚刚到合理估值的中位数，这个时候卖其实也不划算。但770的价格有点惊人，已经远远超出我之前最乐观的减仓位了，三年前如果说腾讯能够到770，我马上清仓。^0^。但是现在因为腾讯业绩的增长，770只是企鹅25倍PE的合理估值。按照我的投资策略来讲也是不应该卖的。
高估才卖出。那么到底高估多少才卖出呢？唐朝的方法是合理估值的一倍以上才卖出，也就是说50倍市盈率才卖出。同样用这个方式计算，50倍PE的腾讯价格1451元。惊叹，这个数字更惊人了，简直亮瞎了我的眼。能达到吗？我不敢相信，但是证券市场上什么事都能发生，是不是也有可能？反正我这几年不敢想。
打个折，30倍PE卖出，再计算一下，905元。就先定这个吧。^0^，其实这个数字也很惊人，也不知我坚持不坚持到，说不定到了700我就开始卖了。
过去三年，腾讯的利润增长是非常猛的，如果能维持这种增长态势，腾讯能不卖就不卖吧。
未来茅台比腾讯PE更低，低于16，我大概率会换一点过去。
真是越上涨越舍不得卖。真是一种人性。不过在腾讯上呢，我们还是尽量理性的去分析了他的估值。如果要让自己持仓更舒服，可以在合理估值的时候锁定一部分利润，降低成本，让自己在遇到价格波动的时候心态更好。不过这也要承担后果，卖掉的就失去腾讯后面上涨的盈利。
当然这些也都是自己的纸上谈兵，也是在今天腾讯上涨之后的一种乐观的推演。拭目以待吧。对我来说，持仓的反正都是闲钱，目前盈利已厚，等得起，亏得起。
体重84.65，新低，到了84的区间，稳定下降，高兴。盈利创新高，体重创新低，双喜临门。
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+6.5万。
年盈利54.1万，盈利18.7%。
也就是说企鹅上周五的大阴线，今天基本上收回来了。企鹅收550。大A也不错，三大指数全是红的。今天的走势是出乎很多人意料的，因为周末对岸大跌，认为至少对港股那边有较大影响，结果这边还很强势。我的盈利又回到了50多，又达到了18%。
腾讯+2.80%
美团+0.65%
洋河-0.28%
古井B+0.63%
五粮液-0.07%
分众+2.00%
永新+1.39%
医疗0.00%
盘江+1.00%
新集+0.31%
皖能0.00%
博源-0.87%
自由现金流+0.57%
现金流+0.38%
丽岛转债+0.89%
金钟转债+0.99%
能辉转债+1.20%
冠中转债+0.96%
持仓总体来说红多绿少，涨幅大的也有几个。可转债又是全红。丽岛转债上一次121.5以上加的现在也赚钱了。形势又变得一片大好。
既然涨上去了，那些闲钱，就继续闲着，很舒服的状态。上涨，基本满仓享受；下跌，有不少子弹可以捡便宜。
乒乓球半小时，拉伸俯卧撑半小时。
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-5.73万。
年盈利47.80万，盈利16.47%。
哭，大跌，前几天大涨的基本还回去了。现在的47万盈利相当于之前的42万，怎一个惨字了得。都怪腾讯今天大跌了。 A股今天只能算小幅调整。
腾讯-2.73%
美团+0.49%
洋河+1.10%
古井B+0.18%
五粮液-0.12%
分众+0.13%
永新-1.12%
医疗-0.54%
盘江+0.60%
新集0.00%
皖能-0.28%
博源-0.52%
自由现金流+0.19%
现金流-0.09%
丽岛转债+0.44%
金钟转债+1.17%
能辉转债+0.86%
冠中转债+1.16%
今天除了腾讯大跌之外，其他都还好。而腾讯下跌好像没啥理由，没看到啥消息，大概是昨天该跌没跌，今天补跌吧，我只能这理解了。算了，理由也不必深究。535的腾讯价格还不错。上次猛涨了一把，现在强烈调整一下，再过段时间说不定就到600了。^0^。乐观看后市。
大A的持仓已经只剩98个了，也跌了一点。4个转债不错，全都是红的。我现在希望是腾讯猛涨，我趁机减点，然后A股的部分多跌一跌，我多进点。尤其是转债，希望转债来个大幅调整，把20支三低轮动满上。
长江电力昨天大跌，今天小涨了一点，目前是27.99，密切关注，现在的股息率是3.37 %，PE26，如果到了4%以上，PE16，想配置点。目前性价比确实不高。
继续锻炼，乒乓球，拉伸。
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-2.13万。
年盈利53.42万，盈利18.44%。说明一下，因为将短线腾讯400股并入主账户，所以市值增加了20个，盈利增加了5个。
今天是正儿八经的调整，大A三大指数都下跌在1%以上。我那么多的持仓，只剩腾讯一个独苗是红的，而且红的非常有限。下跌的票跌幅不小，4% 5%的都有。
腾讯+0.18%
美团-4.55%
洋河-1.52%
古井B-2.51%
五粮液-2.71%
分众-1.83%
永新-0.43%
医疗-1.60%
盘江-2.73%
新集-3.44%
皖能-2.20%
博源-5.25%
自由现金流-2.06%
现金流-2.31%
丽岛转债-0.83%
金钟转债-1.13%
能辉转债-0.87%
冠中转债-1.12%
其实今天腾讯一度单骑救主，独苗上涨的还挺多，摸到了559，最终收盘还是跌回去了。但至少还是红的，相比较其他持仓而言，今天腾讯还是最强的。腾讯占比65%，现在的持仓结构和单吊腾讯也没差多少。以后慢慢改变吧，目前腾讯势头挺好，就先享受着。
今天和老妈又开始了锻炼，中午1:30去打半个小时乒乓球，避开高峰人群，然后在小区的亭子再进行半个小时的身体素质锻炼，老妈是做手功（手部操）和腿功（腿部操），我是压肩拉伸压腿和100个靠墙俯卧撑。不能游泳，这些锻炼都恢复起来。
体重85.3，又创新低。
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-1.52万。
年盈利50.31万，盈利18.33%。
今天继续调整，没有昨天强势，昨天是个日内调整，当天就收回来了，今天就真的是下跌了，上证微涨0.17%，但是深证和创业板都下跌，创业板下跌了1.62%。腾讯也跌了不少，超过1%。盈利勉强守住了50个。
考虑了再三准备把短线仓位留下来的400股腾讯并入主账户，转变为长线仓位，当时408买的。所以明天的盈利会增加，腾讯的股数会从3800股变成4200股，^0^。原因就是上回说的，本来预计要使用的资金现在不用投入了，变成了闲钱，现在不仅这400股腾讯并入主账户，留下足够的家庭备用金后，另外还有20个以上资金可以入市。准备实践转债，当然现在转债在高位，不急，等机会。哈，作为一个一直都满仓的人，从来没有打过如此富裕的仗，手上握着这么多的银子等待择机杀入。
腾讯-1.08%
美团-0.93%
洋河+0.82%
古井B+1.07%
五粮+0.81%
分众+1.33%
永新+0.43%
医疗-0.53%
盘江-0.19%
新集-0.30%
皖能+0.69%
博源+0.33%
自由现金流+0.38%
现金流+0.46%
丽岛转债+0.09%
金钟转债-0.26%
能辉转债-0.14%
冠中转债-0.08%
没啥别的想法，继续乐观看待后市。腾讯先就不减仓了，继续等更高的位置，600以上再说吧。既然上了车，就坐稳扶好。
昨天吃完野生菌之后，老妈上吐下泻，我也有点小拉肚子，我姐腹中稍有不适，不过都不严重，今天都好了。可能与吃了热乎的鸡汤菌子火锅之后，又吃了冰西瓜、荔枝、梨子、蓝莓、无花果等冰水果有关，又加上天凉穿衣少，车上空调冷。可能是一个综合的因素吧。主要还是吃没有吃合适。但这个野生菌子估计还是有点儿小风险。老妈说下次不吃了。
老姐回湖北了，现在就我一个人陪老妈。准备明天乒乓球打起来，锻炼起来。写这个日记的时候，楼下凤凰传奇的歌声又准时嗨起来了，广场舞坚持的真好。这种精神还是值得学习的，无论是锻炼还是写投资日记。
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+1314元。^0^，很浪漫的数字。
年盈利51.8万，盈利18.88%。
大a今天先跌后涨收回来了。腾讯也是。早上一度亏损3万，收盘居然还盈利了1000多。今天算是一个日内调整吧，强势的体现。
腾讯-0.09%
美团-0.62%
洋河-0.43%
古井B-1.01%
五粮液-0.44%
分众+0.53%
永新+0.43%
医疗+2.45%
盘江+0.19%
新集-0.30%
皖能0.00%
博源+2.36%
自由现金流+0.09%
现金流+0.28%
丽岛转债-0.04%
金钟转债+0.07%
能辉转债-0.35%
冠中转债-0.40%
今天忍不住交易了一手，之前五粮液的分红4000多块钱一直没有花出去，本来想买皖能电力的，但鬼使神差地121.5买入了40张丽岛转债，大概我姐这段时间在转债上高抛低吸做T挺成功的，我也忍不住想交易一把，无关大局，就是想玩一下，交易一下。买入之后就下跌，最低跌到120.413，收盘又基本收回来了。早知道就晚点买，现在就可以宣称做T盈利了。^0^。
今天持仓中涨得最多的是博源化工和医疗etf。这段医疗其实挺强的，按我以前的计划是准备继续定投的，但是后来移情别恋，转投了煤炭等，反省自己，也有之前跌跌不休，影响到情绪，没有继续买下去，信仰还是不够坚定。目前感觉医疗像是反转了，又再次证明，周期，一切都是周期，钟摆摆到了极致，就会回归，向另一个方向继续摆动。
既然肯定了这种周期，最惨的医疗医药都有反转，那么现在的白酒，未尝不是下一个医药，下一个能够反转的行业。所以在目前白酒低迷的时候继续定投，应该也是不错的选择。当然前提是保持耐心。
老姐明天回家，今天就休整一天，不出去玩儿了。在附近找了一个吃野生菌的店子，三个人花了300，吃了云南的野生菌炖鸡汤。8种野生菌，味道鲜美。价格是偏贵的，但是既然来了云南，总得尝尝大名鼎鼎的云南躺板板。小细节，店家将野菌子下锅，但是不给我们筷子，放个沙漏，说沙漏时间到了，再给我们筷子，这才可以吃。怕我们提前偷吃中毒。^0^。吃之前还拿个小盒装了一点菌汤，说是取样。我们都挺惊讶的。后来一分析，这是店家留的证据，预防万一顾客有事来扯皮，店家好拿这个来化验，证明自己的菌汤没有问题。涨见识了。
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2025年7月28日，周一。+1.12万。年盈利51.66万，盈利18.86%。大A是红的，但是我的大A持仓今天是下跌的，市值已经低于100个了。腾讯涨得不错。盈利维持在50个以上。腾讯+0.91%美团-0.54%洋河-0.10%古井B-0.27%五粮液+0.42%分众-0.13%永新-1.45%医疗+0.27%盘江-1.91%新集-2.47%皖能-0.82%博源-1.17%自由现金流-0.56...年轻有钱有时间还是要多出去看看，老了真就走不动了。但又儿女陪着，老人家应该还是很开心的
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+1.12万。
年盈利51.66万，盈利18.86%。
大A是红的，但是我的大A持仓今天是下跌的，市值已经低于100个了。腾讯涨得不错。盈利维持在50个以上。
腾讯+0.91%
美团-0.54%
洋河-0.10%
古井B-0.27%
五粮液+0.42%
分众-0.13%
永新-1.45%
医疗+0.27%
盘江-1.91%
新集-2.47%
皖能-0.82%
博源-1.17%
自由现金流-0.56%
现金流-0.74%
丽岛转债-1.22%
金钟转债-0.78%
能辉转债-1.06%
冠中转债-0.64%
今天的上涨全靠腾讯撑着。煤炭下跌。自由现金流也下跌。可转债4支全部下跌。其中丽岛转债已经亏了200多了。今天抽空卖出了中核转债，比上周五少赚一点，但是也很满意。
相对腾讯是很强势的。看到有人说腾讯不到1000，他是绝对不卖的，也影响到了我，我那400股短线的持仓要不要卖呢？要不要把它并入长期持仓呢？为什么有这个变化，是因为之前那一批短线腾讯是挪用了一笔要用的钱。但是现在这笔钱确定下来不会用了，又变成闲钱了。那剩下的这400股，也可以把它并入我的主仓位。现在就这么一想，看行情的演绎吧。
目前家庭没有大额支出了，家庭的资金面非常良好。准备从云南回来，就给老婆换辆车。^0^。上次说腾讯赚10万就把钱给她。现在不拖了。回去就兑现。
昨天陪老妈和老姐去石林玩了一天，今天又开车带她们去抚仙湖转了一圈。怎么说呢，风景是不错的。但是老妈确实走不动了。石林还好，我们租了一个小电瓶车，随走随停，很多地方就在路边上看看，在大石林小石林，我背包里背着小凳子，随时拿出来让老妈坐，即使这样，老妈还是比较疲劳。抚仙湖的景点太多，我们就去了几个，太阳又晒，又没有电瓶车，我们就不多走路，主要树荫下坐着吹湖风。沿着环湖路看看湖景，坐在车里吹空调。即使这样也还是疲累。旅游真的是有时效性的，过了一定年龄，身体就不允许了。就像那首歌里唱的，有钱的时候没时间，有时间的时候没有钱，再加一句，有钱有闲的时候又走不动了。
2025年7月25日，周五。一人独享，不如众享，赶紧上照片啊
-3.06万。
年盈利50.50万，盈利18.44%。
今天大盘调整，上证跌破了3600。腾讯也下跌。昨天上涨的全部都跌回去了。盈利刚刚50个。
猛涨了两天，休息休息也挺好。应该属于正常调整。
有两手中签的广核转债，因为在路上没有时间操作，没有卖出。
没别的想法，静待下周行情的演绎。我还是乐观的。
目前已经顺利到达石林租住的小区，已经安顿好了。
旅途中印象深刻的是，到...
赞同来自: xiaofeng71
2025年7月25日，周五。也想去看看云贵的“天桥”；老弟一个人开车太浪费了，等我退休了后希望有机会搭老弟的顺风车
-3.06万。
年盈利50.50万，盈利18.44%。
今天大盘调整，上证跌破了3600。腾讯也下跌。昨天上涨的全部都跌回去了。盈利刚刚50个。
猛涨了两天，休息休息也挺好。应该属于正常调整。
有两手中签的广核转债，因为在路上没有时间操作，没有卖出。
没别的想法，静待下周行情的演绎。我还是乐观的。
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旅途中印象深刻的是，到...
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2025年7月25日，周五。-3.06万。年盈利50.50万，盈利18.44%。今天大盘调整，上证跌破了3600。腾讯也下跌。昨天上涨的全部都跌回去了。盈利刚刚50个。猛涨了两天，休息休息也挺好。应该属于正常调整。有两手中签的广核转债，因为在路上没有时间操作，没有卖出。没别的想法，静待下周行情的演绎。我还是乐观的。目前已经顺利到达石林租住的小区，已经安顿好了。旅途中印象深刻的是，到了贵州就凉快了...看下胎，是不是磨损多了
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2025年7月25日，周五。-3.06万。年盈利50.50万，盈利18.44%。今天大盘调整，上证跌破了3600。腾讯也下跌。昨天上涨的全部都跌回去了。盈利刚刚50个。猛涨了两天，休息休息也挺好。应该属于正常调整。有两手中签的广核转债，因为在路上没有时间操作，没有卖出。没别的想法，静待下周行情的演绎。我还是乐观的。目前已经顺利到达石林租住的小区，已经安顿好了。旅途中印象深刻的是，到了贵州就凉快了...贵州现在是雨季，出去玩注意安全。桥旅融合，打造的一些景区，这种桥在贵州很普遍，在全国却很少见。
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-3.06万。
年盈利50.50万，盈利18.44%。
今天大盘调整，上证跌破了3600。腾讯也下跌。昨天上涨的全部都跌回去了。盈利刚刚50个。
猛涨了两天，休息休息也挺好。应该属于正常调整。
有两手中签的广核转债，因为在路上没有时间操作，没有卖出。
没别的想法，静待下周行情的演绎。我还是乐观的。
目前已经顺利到达石林租住的小区，已经安顿好了。
旅途中印象深刻的是，到了贵州就凉快了。高速上隧道特别多，经常是隧道群。今天在关岭隧道群附近，刚穿出一个隧道，突然见到一个红色的拉索大桥，两边高山峡谷，因为下雨，云雾缭绕，像仙境一样，我特意记住了大桥的名字，坝陵河大桥。过了大桥，马上又钻入下一个隧道。后来查了一下这个大桥还非常有名，有观光电梯。今天在水汽缭绕的时候开过去，确实挺美，真的好想停下来好好看看。
还是这附近，过了关岭隧道群后不久，突然看到远近的山头上有奇怪的装置，长条状的，一条条铺满了山头，我开头以为是防止泥石流，防止飞石的装备，转念一想，一般那个是挂网，或者是硬化，这个更可能是太阳能。果然，凑近了，我用余光瞟了一眼，还真是太阳能。那一片特别多，远近的大大小小山头基本上都铺满了。位置就在一个几十公里的大长下坡那里。
除了凉快，除了太阳能，另外一个印象深刻的就是下雨。云贵的雨真厉害。今天这几百公里的旅途，我大概穿越了五六场大暴雨。雨大的像泼水一样，能见度非常低，大家都打开了双闪。有的下雨区域非常的小，我曾经看到一辆车在雨中不敢开，打了双闪，停在了应急车道上。结果我往前开了100米，就冲出了雨区，前面是蓝天白云。有的地方雨小点儿，但是高速路上的水气特别厉害，大客车，小汽车，带动的水气雾蒙蒙的一片。远观，这一辆辆的汽车，像蒸笼里的包子，冒着蒸汽，^0^。今天也碰到了几次路面积水的打滑，我更有经验了，预判，降速，都挺稳的过去了。
2025年7月24日，周四。恭喜大佬，突破新高了。前段时间还和您一样，30万左右。您高了，我还在原地趴着，要加油了，哈哈。
+2.91万。
年盈利53.47万，盈利19.55%。
继续创新高。腾讯收557，最高到560。之前定的计划是560以上会减200股，现在涨得这么好，又想留到600，确实越上涨就越舍不得卖。人性使然，或者是贪心吧，人性本贪，很难克制。
今天乘着的在服务区泡面吃，还抽空轮动了一把转债。133.55卖出了金埔，123.8买进来 丽岛。照例卖出了就涨，买进来就跌。
开车太累...
2025年7月24日，周四。+2.91万。年盈利53.47万，盈利19.55%。继续创新高。腾讯收557，最高到560。之前定的计划是560以上会减200股，现在涨得这么好，又想留到600，确实越上涨就越舍不得卖。人性使然，或者是贪心吧，人性本贪，很难克制。今天乘着的在服务区泡面吃，还抽空轮动了一把转债。133.55卖出了金埔，123.8买进来 丽岛。照例卖出了就涨，买进来就跌。开车太累，具体的...达到你的预期了，恭喜
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+2.91万。
年盈利53.47万，盈利19.55%。
继续创新高。腾讯收557，最高到560。之前定的计划是560以上会减200股，现在涨得这么好，又想留到600，确实越上涨就越舍不得卖。人性使然，或者是贪心吧，人性本贪，很难克制。
今天乘着的在服务区泡面吃，还抽空轮动了一把转债。133.55卖出了金埔，123.8买进来 丽岛。照例卖出了就涨，买进来就跌。
开车太累，具体的数据就不罗列了。
进入贵州后遇到大暴雨，高速上积水危险，会让车子失去抓地力，速度越快越危险，我定速巡航100，冲过一片积水，车子失控冲到隔壁道上去了，幸亏那时候路上只有我一辆车。后面发现疑似积水的地方就避开，避不开就降速。有惊无险，安全离开雨区。
在贵州离高速路口很近的某个小镇找了一个酒店住下来了，洗了睡。
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+8.67万。
年盈利50.61万，盈利18.58%。
今天出发去云南，而股市立马就大涨，真的是好兆头啊。市值创历史新高，305.8。
腾讯大涨4.94%收552元，涨了26元。前几天我还说腾讯经过两个月的窄幅箱体盘整，有可能要选择方向。今天这大概就是选择了向上的方向吧。下一步看600块。再涨一点，我可能会减200股。
记得前一段时间还有人说，在腾讯躲牛市，如果眼馋其他的上涨，耐不住，追其他的热点去，那么现在腾讯的大肉就吃不上了。投资就是这样，不是线性的，可能几年都是低迷的，但是一旦爆发，几天就能够翻倍，如果错过了爆发这几天，几年的忍耐坚持也都没有了意义。
在花明楼服务区睡了一觉，精神抖擞，进入娄底，下雨，在服务区休息一下，继续前进。
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^0^。
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2025年7月22日，周二。+3.56万。年盈利41.99万，盈利15.40%。离今年的盈利最高点47万，只差5万了。盈利时隔多月再次达到40万之上。大A涨得不错，又创新高，腾讯也到了526。腾讯+0.86%美团-1.38%洋河+1.68%古井B+3.11%五粮液+2.42%分众+0.53%永新-0.67%医疗+0.57%盘江+4.62%新集+5.11%皖能+0.54%博源+4.20%自由现金流...白酒这么快就走出来底了？不是说好的要跌个3～5年吗？
追加点儿资金，直接就实现了。有工资结余慢慢追加，今年已经追加了好几万了。目前投资投入这么多，已经很够了。
账户外大概还有几十个家庭备用金。
投资账户和备用金的账户还是要隔离一下的。
2025年7月22日，周二。追加点儿资金，直接就实现了。
+3.56万。
年盈利41.99万，盈利15.40%。
离今年的盈利最高点47万，只差5万了。盈利时隔多月再次达到40万之上。大A涨得不错，又创新高，腾讯也到了526。
腾讯+0.86%
美团-1.38%
洋河+1.68%
古井B+3.11%
五粮液+2.42%
分众+0.53%
永新-0.67%
医疗+0.57%
盘江+4.62%
新集+5.11%
皖能+0.54%...
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2025年7月22日，周二。+3.56万。年盈利41.99万，盈利15.40%。离今年的盈利最高点47万，只差5万了。盈利时隔多月再次达到40万之上。大A涨得不错，又创新高，腾讯也到了526。腾讯+0.86%美团-1.38%洋河+1.68%古井B+3.11%五粮液+2.42%分众+0.53%永新-0.67%医疗+0.57%盘江+4.62%新集+5.11%皖能+0.54%博源+4.20%自由现金流...每天看你的盈利已经成了习惯，看见你又上40+了，
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+3.56万。
年盈利41.99万，盈利15.40%。
离今年的盈利最高点47万，只差5万了。盈利时隔多月再次达到40万之上。大A涨得不错，又创新高，腾讯也到了526。
腾讯+0.86%
美团-1.38%
洋河+1.68%
古井B+3.11%
五粮液+2.42%
分众+0.53%
永新-0.67%
医疗+0.57%
盘江+4.62%
新集+5.11%
皖能+0.54%
博源+4.20%
自由现金流+1.42%
现金流+1.78%
金埔转债-0.02%
金钟转债0.00%
能辉转债+0.65%
冠中转债+0.40%
今天白酒反弹，涨幅不低。煤电大涨。自由现金流大涨。4个转债保持稳定。
今天少有的我的大A持仓盈利贡献比腾讯高。大A市值100.12万，终于破百。港币市值215.85万（港币计）。今年A股这边累计盈利2.7万，港币这边累计盈利42.96万（港币计）。算是大A、深B、港股全部都盈利了。投资资产达到了297个，好，摸到了300个的边儿。
我想起了之前的日记说，梦想26年能够有300个来投资。现在才25年7月，居然快实现了。
收拾行装，明天出发，开车去云南。
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+1.58万。
年盈利38.44万，盈利14.09%。
今天大a这边是普涨，上证创了年新高，深圳和创业板涨得也不错。可惜我的盈利离年内新高还差9个，大概就是腾讯离今年最高点的差距。看到了国海证券对腾讯二季报及年报的分析，认为腾讯现在依然很便宜，很高兴持有这么便宜的企鹅。未来可期。^0^。
腾讯+0.48%
美团+2.75%
洋河-1.20%
古井B-0.31%
五粮液-0.99%
分众+0.67%
永新+0.25%
医疗0.00%
盘江+1.84%
新集+1.84%
皖能+0.69%
博源+10.06%
自由现金流+1.44%
现金流+1.43%
金埔转债+2.19%
金钟转债+0.72%
能辉转债+1.24%
冠中转债+2.28%
持仓中今天涨的最多的是博源化工，涨停。因为我的选股策略，拿到涨停的票是非常罕见的，我也从来不盼望。抓到一个涨停，不算啥，并且即使涨停，这个票目前依然是亏损的，目前小亏491元，没到卖点，同时仓位也非常少，一共只有4万块钱，占总仓位的1.45%，所以这个涨停对我来说意义不大，不过涨了，接近回本了，毕竟是高兴的。博源的卖出价，至少涨了50%以上，甚至翻倍了再考虑吧。
今天盘面的第2个亮点就是盘江新集等煤电企业的上涨，涨幅接近2%，这对它们而言算是大涨了。
第3个亮点是两个现金流etf，虽然持仓很少，但是都创了历史新高，盈利不错。
第4个亮点又是可转债，可转债这段时间真的很猛。4个持仓全部都接近或者创了近期的新高。金埔都接近134了，有点烫手啊，可能会多留一段时间，也可能随时把它卖掉换将。
今天基本上是普涨，账户里还有4000多块钱的分红，更不知道买啥了。实在不行就买皖能，现在市值1.6万，可以凑整成2万。
正在为开车到云南做准备，在外面跑了一天。没有游泳。中午吃了小龙虾。现在最爱蒸虾，新鲜，干净，爽口，据说蒸虾的火候非常讲究，差一分就不熟，过一分就失去了鲜弹，我自己在家蒸，总达不到饭店的水准，是不是还应该有冰镇之类的秘诀。油焖的当然最香，但重油重料下，虾的品质难以保证。
PE小不能说明票便宜吧？只能说明这个票的公司赚钱能力很强吧？赚钱能力强，公司价格估值又不高，这当然就是便宜呀。
个人觉得简单化的角度来讲，pe低就是便宜，它就是估值的重要参考因素之一。当然另外还要看商业模式，生命周期等，不同的公司有不同的估值方式，但是pe依然是最重要的标杆。
转贴：PE小不能说明票便宜吧？只能说明这个票的公司赚钱能力很强吧？
国海陈梦竹发了腾讯二季度财报预测。其中预测，二季度，腾讯营收1796亿，同比增长11%。其中增值服务883亿，同比增值12%。其中增值服务中的游戏业务564亿，同比增长16%，社交网络319亿，同比增长5%。在线广告业务357亿，同比增长20%。金融科技和企业服务536亿，同比增长6%。按照国海证券的预测，2025全年腾讯营收是7296亿，同比+10.5%，经调整净利润是2522亿，同比+...
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国海陈梦竹发了腾讯二季度财报预测。其中预测，二季度，腾讯营收1796亿，同比增长11%。其中增值服务883亿，同比增值12%。其中增值服务中的游戏业务564亿，同比增长16%，社交网络319亿，同比增长5%。在线广告业务357亿，同比增长20%。金融科技和企业服务536亿，同比增长6%。按照国海证券的预测，2025全年腾讯营收是7296亿，同比+10.5%，经调整净利润是2522亿，同比+13.3%。如果腾讯25年业绩为2500亿，那么目前腾讯的市值4.3万亿人民币。减去0.8万亿的投资资产，腾讯才3.5万亿。对于2500亿的净利润，PE才14倍。目前的腾讯还相当的便宜。
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前几天，体重在88的瓶颈期维持了很长时间之后，开始松动，降到了87，86，今天早上一量，85.6。创了20多年的新低。高兴。
稍微回顾一下这次减肥历程，概括总特点就是，时间跨度长，慢慢减，不着急，减重的速率不均匀，有瓶颈，坚持正确做法，能够突破瓶颈。
一开始，体重下降速度是很快的，控制饮食，将晚餐的量减下去之后，体重从95迅速降到了88。
然后88成了瓶颈，体重一直降不下来，即使我饮食控制。这个阶段大概维持了有接近一个月时间，因为瓶颈期太长，信心也有波动，中间吃过放纵餐，吃过自助餐，偶尔有放松，但还是坚持下来了。
因为体重长时间没有变化，所以我有10天没量体重。几天前心血来潮量了一下体重，发现体重已经降到86了，今天又变成85.6。突破88的瓶颈后又下了一个台阶，是不是要进入一个快速下降期？
这个减肥和投资的市值增长也是类似的，不会那么顺利的匀速的增长或者降低，而是有时候快，有时候慢，这个时候坚持就是最重要的事儿。
从95~85已经减了10公斤了，历时时间很长。这次减肥，可以说从去年12月份算起，因为当时体重到了95，身体出现了一些状况，觉得不减不行了，然后开始增加运动量，控制饮食。但是控制饮食没有明确的计划，没有明确的目标，也没有明确的量，有一搭没一搭的，不规律，这一阶段大概减到了93。然后就停在这里，不动了。
转折点是看到b站上的一个减肥up主的视频，反复不断的重复的说，不吃晚餐，减少饮食摄入，带着饥饿感入睡，坚持两个月，就可以瘦下来。
我就听劝了，将饮食控制目标和量都明确化了，即，早餐午餐正常吃，晚餐不吃，饿了以黄瓜、牛肉干等低热量或高蛋白的食物稍微垫一点，偶尔吃点坚果。
效果是很明显的，从93直降到了88。然后又陷入瓶颈。坚持之后，现在又开始下降了，目前进入到85。
体脂秤有时候已经说我身材类型是标准型，不是偏胖了。数据身高1米81，体重85.6，脂肪是24.8，得分81分。体脂秤还说目前我的体重还是偏高，理想体重应该是74.9。74.9我想都不敢想，只要减到80我就谢天谢地了。
经过这段时间的控制饮食，发现自己的胃也缩小了，晚上不吃少吃，基本上不会有饥饿感，胃里不会难受。
像我们这样普通人减肥，不参加比赛，不奢求专业化，不追求高标准，就是降降体重，保持健康，所以不要着急，慢慢来就行。
所以还是像投资一样，确立长期思维，追求稳定的，缓慢的降低，体重的骤增骤降，对健康应该是不利的。
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+1.4万。
年盈利36.87万，盈利13.52%。
今天又是全面上涨，不过涨幅不大。
腾讯+0.39%
美团+1.43%
洋河+2.40%
古井B+0.98%
五粮液+0.92%
分众0.00%
永新-0.84%
医疗+0.87%
盘江+0.82%
新集+0.46%
皖能+0.41%
博源+0.40%
自由现金流+0.58%
现金流+0.77%
金埔转债+0.24%
金钟转债+0.52%
能辉转债+0.59%
冠中转债+0.40%
今天又是大普涨，持仓中永新小跌，分众平盘，其他的都上涨。
五粮液分红了，4436元，买不了一手五粮液，买啥呢？再想想。
金埔转债131了，还没有卖，想让再涨点。
今天一天在外面跑，根本没时间看盘，也没时间操作。好热，好累。没游泳。回家，发现家里居然有蚊子了，之前都没有的。
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+0.53万。
年盈利35.47万，盈利13%。
昨天跌6000，今天涨5000，还不错，前天的成果保住了。大A普涨。
腾讯+0.10%
美团+1.13%
洋河+1.17%
古井B+0.44%
五粮液+0.43%
分众-0.53%
永新+0.17%
医疗+1.17%
盘江0.00%
新集+0.31%
皖能-0.55%
博源+0.20%
自由现金流+0.10%
现金流+0.10%
金埔转债+0.65%
金钟转债+1.04%
能辉转债+0.66%
冠中转债+0.77%
今天这个普涨还是不错的，一共18个持仓，只有两个是绿的，一个是平盘，其他全是上涨的，可惜就是盈利的数值太少了，原因当然是腾讯涨得特别少，只涨了5毛钱。我的持仓腾讯占61.65%，吃肉还是吃鳖，就看企鹅的脸色了。
可转债今天又是形势一片大好，自选里全红。金埔130.688，没舍得卖，想多拿两天，看是否突破前高136.673。如果卖了之后买啥呢？我也犯难了，涨这么多，越来越下不去手，所以多留两天。
早上量体重86.2，保持的不错。老妈的房子已经在铺地板了。继续休息，不游泳。
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理性认知：对所购买的股票有很清晰的认知，知道它值多少钱，什么时候该买，什么时候该卖，就非常清晰了。定好买点、卖点。经验层面：投资的时间长，经历的多，自然就会对短期的涨跌习以为常，乃至脱敏。信心信仰：相信常识，相信周期。涨多了会跌，跌多了会涨。低估的迟早会涨到合理估值乃至高估，高估的迟早会跌回合理估值，甚至低估。做到以上这三点，大概率就对股价短期涨跌脱敏了。**谢谢老师的无私分享
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-0.62万。
年盈利34.93万，盈利12.81%。
今天和昨天一样，同样日内波动大，但结果和感受不同，因为今天亏钱了。上午还是如火如荼的大涨，浮盈近3万+，中午盈利都跌没了，昨天是下午V回来，今天下午继续往下跌，最终亏损6000。早盘年盈利一度摸到39个，收盘35个没守住。单看今天感觉不好，不过把这两天连续一看就还不错，昨天的涨幅基本上保住了。
再说交易，把冠中转债买到了100张，运气不错，目前已盈利100元。转债大饼已经有4个了，目标20个，还有16个，慢慢买，慢慢积攒。
腾讯-0.19%
美团-1.66%
洋河+0.83%
古井B-1.02%
五粮液+0.22%
分众-1.56%
永新+0.25%
医疗+0.59%
盘江+0.41%
新集-0.77%
皖能-0.68%
博源-1.00%
自由现金流-0.19%
现金流0.00%
金埔转债+0.58%
金钟转债+0.90%
能辉转债+0.35%
冠中转债+0.97%
今天虽然上证、深证和创业板都是绿的，不过跌幅很小，基本算平盘。
可转债今天又显示出了韧性和弹性，绝大部分都上涨。金埔转债两次摸上了130，没站住又下来了。时间很短暂，来不及操作，所以也没有卖。下午在冠中低点的时候买入，运气比较好，买入后就上涨，目前观众盈利已经超过了能辉。
从这两天的走势来看，市场真的是在牛市，当然这个牛和以前那种疯牛不太一样，但借用以前股评人常说的一句话：对后市看高一线，应该不会错吧。^0^
早上量体重，86.1，创新低，停滞了接近两个月之后，体重终于又开始下降了。高兴。武汉今天温度太高了，继续宅家里吹空调。
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老师请问是怎么做到对涨跌脱敏的，每次跌到成本价附近就有卖了的冲动。理性认知：
对所购买的股票有很清晰的认知，知道它值多少钱，什么时候该买，什么时候该卖，就非常清晰了。定好买点、卖点。
经验层面：
投资的时间长，经历的多，自然就会对短期的涨跌习以为常，乃至脱敏。
信心信仰：
相信常识，相信周期。涨多了会跌，跌多了会涨。低估的迟早会涨到合理估值乃至高估，高估的迟早会跌回合理估值，甚至低估。
做到以上这三点，大概率就对股价短期涨跌脱敏了。
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+5.15万。
年盈利35.5万，盈利13.08%。
今天是个跌宕起伏的行情，对我的持仓来讲。早盘随着腾讯上涨到508，盈利接近3万，然后腾讯下跌，涨幅全抹去了，叠加大A下跌，居然倒亏了八千。下午腾讯猛涨， A股持仓V回来不少，最终收获了一个大涨。和前几天的盈利低点相比多了10个。对于新手而言，应该还是很刺激的。但这种涨涨跌跌经历多了就会对涨跌脱敏，比如我现在，虽然涨了也会高兴，亏了也会不爽。但是基本上不会下跌了就恐慌，上涨了就膨胀。对涨跌，尤其是每天的，每周的，短期的涨跌不那么敏感之后，更容易坚持住自己的投资理念，按照预定的计划来执行。不会因为短期的情绪影响到自己的实际操作。投资时间长了就知道，按照之前深思熟虑的预定计划来执行，比随着情绪来调整，有一搭的没一搭的，随着情绪变化策略，结果上要好得多。
腾讯+3.50%
美团+4.38%
洋和-0.66%
古井B-1.64%
五粮液-0.33%
分众-1.41%
永新-0.42%
医疗-0.29%
盘江-1.43%
新集-2.10%
皖能-1.61%
博源-0.40%
自由现金流-0.29%
现金流-0.48%
金埔转债-0.69%
金钟转债-0.84%
能辉转债-1.01%
可以看出来，除了腾讯和美团上涨，我的A股持仓全部都是下跌的，并且跌幅不低。尤其是前几天涨得不错的煤炭电力资源，按照他们的股性，算是大跌了。
可转债终于下跌了，在120.7元填了冠中100张的买单，然后就没管了，收盘一看只成交了10张，算了，那就先这样，放着，也不统计在内了，才1000块钱，等买到100张再说。可转债总体也是先砸后V回来一些。
老妈的房子装修已到后期，准备装门，装柜子，装地板了。今天所有的室内门都送来了，明天安装。鼻子上的伤口快痊愈了，但是按压被撞的位置，还有点肿痛。继续休息，不游泳。
市值大涨，还是高兴的，不会因为标榜自己的价值投资，装那种不以物喜不以己悲的逼格。记住那些高兴的事，忘掉那些不高兴的事儿，该快乐的时候就尽量快乐吧。^0^。
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+1.51万。
年盈利30.35万，盈利11.19%。
今天上证小涨0.27%，深证下跌0.11%，创业板下跌0.45%。由于腾讯上涨，所以我的市值也长了一些，盈利又回到了30个以上。
腾讯+0.68%
美团+0.75%
洋河+0.59%
古井B-0.67%
五粮液+0.89%
分众+0.13%
永新+1.18%
医疗-0.29%
盘江+0.62%
新集+0.30%
皖能+0.95%
博源-0.99%
自由现金流+0.87%
现金流+0.38%
金埔转债+0.15%
金钟转债-0.22%
能辉转债-0.39%
今天依然没有操作，盘中金埔转债摸到了130，但是稍纵即逝，收盘离130毫厘之差。冠中转债上涨了0.75%，收122.7，盘中曾经跌到121.5，犹豫了，没下手，就又上来了，继续等吧。可转债在高位，留点资金在手上挺好的。
五粮液的分红确定股权登记日7月17号，10派31.69，股息率4.58%，能分到4436元，非常不错。
这几天没游泳，鼻子上的伤口结疤了，喉咙也不疼了，休息几天巩固一下。很早就想到云南去陪我老妈，换我姐回家，但被事情耽误了，希望这些事情能在一两周内搞好，尽早出发到云南。
空调一直吹 屋里空气会很干燥，可以开加湿器谢谢。
家里有加湿器，前几天开空调感觉还好，就没有开。连续整晚开空调好几天之后，前天晚上有点着凉。幸亏老婆是医生，家里也有药，及时吃药，关空调，喝热水。昨天晚上一整晚没开空调，热了，电扇也不直吹，吹别处带一点空气扰动的风。睡得挺舒服。
今天早上一起来喉咙基本上不疼了，继续吃两天药巩固一下，应该就好了。^0^。喉咙疼的时候还是挺难受的，咽口水就疼。现在不疼了，就觉得好舒服。
健康真是好啊。
2025年7月11日，周五。+0.678万。年盈利28.84万，盈利10.63%。今天虽然是涨的，但是心情呢，没那么愉快，因为是先涨后跌，一度涨幅到了3万多，最终收盘只有6000块，反差挺大的，人的本性让我觉得有点失落呀。当然理性的来想，只要上涨就好。上证指数创了阶段新高回落，微幅上涨0.01%，深证成指上涨0.61%，创业板上涨0.80%，三大指数都是红的。市值冲高回落主要也是因为腾讯，腾讯一...空调一直吹 屋里空气会很干燥，可以开加湿器
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+0.678万。
年盈利28.84万，盈利10.63%。
今天虽然是涨的，但是心情呢，没那么愉快，因为是先涨后跌，一度涨幅到了3万多，最终收盘只有6000块，反差挺大的，人的本性让我觉得有点失落呀。当然理性的来想，只要上涨就好。
上证指数创了阶段新高回落，微幅上涨0.01%，深证成指上涨0.61%，创业板上涨0.80%，三大指数都是红的。市值冲高回落主要也是因为腾讯，腾讯一度涨了不少，最后A回去，不涨不跌，空欢喜一场。
腾讯0.00%
美团+1.18%
洋和-0.05%
古井B+0.57%
五粮+1.40%
分众+0.78%
永新-0.25%
医疗+1.79%
盘江+0.41%
新集-0.45%
皖能+0.27%
博源-0.59%
自由现金流+0.29%
现金流+0.38%
金埔转债-0.45%
金钟转债+0.63%
能辉转债+0.25%
今天持仓中涨幅最高的是医疗，其次是五粮液，第三是美团。金埔转债最高涨到130.657就回落下来，回到129，没有卖出继续拿着。冠中转债正股大跌5%，转债小跌1%，继续等。金钟和能辉都创了近期的新高。
下午正准备去游泳，在家里上厕所，出厕所门不小心把鼻子撞破了，惨。没啥事儿，就是破点皮，见了血，那就不能游泳了。老天让我休息几天。在家里继续吹空调，结果感觉到喉咙有点不舒服，关空调喝汤，喝热水，准备再吃点药。
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+1038元。
年盈利28.18万，盈利10.38%。
今天多数时间是下跌的，跌幅在1万左右，后来就没看了，收盘之后看到居然还上涨了。上证上3500点，上涨0.48%，深圳上涨0.47%，创业板上涨0.22%。可惜腾讯小跌。市值基本没变化。
腾讯-0.20%
美团-0.50%
洋河+1.48%
古井B-0.48%
五粮+0.81%
分众-0.90%
永新-0.08%
医疗+0.60%
盘江+1.25%
新集+1.21%
皖能-0.14%
博源+3.88%
自由现金流+0.68%
现金流+0.87%
金埔转债+0.79%
金钟转债+0.29%
能辉转债+0.43%
可惜今天腾讯小跌了一块钱，否则上涨的会更彻底。总体而言是一个涨多于跌的日子。14只个股（基金）加上3只转债，其中11个上涨，6个下跌。
现金流今天又创了历史新高。可转债又是普涨，金埔转债已经到了130.384，收盘后才看到，要是交易时看到说不定就下车了。明天看情况吧，也许130上多拿两天，也许明天就卖，换入另一只，目前备选的就是冠中转债，上次没买，后悔不已，今天涨1.66%，已经到123了。如果卖了金埔说不定就捏着鼻子上了。等我再研究研究，再来几个备选，感觉设研、丽岛、东杰、崧盛、中能、三角等都可以看看。如果卖了金埔，就可以再买两支，挺兴奋，又可以买买买了，^0^。
另外一个买入选项是黄金lof，昨天差一点就买了，因为沪金又到了760，之前说过750就是一个可关注的买点。从长期来讲，黄金应该还有空间，央行增持黄金，对岸降息，不确定性，都是有利黄金的。结果没等我买，今天就上来了，就暂缓再看看，拿着钱在手上，总是好的。之前套利还剩了2000左右的易基黄金，小亏。买点儿放着当套利底仓也不错。
游泳1000米。
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-2.38万。
年盈利28.09万，盈利10.34%。
今天大a冲上了3500，然后又落下来了。上证微跌0.13%，深证微跌0.06%，创业板上涨0.16%。由于腾讯的下跌，盈利又低于30个，但是保住了10%。昨天涨16,000，今天亏23,000。这两天白玩儿了，昨天上涨白高兴了。
腾讯-1.37%
美团-2.46%
洋河-0.23%
古井B-1.17%
五粮液+0.68%
分众+0.91%
永新-0.59%
医疗+0.30%
盘江0.00%
新集-0.60%
皖能+0.54%
博源0.00%
自由现金流-0.49%
现金流-0.29%
金埔转债+0.28%
金钟转债-0.34%
能辉转债-0.69%
腾讯收497.6，又低于500，今天继续回购5亿，8月13日出中报，按照静默期，下周一可能就不能回购了。自从上一波大跌到414之后，到5月12号反弹到500以上，在500左右已经波动了两个月时间，如果按技术分析来讲，在495~510的箱体内，进行窄幅波动。阶段性的三个高点分别是532、521、515，高点越来越低，这不太好，感觉像是要往下走，但三个低点维持稳定，是489、494、493，没有下降，感觉往下走的空间又不算太大。^0^。两个月的箱体震荡，时间不算短了，应该要选择方向了吧。希望是向上。
分众创出阶段新高7.86，收7.78，还不错。统计一下，2015年起A股持仓14支，好消息是9个从年初算开始盈利了，坏消息是洋河今年亏损太多，亏了16%，金额是3.6万，导致今年大A还是亏的，总计亏了1万。现在今年的盈利就靠着腾讯20%的涨幅，盈利30个撑着。
上午陪姐夫练车，下午喝了点小酒，气泡水配自己酿的青梅酒，晕乎乎，一番好睡，没有游泳。
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+1.67万。
年盈利30.45万，盈利11.22%。
今天普涨，上证指数摸3500点，上涨0.70%，深证指数上涨1.46%，创业板大涨2.39%。腾讯小涨。盈利再次回到30个以上。在25~35之间折腾了好久。这种状况对我的策略和个人能力而言是没有办法解决的，只能接受，继续等待。当然我也没觉得有啥不好，至少今年的盈利还是不错的，好几个月的徘徊不前是正常现象，甚至好几年不涨乃至下跌都是正常的，都接受。
腾讯+0.50%
美团+2.69%
洋河+1.11%
古井B+2.21%
五粮液+0.73%
分众+0.78%
永新-1.00%
医疗+0.91%
盘江-0.42%
新集+1.53%
皖能-0.81%
博源+1.45%
自由现金流+0.59%
现金流+0.39%
金埔转债+0.29%
金钟转债+0.88%
能辉转债+1.59%
可转债，今天又是普涨，119没有买的冠中，今天121了，哎，继续高攀不起。金埔129又快毕业了。其实按照这样的情绪，过了130之后可以多留两天。
天太热，对行情也没啥想法，还是继续等待。
游泳1000米。暑期到了之后，游泳池来了很多玩水的人，他们对泳池的规则不太了解，比如靠右滑行，比如快速泳道在中间不要停留，不要扒水线，比如超车的先后顺序。今天就有个小伙子，在我占据超车道超车的时候，他在我后面，想再超我，这就造成了三个人并排，就好像高速上我在超车道超前面的慢车，但是又有一个车，又挤占我的超车道，要强行超我。这就不守规矩了，他的速度又不够快，迟迟过不去，和我发生了身体碰撞，我看他超不过去，奋力发力，想到我不过是一个老年养生游，不争，就降速让他过了。过了之后马上到边了，我就和他打招呼，想普及下泳池公德，结果他听而不闻，不管不顾的掉头就走。再转头，我挡在他的侧面拦他一下，想跟他说一下（我有时候还是较真的想讲讲道理），他依然是听而不闻，埋头冲过去。算了，这样的人就不交流了。
从游泳池出来，开车，又碰到了不遵守交通规则的人。一个母亲带着十几岁的小男孩占据右边车道走，没靠边儿，就在马路的正中间。我速度非常低，响声喇叭，小男孩向右边让开，而这个母亲充耳不闻，依然闲庭信步，不避不让，在马路中间。晕，这条路虽然车不算太多，但也是个交通主干道啊。还好这时候车不多，我惹不起，躲得起，借对向车道绕过，走了。这种行为我不知道说啥好。不谈交通规则，至少是把自己置于非常危险的境地。
唉，紧急状况下突破点规则可以理解，但是没有这些紧急状况，就正常的状态，遵守规则，就这么难吗？我是不能理解这些人的。
正因为我个人是非常守规矩的，就对不守规矩的人，特别的反感。
大佬，98寸得多大的客厅啊！无法想象啊，奢华^0^，普通家庭的客厅，现在电视的大小和观视距离和以前有很大的变化，三米到3米5，买100寸的都是合理的。
我家的住房总面积130，还要扣除公摊，实际上大概只有110。
2025年7月7日，周一。+2.53万。年盈利28.76万，盈利10.60%。上证微涨0.02%，深圳下跌0.70%，创业板下跌1.21%。腾讯涨回500。盈利回到10%，但还不到30个。腾讯+1.05%美团-1.49%洋河-0.61%古井B-1.76%五粮液-0.40%分众+5.08%永新-0.08%医疗-0.90%盘江+1.48%新集0.00%皖能+3.06%博源+0.42%自由现金流-0....大佬，98寸得多大的客厅啊！无法想象啊，奢华
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2025年7月7日，周一。分众今天大涨据说是因为苏超的大火，分众的广告大受欢迎，广告收入也水涨船高
+2.53万。
年盈利28.76万，盈利10.60%。
上证微涨0.02%，深圳下跌0.70%，创业板下跌1.21%。腾讯涨回500。盈利回到10%，但还不到30个。
腾讯+1.05%
美团-1.49%
洋河-0.61%
古井B-1.76%
五粮液-0.40%
分众+5.08%
永新-0.08%
医疗-0.90%
盘江+1.48%
新集0.00%
皖能+3.06%
博源...
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+2.53万。
年盈利28.76万，盈利10.60%。
上证微涨0.02%，深圳下跌0.70%，创业板下跌1.21%。腾讯涨回500。盈利回到10%，但还不到30个。
腾讯+1.05%
美团-1.49%
洋河-0.61%
古井B-1.76%
五粮液-0.40%
分众+5.08%
永新-0.08%
医疗-0.90%
盘江+1.48%
新集0.00%
皖能+3.06%
博源+0.42%
自由现金流-0.29%
现金流-0.48%
金埔转债+0.38%
金钟转债+0.34%
能辉转债+0.66%
今天最靓的仔是分众，大涨5.08%，原因不明，有人说是跟新潮的合并，但这不是一个旧闻吗，难道反射弧那么长，现在才发酵，算了，不明白，也不费脑细胞了，大概市场情绪轮到分众了。
2号靓仔是皖能电力，大涨3.06%，上个交易日也涨，今天又是跳空高开大涨，距离前期高点7.64元也不是特别远。电力板块这几天都挺强的，什么夏季用电高峰，增持，煤价下跌，火电净利润增长，四部门说到2027年底，力争全国范围的大功率充电设施超过10万台，几个火电企业连续涨停，市场情绪又轮到火电这儿了。比较惨的盘江今天也上涨了1.48%，还不错。
三个可转债又全部赚钱了。冠中转债，还在119之上，继续等。迈出了中签的安克转债，赚了360元。
游泳1000米。这阵子基本放假了，但人挺忙，为了省补，用我的名义给姐姐买车，后面有一系列连锁反应，新车旧车都要上牌，旧车牌号更换，单位大院的出入证要全部重新办理， ETC需要更换，小区的出入登记也要更新，事还挺多，至今还没办完。
另，闲家里的时候就看电影，用98寸的大屏看电影，挺爽的。好久都不看电影了，看了丹泽尔华盛顿的伸冤人123，这已经算是最好的动作片了，但年纪越大，对片子的合理性追求越高，还是看到了不合逻辑的地方。还看了郭达斯坦森的养蜂人等，不合逻辑的地方更多。这大概算是年纪大了之后的吹毛求疵吧，这种片子就是爽片，杀坏人的时候确实很爽。尤其是伸冤人3，主角最后把反派大boss虐杀的场景。另外我还挺喜欢谍影重重系列的123。没事儿时，继续阅片。
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海狮什么版本多少拿的？我最近也要买车，请大佬指点。也在练车中，真是太有缘了海狮05ev，12.78万的那一款。
厂补5000，店优惠5000，然后湖北省的置换补贴1.2万。
高息高返基本上没有了。全款价。裸车10.58万。
这个车上市的比较晚，之前优惠都比较少，现在有5000的优惠也算可以了。我个人其实更推荐方程豹钛3。但家用这个确实更合适一些。
不谈智能，不谈纯电，就开起来的感受，方向盘很轻，转弯半径小，很灵活，加速挺快，底盘也比较稳，还有怀挡真的好用。
开习惯之后对自己的车科帕奇都厌弃了，方向盘死沉，刹车也不灵敏，晃晃悠悠的底盘，车重，转弯半径大，又耗油。
海狮上唯一吐槽的就是方向盘对路感反应太灵敏，马路上的分道线压上去都会在方向盘形成反馈，影响方向盘的稳定。这个在科帕奇那样的准越野车上就完全没有，压上去是没感觉的，方向盘是没有反馈的。这点稍有不习惯。
2025年6月27日，周五。海狮什么版本多少拿的？我最近也要买车，请大佬指点。也在练车中，真是太有缘了
+1.05万。
年盈利30.66万，盈利11.30%。
盈利又上了30个。
腾讯0.00%
美团-0.46%
洋河-1.40%
古井B+0.24%
五粮液-0.46%
分众+0.70%
永新-0.33%
医疗+0.31%
盘江+7.05%
新集0.00%
皖能-0.28%
博源+1.26%
自由现金流+0.50%
现金流+0.40%
金埔转债+0.26%
金钟转债+0...
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前不久单位进行了体检，这是我控制饮食，晚餐少吃不吃，进行减肥，体重从95降到88之后的第1次体检，结果非常喜人。
首先，最明显的，脂肪肝没了。
10多年前我就是轻度脂肪肝，后来发展成中度脂肪肝，一直维持了很多年。今年体检彩超的时候，特意提示医生说有脂肪肝，医生检查时候说还好啊，当时我以为是安慰我的话，没想到正式结果出来，脂肪肝真的就没有了。高兴。
其次，骨密度正常了。
自从体检增加了骨密度这项后，我的骨密度总是稍低，每回的建议都是多吃鸡蛋牛奶补充某某等。这回的骨密度终于正常了，当然这和减肥也许关系不大，大概率和我每天一个鸡蛋，一杯牛奶有关，也和我增加了膳食补充剂，补充维生素和钙有关系。
再次，血脂降低了。
虽然血脂还是稍高，但是相比前几次明显降低，我老婆说，不必要用药，大大表扬了我一番。^0^。
然后，血压血糖，继续保持健康。
多年前，我有一段忽视锻炼的时间，血压是接近高血压临界点，然后恢复游泳，血压就恢复了正常。这回控制饮食继续保持游泳，血压非常标准。血糖这么多年也一直保持正常。这对一个长期90公斤左右的胖子而言，还是很不错的。
还有，前年查出来的肺部的结节。去年都想复查，但是因为照顾老爸错过了体检，今年再查，还是维持在4毫米5毫米，结论是低危结节，定期复查即可。
体重依然是偏胖，慢性咽炎，老师的通病，鼻中隔偏曲，从小就有。
总体说来，感觉今年的体检比往年要健康。老婆也表扬了我，说我控制饮食，维持运动，坚持的不错，以后要继续保持。^0^。
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-1.13万。
年盈利26.18万，盈利9.66%。
上证小涨，深证小跌，创业板小跌。腾讯下跌，低于500。盈利不到10%。
腾讯-0.84%
美团-1.63%
洋河-0.02%
古井B+0.14%
五粮+0.64%
分众+1.53%
永新-0.41%
医疗0.00%
盘江-0.21%
新集+0.31%
皖能+1.70%
博源-0.41%
自由现金流+0.39%
现金流+0.10%
金埔转债-0.39%
金钟转债-0.39%
能辉转债-0.45%
腾讯8月13日披露中报，之前肯定也有一个静默期，上两次利用静默期没有回购股价砸坑交易短线，最终都赚了钱。这一次不知道还会不会给机会。行情的演绎往往会有变化，第1次静默期赚钱很顺利很直接了当，第2次就反复曲折得多。第3次还不知道怎样。目前看腾讯已经低于500，又在往下走，难道是担心这个静默期没有回购？可惜这一次我大概率不会参与，腾讯的短线持仓还有400股，又没有银子了，想参与也有心无力。
前几天洋河换帅，新人更年轻，但依然是政府口，能否力挽狂澜，不知道，个人觉得难度很高。现在持仓也不多，轻仓观望，静待发展。
武汉高温，今天又在外头跑了一天，热，晒，没时间游泳。
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+825元。
年盈利27.30万，盈利10.07%。
又是市值基本没变化的一天。大A中的上证小涨0.18%，深证上涨1.17%，创业板大涨1.90%。腾讯微跌。
腾讯-0.10%
美团-2.54%
洋河+0.22%
古井B+1.14%
五粮液+0.37%
分众+0.42%
永新+0.92%
医疗+0.30%
盘江0.84%
新集-0.15%
皖能0.00%
博源-1.02%
自由现金流+0.20%
现金流+0.29%
金埔转债+0.54%
金钟转债+0.83%
能辉转债+0.55%
虽然市值基本上没有变化，但是亮点还是有的，现金流etf又创历史新高，白酒板块继续上涨，尤其是古井贡B，即将收复这次的跌幅，从最低点93一直反弹到109。永新股份又到12元以上。煤炭资源有所回落，但幅度不大，保住了一定的涨幅。腾讯一度跌破500，收盘501，算是V回来了，8月13日披露中报。
可转债今天上涨，三只转债又是全员赚钱，涨得这么好，又给我出难题，加仓下不去手，冠中涨到120.729比昨天价更高。放弃转债，看看b股，加入自选的几个也是节节上涨，粤高速B已经到9.05了，招港币14.28了。又去看港股通，中国海洋石油大涨2.01%到了18.24。都不想买了。继续等。
游泳1100米。
2025年7月2日，周三。-1618元。年盈利27.24万，盈利10.05%。今天腾讯归来，但依然是一个无关痛痒的涨跌幅，千元级，不到万，^0^，感觉我自己膨胀了，不上万的对我来说都是小幅波动，好似不值得关注。上证微跌0.09%，深圳小跌0.61%，创业板下跌1.13%。腾讯-0.30%美团+0.56%洋河+0.67%古井B+0.86%五粮+0.46%分众-0.70%永新-0.08%医疗-0.6...哈哈，你说了，女人都会盯着，哈哈
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-1618元。
年盈利27.24万，盈利10.05%。
今天腾讯归来，但依然是一个无关痛痒的涨跌幅，千元级，不到万，^0^，感觉我自己膨胀了，不上万的对我来说都是小幅波动，好似不值得关注。
上证微跌0.09%，深圳小跌0.61%，创业板下跌1.13%。
腾讯-0.30%
美团+0.56%
洋河+0.67%
古井B+0.86%
五粮+0.46%
分众-0.70%
永新-0.08%
医疗-0.60%
盘江+1.48%
新集+1.24%
皖能+0.43%
博源+2.31%
自由现金流+0.89%
现金流+1.37%
金埔转债-0.50%
金钟转债-0.74%
能辉转债-0.61%
今年最惨的白酒反弹，洋河古井和五粮液都上涨了不到1%。另一个很惨的板块煤电，今天中等程度反弹，盘江和新集涨幅超过1%，皖能电力小涨0.43%，博源化工大涨2.31%。
自由现金流和现金流涨得不少，现金流etf甚至创造了历史新高。
可转债板块继前几个交易日上涨之后，今天终于回落了，冠中转债跌了0.86%，现在是119.908低于120，盘中跌118，这个价我是愿意出手的，可惜去医院给老妈开药错过了，不着急，机会总有。小市值微盘股今年冲的比较高，可能有回落的需要。
而企鹅今天依然低迷，下跌了0.3%，已经低迷了几个月了，随着时间的推移，半年报三季报也要推出，大概率依然是增长，所以业绩的预期有推动它突破这个平台的动力，说不定再熬一段时间又能起飞。我老婆还等着腾讯上600，我给她换车呢。^0^。上次我说腾讯短线投机仓位赚到10万，就把这10万块钱全给她，没想到很快就赚到超过10万了，然后我就反悔了，对她画饼说，涨到600再把赚的钱给她，目前不要杀鸡取卵。她非常不满，现在每天紧盯腾讯价格，说，到了600，决不会再信我忽悠700了，车可以不要，但是钱一定要拿走。
游泳1000米。
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