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一些心得：
1. 不分享喜悦，不炫耀成功。但不彰显实力别人又瞧不起，不得不彰显实力，那么成功也要以抱怨和谦虚的方式说出来，要以谦虚的姿态表达出来，把其中的不足要以洒脱的方式表达。
2. 不假装聪明，多请教获取各类信息，有信息就有谈资，请教要先赞美。记住感情是闲聊出来的，默契是培养出来的。
3. 把名让出去，得实惠要经常送礼请客感谢。比如，你被授予单位劳动模范了，那么别人谈起来就说是众人的帮衬，尤其是是张三李四的帮助，还要掏点小钱请客，这样才既免遭嫉妒，又鼓励别人继续帮衬，还能收买人心，形成正向循环。交情就是吃喝玩乐，人情就是送礼，送礼不仅限于对上级，更包括对朋友亲戚和邻居，更加礼半功倍。
4. 不背后对敌人说三道四，而是背后夸自己的敌人，甚至拿他的长处跟别人比，让别人嫉妒他，我叫这招叫捧杀引妒。二桃杀三士，嫉妒之心人皆有之。
5. 慢节奏慢速度，遇事不坐立不安，不要用惊慌失措表忠心。遇坏事绝不能追责，而是要组织大家发表意见，制定对策，成为组织者和领导者。
1. 不分享喜悦，不炫耀成功。但不彰显实力别人又瞧不起，不得不彰显实力，那么成功也要以抱怨和谦虚的方式说出来，要以谦虚的姿态表达出来，把其中的不足要以洒脱的方式表达。
2. 不假装聪明，多请教获取各类信息，有信息就有谈资，请教要先赞美。记住感情是闲聊出来的，默契是培养出来的。
3. 把名让出去，得实惠要经常送礼请客感谢。比如，你被授予单位劳动模范了，那么别人谈起来就说是众人的帮衬，尤其是是张三李四的帮助，还要掏点小钱请客，这样才既免遭嫉妒，又鼓励别人继续帮衬，还能收买人心，形成正向循环。交情就是吃喝玩乐，人情就是送礼，送礼不仅限于对上级，更包括对朋友亲戚和邻居，更加礼半功倍。
4. 不背后对敌人说三道四，而是背后夸自己的敌人，甚至拿他的长处跟别人比，让别人嫉妒他，我叫这招叫捧杀引妒。二桃杀三士，嫉妒之心人皆有之。
5. 慢节奏慢速度，遇事不坐立不安，不要用惊慌失措表忠心。遇坏事绝不能追责，而是要组织大家发表意见，制定对策，成为组织者和领导者。
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善的威力：无以为报，要么不报，要么最好
我认为小松哥成功在于一个善字，积德行善的善。比如，刚赚钱就老实还债，为盲女上户口，对丈母娘及老婆不始乱终弃，出于家庭房责任担当没有沾上不良嗜好而保持上进，愿意分享讨论自己的考公经验。
而且他行善不是刻意和功利的，他对盲女上户口就是不图回报，这种无差别善良正是他难得的品质。善良也是一种投资，回报的概率不是百分之百，甚至只有百分之二十，但这百分之二十的回报可能超出所有投资和付出的百倍，人们无以为报是往往会拿出自己最好的资源予以分享。
好处是什么？善良为他赢得了口碑和人缘，无论是超市同事分菜，还是朱所长肯帮忙，还是考公路上众人拾柴火焰高，大家都愿意回报他（这点小说中没讲，但我想小松应该是凭人缘获得了很多有用的信息或者说有一起鼓励前行的小伙伴或者找到了考公战友左手温暖右手。我始终认为大家智商都差不多，成功从来没有那么多个人英雄主义，其实还是靠踏踏实实拼人品）
与其去羡慕小松如何抓套利机会、考公等成就，不如对照小松检查自己是否德不配位。这山看着那山高，好高骛远就会老想着到处找机会，老想着弯道超车搞不好容易翻车，很容易画虎不成反类犬。
我认为小松哥成功在于一个善字，积德行善的善。比如，刚赚钱就老实还债，为盲女上户口，对丈母娘及老婆不始乱终弃，出于家庭房责任担当没有沾上不良嗜好而保持上进，愿意分享讨论自己的考公经验。
而且他行善不是刻意和功利的，他对盲女上户口就是不图回报，这种无差别善良正是他难得的品质。善良也是一种投资，回报的概率不是百分之百，甚至只有百分之二十，但这百分之二十的回报可能超出所有投资和付出的百倍，人们无以为报是往往会拿出自己最好的资源予以分享。
好处是什么？善良为他赢得了口碑和人缘，无论是超市同事分菜，还是朱所长肯帮忙，还是考公路上众人拾柴火焰高，大家都愿意回报他（这点小说中没讲，但我想小松应该是凭人缘获得了很多有用的信息或者说有一起鼓励前行的小伙伴或者找到了考公战友左手温暖右手。我始终认为大家智商都差不多，成功从来没有那么多个人英雄主义，其实还是靠踏踏实实拼人品）
与其去羡慕小松如何抓套利机会、考公等成就，不如对照小松检查自己是否德不配位。这山看着那山高，好高骛远就会老想着到处找机会，老想着弯道超车搞不好容易翻车，很容易画虎不成反类犬。
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赞同来自: dingpenglei 、luocan 、向阳花开
儒家智慧：不期必，允许一切发生
有人说，回家只要一沾沙发，很快就睡着了，睡得可香了。但去卧室床上睡，反而睡不着，还容易失眠。
为什么会这样呢？
原因是，当我们躺在沙发上时，并不想睡觉，只是累了想放松下，没有睡觉的目标压力，这样反而很容易睡。当躺在床上，就有了睡觉的目标，越是想实现这个目标，就越是焦虑，越睡不着。
对结果的执着，扼杀了当下的体验，而真正的结果恰恰是良好体验的自然产物。
心理学上，有个目标悖论。当你过度关注目标时，目标反而越难实现。比如创业时，一心只想赚钱，钱就越赚不到，因为你没有真心实意为客户创造价值，只想快点赚钱。
《箭术与禅心》讲过一个概念叫无心射箭。射箭时，没有什么杂念，不是想跟别人比，也不是担心射不中怎么办，纯粹只是想把射箭的动作做对，做当下该做的，因上努力，果上随缘。
投资也是这样，越是想赶紧赚钱，反而越容易亏钱。很多时候，让我真正赚大钱的，就是那些云淡风轻的仓位。我对它不抱期待，只是觉得该配置它，至于何时风起，一切随缘。生命中的许多美好结果，无论是深度的睡眠、真正的财富，还是圆满的关系，都更像是一种“副产物”。它们无法通过强求直接获得，而只能通过全身心地投入于每个当下、做好该做的事、构建一个良性的“系统”后，不期而至。
有人说，回家只要一沾沙发，很快就睡着了，睡得可香了。但去卧室床上睡，反而睡不着，还容易失眠。
为什么会这样呢？
原因是，当我们躺在沙发上时，并不想睡觉，只是累了想放松下，没有睡觉的目标压力，这样反而很容易睡。当躺在床上，就有了睡觉的目标，越是想实现这个目标，就越是焦虑，越睡不着。
对结果的执着，扼杀了当下的体验，而真正的结果恰恰是良好体验的自然产物。
心理学上，有个目标悖论。当你过度关注目标时，目标反而越难实现。比如创业时，一心只想赚钱，钱就越赚不到，因为你没有真心实意为客户创造价值，只想快点赚钱。
《箭术与禅心》讲过一个概念叫无心射箭。射箭时，没有什么杂念，不是想跟别人比，也不是担心射不中怎么办，纯粹只是想把射箭的动作做对，做当下该做的，因上努力，果上随缘。
投资也是这样，越是想赶紧赚钱，反而越容易亏钱。很多时候，让我真正赚大钱的，就是那些云淡风轻的仓位。我对它不抱期待，只是觉得该配置它，至于何时风起，一切随缘。生命中的许多美好结果，无论是深度的睡眠、真正的财富，还是圆满的关系，都更像是一种“副产物”。它们无法通过强求直接获得，而只能通过全身心地投入于每个当下、做好该做的事、构建一个良性的“系统”后，不期而至。
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我对儒家和佛家的理解
儒家承认五蕴的存在，并且合理正面地将五蕴往积极的方向发展，同时也有“用之则行·舍之则藏”的洒脱，同样也有尽人事听天命的坦然。佛家将现实存在的五蕴以无常化解构，以实现心无挂碍的目的。
但是人生活在物质世界，物质基础是人生命生存所必须的，如果不追求物质基础就会承受生理上痛苦，痛苦基础上修得心无挂碍是很难的。而儒家通过修己安人，儒家也是一部围绕修己安人体系化教程，儒家基于五蕴合理建设的指导性极强，用物资基础来达到心无挂碍似乎更加容易，在儒家以德配位和安富乐道的基础上，可以实现某种程度的心无挂碍，尽管依托物质基础的心无挂碍不算绝对的心无挂碍，但是是想对理想的路径。
儒家承认五蕴的存在，并且合理正面地将五蕴往积极的方向发展，同时也有“用之则行·舍之则藏”的洒脱，同样也有尽人事听天命的坦然。佛家将现实存在的五蕴以无常化解构，以实现心无挂碍的目的。
但是人生活在物质世界，物质基础是人生命生存所必须的，如果不追求物质基础就会承受生理上痛苦，痛苦基础上修得心无挂碍是很难的。而儒家通过修己安人，儒家也是一部围绕修己安人体系化教程，儒家基于五蕴合理建设的指导性极强，用物资基础来达到心无挂碍似乎更加容易，在儒家以德配位和安富乐道的基础上，可以实现某种程度的心无挂碍，尽管依托物质基础的心无挂碍不算绝对的心无挂碍，但是是想对理想的路径。
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儒释道，我还是倾向于儒家
面对困境儒家讲求反求诸己，用之则行舍之则藏，更加具有实用性。佛家讲究五蕴皆空，人在物质世界里想要说一切都是过眼云烟，太虚浮了。
儒家讲究敬和礼，就是把自己至于谦虚的位置，忠恕之道，推功让名。道家讲究柔弱胜刚强，但对于怎么柔没有儒家这么清晰可操作。
面对困境儒家讲求反求诸己，用之则行舍之则藏，更加具有实用性。佛家讲究五蕴皆空，人在物质世界里想要说一切都是过眼云烟，太虚浮了。
儒家讲究敬和礼，就是把自己至于谦虚的位置，忠恕之道，推功让名。道家讲究柔弱胜刚强，但对于怎么柔没有儒家这么清晰可操作。
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赞同来自: 树阴照水爱晴柔
正念就是对当下正在发生的事保持觉知。
这意味着：
活在当下： 心念不徘徊于过去（悔恨、回忆），不飘向未来（焦虑、计划），而是安住在此时此刻。
了了分明： 清楚地知道自己的身体、感受、心念和环境正在发生什么。例如，呼吸时，知道“我正在吸气”；走路时，知道“我正在走路”。
接纳与不评判： 以平等心观察当下的一切，无论是愉悦的、不愉悦的，还是不苦不乐的感受，只是看着它，而不被它卷走或试图推开它。
在平凡中见神圣的奇迹： 在洗碗、拖地、排队这些看似枯燥的事情中修习正念，每一刻都能成为滋养与疗愈的时刻，具体的方法论：
A. 最重要的工具：观呼吸
一行禅师将呼吸视为修习正念的“锚”。
方法： 轻柔地、自然地呼吸，并将注意力完全集中在呼吸上。
口诀： 配合呼吸，在心中默念：
吸气，我知道我在吸气。
呼气，我知道我在呼气。
作用： 无论心念飘到何处，呼吸永远是那个可以随时将我们拉回当下的安全港湾。
B. 将正念融入日常生活
这是本书最核心的实践思想。正念不应只在禅坐时修习，而应贯穿24小时。
正念洗碗： 洗碗时，就只是为了把碗洗干净。感受水的温度、泡沫的触感、碗的质地。如果你想着洗完碗后去喝茶，那么洗碗本身就成了一件令人讨厌的差事，你就失去了生命中的那几分钟。
正念喝茶： 端庄地坐下，手持茶杯，感受它的温度。闻茶香，慢慢地啜饮，全身心投入到喝茶这一行为中。
正念吃橘子： 书中著名的例子。吃橘子时，不要一边聊天一边吃，要感受剥开橘子时溅出的汁液，将一瓣橘子放入口中，感受它的味道。这样吃一瓣橘子，比你心不在焉地吃整个橘子更能体验到橘子的美妙。
正念走路、开车、工作…… 任何日常活动都可以成为修习正念的机会。
C. 应对情绪——以正念拥抱痛苦
当负面情绪（如愤怒）生起时：
识别： “吸气，我知道愤怒在我心中。”
接纳： “呼气，我接纳这份愤怒。” 不要压抑或否认它，而是像母亲拥抱哭泣的婴儿一样，用正念拥抱你的情绪。
观照： 深入观察这份情绪，了解它的根源。正念的能量会逐渐抚慰和转化情绪的种子。
这意味着：
活在当下： 心念不徘徊于过去（悔恨、回忆），不飘向未来（焦虑、计划），而是安住在此时此刻。
了了分明： 清楚地知道自己的身体、感受、心念和环境正在发生什么。例如，呼吸时，知道“我正在吸气”；走路时，知道“我正在走路”。
接纳与不评判： 以平等心观察当下的一切，无论是愉悦的、不愉悦的，还是不苦不乐的感受，只是看着它，而不被它卷走或试图推开它。
在平凡中见神圣的奇迹： 在洗碗、拖地、排队这些看似枯燥的事情中修习正念，每一刻都能成为滋养与疗愈的时刻，具体的方法论：
A. 最重要的工具：观呼吸
一行禅师将呼吸视为修习正念的“锚”。
方法： 轻柔地、自然地呼吸，并将注意力完全集中在呼吸上。
口诀： 配合呼吸，在心中默念：
吸气，我知道我在吸气。
呼气，我知道我在呼气。
作用： 无论心念飘到何处，呼吸永远是那个可以随时将我们拉回当下的安全港湾。
B. 将正念融入日常生活
这是本书最核心的实践思想。正念不应只在禅坐时修习，而应贯穿24小时。
正念洗碗： 洗碗时，就只是为了把碗洗干净。感受水的温度、泡沫的触感、碗的质地。如果你想着洗完碗后去喝茶，那么洗碗本身就成了一件令人讨厌的差事，你就失去了生命中的那几分钟。
正念喝茶： 端庄地坐下，手持茶杯，感受它的温度。闻茶香，慢慢地啜饮，全身心投入到喝茶这一行为中。
正念吃橘子： 书中著名的例子。吃橘子时，不要一边聊天一边吃，要感受剥开橘子时溅出的汁液，将一瓣橘子放入口中，感受它的味道。这样吃一瓣橘子，比你心不在焉地吃整个橘子更能体验到橘子的美妙。
正念走路、开车、工作…… 任何日常活动都可以成为修习正念的机会。
C. 应对情绪——以正念拥抱痛苦
当负面情绪（如愤怒）生起时：
识别： “吸气，我知道愤怒在我心中。”
接纳： “呼气，我接纳这份愤怒。” 不要压抑或否认它，而是像母亲拥抱哭泣的婴儿一样，用正念拥抱你的情绪。
观照： 深入观察这份情绪，了解它的根源。正念的能量会逐渐抚慰和转化情绪的种子。
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商务谈判心法：
心法：构成要清楚、基准要统一、步骤要清晰
开局：狮子大开口、凭空造筹码、愿意但分歧
中场：对方先出价、表情要震惊、还价到地板、如果换更多、诉求委员会、让步在明处，利润藏暗处
降低需求感：讲透不情愿、内部阻力大、虚设竞争力、对方有好处
终局：无空间特批、小要求蚕食、恭维不感谢
心法：构成要清楚、基准要统一、步骤要清晰
开局：狮子大开口、凭空造筹码、愿意但分歧
中场：对方先出价、表情要震惊、还价到地板、如果换更多、诉求委员会、让步在明处，利润藏暗处
降低需求感：讲透不情愿、内部阻力大、虚设竞争力、对方有好处
终局：无空间特批、小要求蚕食、恭维不感谢
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公开发言不能搞成宣读说明文：
一、上台之前清楚快速谋划
思考维度+默写一遍提纲（析出关键词）+自我追问结构。
二、开头要精彩:
开头三要素讲好背景=问好+身边事物（转述各种最/三个字/三个好/问现场的人问题）+拍马屁。三、解说要生动：
解说五法=要举最热点最高逼格的案例+要有幽默+要有在场人的话+要有个人趣事+模拟角色发声。
四、金字塔数字+小结凸显条理。
五、化解机械。
用设问代替陈述句不显得死板+微笑+手势造景仿形+停顿+降调+自谦。
一、上台之前清楚快速谋划
思考维度+默写一遍提纲（析出关键词）+自我追问结构。
二、开头要精彩:
开头三要素讲好背景=问好+身边事物（转述各种最/三个字/三个好/问现场的人问题）+拍马屁。三、解说要生动：
解说五法=要举最热点最高逼格的案例+要有幽默+要有在场人的话+要有个人趣事+模拟角色发声。
四、金字塔数字+小结凸显条理。
五、化解机械。
用设问代替陈述句不显得死板+微笑+手势造景仿形+停顿+降调+自谦。
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君主论中说让人畏惧比让人喜欢管用，但让人喜欢比让人畏惧容易得多。关系到位很多事就好办，平级或者上级是无法征服的，直接下级毕竟很少而且不用征服，况且今天的下级明天可能就是平级也不宜轻易征服。
做人首先是要让人喜欢。但是当利益冲突时，理性人都会展现出趋利避害和自私自利，都会变成小人和坏人，这个时候要合理守住底线，要通过批判性思维不让人忽悠，通过《影响力》有技巧地去说服烂人烂事，通过《诡辩与反驳》去友好拒绝烂人烂事，这不是阴谋诡计，这是做个有能力有底线的君子，目的都是为了工作、整个团队乃至社会更好。
做人首先是要让人喜欢。但是当利益冲突时，理性人都会展现出趋利避害和自私自利，都会变成小人和坏人，这个时候要合理守住底线，要通过批判性思维不让人忽悠，通过《影响力》有技巧地去说服烂人烂事，通过《诡辩与反驳》去友好拒绝烂人烂事，这不是阴谋诡计，这是做个有能力有底线的君子，目的都是为了工作、整个团队乃至社会更好。
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安全感，兴趣，成功，心态，行动力这五堵墙：
1.安全感是不是来自外界，而且一种无论走到哪里，都能养活自己的能力。
2.投入，产生成就感，兴趣越来越大，用行动栽培兴趣。
3.把目标从追求成功切换成追求成长。今天比昨天进步一点点。
4.抱怨永远比改变轻松，摒弃受害者模式，首先改变提问方式，这件事是想教会我什么？我能从这一堆破事里做点什么？
5.等待本质就是怕，怕失败怕不确定性。行动是最好的准备。哪怕完成1%，你才能知道自己缺少什么，行动带来反馈，反馈才是真正的地图。当你拆掉等待这堵墙，其他墙也松动了。
1.安全感是不是来自外界，而且一种无论走到哪里，都能养活自己的能力。
2.投入，产生成就感，兴趣越来越大，用行动栽培兴趣。
3.把目标从追求成功切换成追求成长。今天比昨天进步一点点。
4.抱怨永远比改变轻松，摒弃受害者模式，首先改变提问方式，这件事是想教会我什么？我能从这一堆破事里做点什么？
5.等待本质就是怕，怕失败怕不确定性。行动是最好的准备。哪怕完成1%，你才能知道自己缺少什么，行动带来反馈，反馈才是真正的地图。当你拆掉等待这堵墙，其他墙也松动了。
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常见证据谬误
一是事实论据，像历史事件、现实案例啥的，问题可能是事实有误，或者选取的事例不典型；
二是道理论据，比如名人名言、科学定理，可能是引用错误，或者道理本身有局限性；
三是数据论据，像统计数据啥的，可能存在统计样本太小，或者数据来源不可靠；
四是理论论据，就是一些学术观点啥的，有可能是过时的理论，或者对理论理解有误。
一是事实论据，像历史事件、现实案例啥的，问题可能是事实有误，或者选取的事例不典型；
二是道理论据，比如名人名言、科学定理，可能是引用错误，或者道理本身有局限性；
三是数据论据，像统计数据啥的，可能存在统计样本太小，或者数据来源不可靠；
四是理论论据，就是一些学术观点啥的，有可能是过时的理论，或者对理论理解有误。
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橡皮泥词汇
第一步先找核心词和高危词（形容词和副词是重点排查对象，但遇到看不见摸不着的抽象名词和动词也要多留个心眼儿），像论点里的关键概念，看它清不清晰。
第二步用极端化思考，想想这个词在不同场景下的标准有没有变化，比如“优秀”在及格线和满分线下的界定。
第三步做量化分析，看能不能给它具体的衡量标准，像把“重要”换成具体的影响程度数据。
第一步先找核心词和高危词（形容词和副词是重点排查对象，但遇到看不见摸不着的抽象名词和动词也要多留个心眼儿），像论点里的关键概念，看它清不清晰。
第二步用极端化思考，想想这个词在不同场景下的标准有没有变化，比如“优秀”在及格线和满分线下的界定。
第三步做量化分析，看能不能给它具体的衡量标准，像把“重要”换成具体的影响程度数据。
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复述的技巧
当对方说了一堆依据时，你可以先找个合适的时机，比如等他说完，停顿一下，然后用自己的话把核心论点和关键依据复述一遍。比如对方说“最近总下雨，所以植物长得不好”，你可以说“你是因为最近雨水多，觉得植物受影响了，对吗？”这样既表明你在认真听，又能帮对方梳理思路。要是复述完发现有问题，就可以接着问，比如“但是有些植物不是喜欢湿润环境吗，会不会还有其他原因呀？”这样一步步深入，就能把问题探讨得更清楚啦。
当对方说了一堆依据时，你可以先找个合适的时机，比如等他说完，停顿一下，然后用自己的话把核心论点和关键依据复述一遍。比如对方说“最近总下雨，所以植物长得不好”，你可以说“你是因为最近雨水多，觉得植物受影响了，对吗？”这样既表明你在认真听，又能帮对方梳理思路。要是复述完发现有问题，就可以接着问，比如“但是有些植物不是喜欢湿润环境吗，会不会还有其他原因呀？”这样一步步深入，就能把问题探讨得更清楚啦。
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怎么问为什么
我会先从夸赞开始，让气氛更加融洽，比如“你这个想法很有创意，不过我有点好奇，是怎么想到这个角度的呢？”或者“这个观点挺独特的，很有见解，要是能再深入讲讲依据就更好啦。”这样既给了对方肯定，又能顺理成章地把问题问出来。
先夸夸对方，能让气氛更融洽，对方也更愿意和你交流。然后再用那种充满好奇的语气提问，就像真的对这个观点很感兴趣一样。这样一来，既不会让对方觉得不舒服，又能把你想问的问题说清楚啦。
我会先从夸赞开始，让气氛更加融洽，比如“你这个想法很有创意，不过我有点好奇，是怎么想到这个角度的呢？”或者“这个观点挺独特的，很有见解，要是能再深入讲讲依据就更好啦。”这样既给了对方肯定，又能顺理成章地把问题问出来。
先夸夸对方，能让气氛更融洽，对方也更愿意和你交流。然后再用那种充满好奇的语气提问，就像真的对这个观点很感兴趣一样。这样一来，既不会让对方觉得不舒服，又能把你想问的问题说清楚啦。
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批判性思维的目的主要是为了让我们能更深入地思考问题，不盲目接受信息。比如说，看到一个观点，能分析它有没有道理，依据足不足。这样就能做出更明智的判断和决策啦，而且还能锻炼我们的逻辑能力，让我们表达观点的时候更有条理。
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宁可交不出去，也不可交个半成品：
收到的输入不及时或者输入了但最终方案却不及时，这个时候有理由交不出东西。但如果先随意搞个半成品，有问题的半成品流出去，那就成了活靶子，这个时候再说收到的方案不及时就显得苍白无力了，别人只知道这个有问题的半成品，如果是在开会展示，那么就会成了众矢之的。
1. 质量优于时效
在非生死攸关的紧急任务中，一个有缺陷的交付物远比延迟的交付危害更大。
a.延迟交付：问题还停留在“为什么没完成”的层面。你可以解释原因（如输入不及时），主动权还在你手里，大家会去追究问题的根源。
b.交付半成品：问题立刻转变为“你做的东西有问题”。所有人的焦点都会从“原因”转移到“你的成果”上。你交付的这个有问题的东西，就成了一个具体的、无法抵赖的证据，证明你的工作失败了。正如你所说，此时再解释原因，会显得像是在为自己拙劣的作品找借口，非常苍白。
2. 第一印象决定论
人们对你工作的评价，往往基于他们第一次看到的结果。如果你把一个半成品展示在会议上，那么在所有与会者心中，你的能力和专业形象就会和这个“半成品”画上等号。即使你第二天拿出了完美版本，他们脑海中首先浮现的依然是那个漏洞百出的初版。扭转一个坏的“第一印象”需要付出十倍的努力。
3. 风险管理与期望值管理
交付半成品是一个高风险、低回报的行为。
a.高风险：如上所述，会直接损害你的信誉，并可能引发连锁反应（客户不满、老板质疑、团队背锅）。
b.低回报：唯一的“好处”是满足了“按时交付”这个表面要求，但这个好处在随之而来的负面评价面前，微不足道。
4.更聪明的做法是进行“期望值管理”：
当预见到无法按时交出合格成品时，应该主动、提前地沟通。
错误的做法：等到截止时间，要么交个烂的，要么两手一空。
正确的做法：
提前预警：在过程中就发出“黄色预警”。“领导，目前因为XX输入还没到位，我们原定的方案可能会受影响，我正在尝试用B方案补救，但可能需要额外一天时间。”
提供选择：“目前有两个选择：A. 我明天可以先提供一个初步框架和思路，但细节和核心数据还不完整；B. 我需要多一天时间，后天给您一个完整、可靠的版本。您看哪个更符合会议的需要？”
掌控叙事：通过提前沟通把“他发现了你的延迟”变成了“你主动向他汇报了进度和风险”。你把问题的部分责任和解决方案的选择权交给了对方，这体现了你的专业和担当。
收到的输入不及时或者输入了但最终方案却不及时，这个时候有理由交不出东西。但如果先随意搞个半成品，有问题的半成品流出去，那就成了活靶子，这个时候再说收到的方案不及时就显得苍白无力了，别人只知道这个有问题的半成品，如果是在开会展示，那么就会成了众矢之的。
1. 质量优于时效
在非生死攸关的紧急任务中，一个有缺陷的交付物远比延迟的交付危害更大。
a.延迟交付：问题还停留在“为什么没完成”的层面。你可以解释原因（如输入不及时），主动权还在你手里，大家会去追究问题的根源。
b.交付半成品：问题立刻转变为“你做的东西有问题”。所有人的焦点都会从“原因”转移到“你的成果”上。你交付的这个有问题的东西，就成了一个具体的、无法抵赖的证据，证明你的工作失败了。正如你所说，此时再解释原因，会显得像是在为自己拙劣的作品找借口，非常苍白。
2. 第一印象决定论
人们对你工作的评价，往往基于他们第一次看到的结果。如果你把一个半成品展示在会议上，那么在所有与会者心中，你的能力和专业形象就会和这个“半成品”画上等号。即使你第二天拿出了完美版本，他们脑海中首先浮现的依然是那个漏洞百出的初版。扭转一个坏的“第一印象”需要付出十倍的努力。
3. 风险管理与期望值管理
交付半成品是一个高风险、低回报的行为。
a.高风险：如上所述，会直接损害你的信誉，并可能引发连锁反应（客户不满、老板质疑、团队背锅）。
b.低回报：唯一的“好处”是满足了“按时交付”这个表面要求，但这个好处在随之而来的负面评价面前，微不足道。
4.更聪明的做法是进行“期望值管理”：
当预见到无法按时交出合格成品时，应该主动、提前地沟通。
错误的做法：等到截止时间，要么交个烂的，要么两手一空。
正确的做法：
提前预警：在过程中就发出“黄色预警”。“领导，目前因为XX输入还没到位，我们原定的方案可能会受影响，我正在尝试用B方案补救，但可能需要额外一天时间。”
提供选择：“目前有两个选择：A. 我明天可以先提供一个初步框架和思路，但细节和核心数据还不完整；B. 我需要多一天时间，后天给您一个完整、可靠的版本。您看哪个更符合会议的需要？”
掌控叙事：通过提前沟通把“他发现了你的延迟”变成了“你主动向他汇报了进度和风险”。你把问题的部分责任和解决方案的选择权交给了对方，这体现了你的专业和担当。
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不要试图再次讲道理：
1.当领导已经做出决定并感知到你的不认同时，确实需要谨慎选择后续策略。
领导都是独断专行的，如果你认为是对的，但领导却按错的去指示，尽管内心不服气。但也不要想着，在另外的场合去讲道理，第一回合领导就已经感觉没有说服你了。如果另外的场合也就是第二个回合，你想说服领导的同时，领导也想说服你，但第二次领导会使用朽木不可雕也的气愤语气。
2.理解领导行为的背后原因
a.权威与面子心理 - 许多领导认为改变决定会削弱权威
b.信息不对称 - 领导可能掌握着你不知道的信息或考量
3.如何提出不同意见，用问题引导思考：
先肯定后提出委婉问题：“这个方案很有创意，我在想如果遇到X情况，我们该如何应对呢？”
1.当领导已经做出决定并感知到你的不认同时，确实需要谨慎选择后续策略。
领导都是独断专行的，如果你认为是对的，但领导却按错的去指示，尽管内心不服气。但也不要想着，在另外的场合去讲道理，第一回合领导就已经感觉没有说服你了。如果另外的场合也就是第二个回合，你想说服领导的同时，领导也想说服你，但第二次领导会使用朽木不可雕也的气愤语气。
2.理解领导行为的背后原因
a.权威与面子心理 - 许多领导认为改变决定会削弱权威
b.信息不对称 - 领导可能掌握着你不知道的信息或考量
3.如何提出不同意见，用问题引导思考：
先肯定后提出委婉问题：“这个方案很有创意，我在想如果遇到X情况，我们该如何应对呢？”
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投石问路等于找骂
不确定的事情要用选择题正大光明去请示，不要抱着试错的态度随便暂定一个状态，等领导看的时候再让他发现不妥后最终确定状态，虽然你是在投石问路，也虽然这个事情不是那么好确定，但如果随意定个状态，那自己的观点就成了被评判对象，就成了被别人喷的靶子。原本从“共同解题”的模式，被你搞成到“评判你”被动低位。
错误做法（投石问路）： 你抛出一个半成品，领导被迫站到了“裁判”席上，他的第一反应不是解决问题，而是“你这个想法为什么不行？”——你瞬间成了被审视的对象。
显得不专业、不负责： 即使你内心是试探性的，但在领导看来，这个“随意暂定的状态”就是你当前思考的终点。他会认为你考虑不周、缺乏深入分析，或者是在推卸责任。
不确定的事情要用选择题正大光明去请示，不要抱着试错的态度随便暂定一个状态，等领导看的时候再让他发现不妥后最终确定状态，虽然你是在投石问路，也虽然这个事情不是那么好确定，但如果随意定个状态，那自己的观点就成了被评判对象，就成了被别人喷的靶子。原本从“共同解题”的模式，被你搞成到“评判你”被动低位。
错误做法（投石问路）： 你抛出一个半成品，领导被迫站到了“裁判”席上，他的第一反应不是解决问题，而是“你这个想法为什么不行？”——你瞬间成了被审视的对象。
显得不专业、不负责： 即使你内心是试探性的，但在领导看来，这个“随意暂定的状态”就是你当前思考的终点。他会认为你考虑不周、缺乏深入分析，或者是在推卸责任。
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三步通关逻辑游戏
面对生活中很多PUA和忽悠，不要愤怒不要鄙视，应该视作逻辑游戏。一开始如果不能快速里面的逻辑漏洞，那就当一道逻辑谬误题，当做学习提升的家庭作业。
第一步：徒手借箭=敲墙工+橡皮泥拉扯师
目的是要明确靶心和箭，也即清楚多方的观点和证据。
1、敲墙工：用依据之锤敲烂主观臆断
首先，人们往往只说出各种结论而没有说依据，这里需要依据之锤敲他。什么是依据之锤，那就是“为什么”，连续追问为什么后，他的破绽漏出来了然后再一击致命。如果可能压根没有依据，那么一锤子就把对方敲死了，“您说的有点道理，不过能否详细说一下原因/依据呢”。
其次，当对方说了一通，我们还来不及反应，那么必须刹住车争取反击的时间。这个时候可以重复多方的结论+理由，比如“我之前没有接触过，你的意思是XX吧，为什么呢，你认为1、2、3，对吧”，用依据之锤弄清楚对方论点和论据后，才好开展后面的游戏。
2、橡皮泥拉扯师
关键词很多都是抽象的词汇，尤其是表示程度的词汇，大家理解会有偏差，成为任意捏的橡皮泥。比如优秀，什么是优秀，是考试得60分，还是造出人造卫星？对于自己所关心的核心利益，比如落实清楚。比如对方说如果合作可以给予优惠，那么这个优惠有可能只是多个包装袋，也有可能是打八折。
第二步：论证诊断
1、桥梁质检员
每个证据对结论的支撑，都暗含一个假设或者前提，这个假设就扮演桥梁的作用，很可能这个桥梁是违反常识的豆腐渣工程，根本经不起推敲。
2、杂技打击员
很多论据对论点的支撑是逻辑谬误，包括人身攻击、稻草人谬误、滑坡谬误、非黑即白谬误，把这些杂耍的打击铭记于心，熟练应用。
第三步：论据诊断
1.验钞机
检验证明材料的可信度，举例就是以偏概全、类比就是强加关联。
2.唱反调
肯定存在不利于对方推理的材料，对方可以隐藏起来了，举个反例立即可以掀翻对方。
面对生活中很多PUA和忽悠，不要愤怒不要鄙视，应该视作逻辑游戏。一开始如果不能快速里面的逻辑漏洞，那就当一道逻辑谬误题，当做学习提升的家庭作业。
第一步：徒手借箭=敲墙工+橡皮泥拉扯师
目的是要明确靶心和箭，也即清楚多方的观点和证据。
1、敲墙工：用依据之锤敲烂主观臆断
首先，人们往往只说出各种结论而没有说依据，这里需要依据之锤敲他。什么是依据之锤，那就是“为什么”，连续追问为什么后，他的破绽漏出来了然后再一击致命。如果可能压根没有依据，那么一锤子就把对方敲死了，“您说的有点道理，不过能否详细说一下原因/依据呢”。
其次，当对方说了一通，我们还来不及反应，那么必须刹住车争取反击的时间。这个时候可以重复多方的结论+理由，比如“我之前没有接触过，你的意思是XX吧，为什么呢，你认为1、2、3，对吧”，用依据之锤弄清楚对方论点和论据后，才好开展后面的游戏。
2、橡皮泥拉扯师
关键词很多都是抽象的词汇，尤其是表示程度的词汇，大家理解会有偏差，成为任意捏的橡皮泥。比如优秀，什么是优秀，是考试得60分，还是造出人造卫星？对于自己所关心的核心利益，比如落实清楚。比如对方说如果合作可以给予优惠，那么这个优惠有可能只是多个包装袋，也有可能是打八折。
第二步：论证诊断
1、桥梁质检员
每个证据对结论的支撑，都暗含一个假设或者前提，这个假设就扮演桥梁的作用，很可能这个桥梁是违反常识的豆腐渣工程，根本经不起推敲。
2、杂技打击员
很多论据对论点的支撑是逻辑谬误，包括人身攻击、稻草人谬误、滑坡谬误、非黑即白谬误，把这些杂耍的打击铭记于心，熟练应用。
第三步：论据诊断
1.验钞机
检验证明材料的可信度，举例就是以偏概全、类比就是强加关联。
2.唱反调
肯定存在不利于对方推理的材料，对方可以隐藏起来了，举个反例立即可以掀翻对方。
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什么时候该离职：
1. 成长天花板信号
技能停滞：连续一年以上无法学到新技能，工作内容完全处于舒适区。
晋升通道关闭：公司架构扁平或个人在现有体系内看不到晋升前景。
行业下行：所处行业处于长期衰退趋势，人才持续外流。
2. 环境毒性信号
价值观冲突：公司对待员工不忠诚，没有见效主动逼走，海量招人海量赶人。
消耗大于成长：工作导致持续的身心疲惫，且恢复周期越来越长。
管理混乱：公司战略摇摆不定，内部管理混乱，付出与回报严重不匹配。
1. 成长天花板信号
技能停滞：连续一年以上无法学到新技能，工作内容完全处于舒适区。
晋升通道关闭：公司架构扁平或个人在现有体系内看不到晋升前景。
行业下行：所处行业处于长期衰退趋势，人才持续外流。
2. 环境毒性信号
价值观冲突：公司对待员工不忠诚，没有见效主动逼走，海量招人海量赶人。
消耗大于成长：工作导致持续的身心疲惫，且恢复周期越来越长。
管理混乱：公司战略摇摆不定，内部管理混乱，付出与回报严重不匹配。
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不要因为不顺而辞职
所有的不顺和攻击，都是进步的钥匙，遇到最扎心的事，都是要教会我们一些道理，让我们学会一些无法绕不开的技能，如果因此而逃避，那么就迟早会再次遇到类似的困境。如果现在遭受的攻击比较多，那本身说明自己软肋比较多，或者说避开攻击的应对能力不足，这个时候另起炉灶从零开始只会迎来更差的结果。
逆境不是终点，而是我们成长的催化剂。攻击与批评是免费的指导，虽然形式令人不适，但其中常包含珍贵的改进信息。
所有的不顺和攻击，都是进步的钥匙，遇到最扎心的事，都是要教会我们一些道理，让我们学会一些无法绕不开的技能，如果因此而逃避，那么就迟早会再次遇到类似的困境。如果现在遭受的攻击比较多，那本身说明自己软肋比较多，或者说避开攻击的应对能力不足，这个时候另起炉灶从零开始只会迎来更差的结果。
逆境不是终点，而是我们成长的催化剂。攻击与批评是免费的指导，虽然形式令人不适，但其中常包含珍贵的改进信息。
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2026年我还是做成了一些事情：
第一。我接触到了儒释道三家的思想，并且对儒家思想有一些研究。对我的人际交往，乃至对我后代的人际交往都有积极作用。
第二点就是不断试错，拓展了我投资的品类。实现了全品类全球投资。对于哪些品类能投资、哪些品类不投不能投资，我已经形成了一个合理可控的投资能力圈。
第三。我找到了多年来胃病的一个治疗方案。目前正在积极的治疗。如果治疗通过以后。那么我将恢复我的身心健康，告别以往痛苦的身体状态。
不要跟优秀的人比，要学会跟自己比，为自己的明天投票。
第一。我接触到了儒释道三家的思想，并且对儒家思想有一些研究。对我的人际交往，乃至对我后代的人际交往都有积极作用。
第二点就是不断试错，拓展了我投资的品类。实现了全品类全球投资。对于哪些品类能投资、哪些品类不投不能投资，我已经形成了一个合理可控的投资能力圈。
第三。我找到了多年来胃病的一个治疗方案。目前正在积极的治疗。如果治疗通过以后。那么我将恢复我的身心健康，告别以往痛苦的身体状态。
不要跟优秀的人比，要学会跟自己比，为自己的明天投票。
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差不多就行=样样松
一、任何事情都不完美，改善永无止境
任何事情都不完美，即使策划再好也会漏洞百出，所以任何事情都要分析还存在错、漏和风险。有了这个意识，才会去深度思考，如果没有这个意识那就是什么都模模糊糊。
二、拥抱新事物
任何事物都当做学习的机会，特别是新事物不要只图完成任务，到头来累是累了，但是白忙活了。珍惜新事物里面的不懂的细节，一定要当下不好意思去追问，弄清楚细节才能不断积累见识。
不回避不完美，而是从中发现改进的契机；不恐惧新事物，而是将其视为滋养智慧的土壤。
一、任何事情都不完美，改善永无止境
任何事情都不完美，即使策划再好也会漏洞百出，所以任何事情都要分析还存在错、漏和风险。有了这个意识，才会去深度思考，如果没有这个意识那就是什么都模模糊糊。
二、拥抱新事物
任何事物都当做学习的机会，特别是新事物不要只图完成任务，到头来累是累了，但是白忙活了。珍惜新事物里面的不懂的细节，一定要当下不好意思去追问，弄清楚细节才能不断积累见识。
不回避不完美，而是从中发现改进的契机；不恐惧新事物，而是将其视为滋养智慧的土壤。
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童年不是一场受欢迎度的竞赛，而是一场寻找自我、理解世界的漫长修行。
3岁孩子“调皮捣蛋”其实是正常发展阶段的表现：
· 这个年龄段正处于自主意识萌发期，他们通过探索世界来学习规则
· 社交技能尚未成熟，不知道如何恰当表达自己的需求和情绪
· 大脑前额叶皮层发育不完善，自控能力和同理心还在发展中
· 行为背后往往隐藏着需求：可能是寻求关注、精力过剩或情绪表达能力不足
你的反思非常明智——过度训斥确实可能造成逆反心理，让孩子认为“愤怒”是解决问题的唯一方式。
3岁孩子“调皮捣蛋”其实是正常发展阶段的表现：
· 这个年龄段正处于自主意识萌发期，他们通过探索世界来学习规则
· 社交技能尚未成熟，不知道如何恰当表达自己的需求和情绪
· 大脑前额叶皮层发育不完善，自控能力和同理心还在发展中
· 行为背后往往隐藏着需求：可能是寻求关注、精力过剩或情绪表达能力不足
你的反思非常明智——过度训斥确实可能造成逆反心理，让孩子认为“愤怒”是解决问题的唯一方式。
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关注我们的内在身体
把注意力放在我们的内在身体的能量场上。这是什么意思呢？比如说，你可以试着把眼睛闭上，然后去感觉一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢？你感觉得到它吗？有没有感觉到气或是能量在你的指尖？
把注意力放在我们的内在身体的能量场上。这是什么意思呢？比如说，你可以试着把眼睛闭上，然后去感觉一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢？你感觉得到它吗？有没有感觉到气或是能量在你的指尖？
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平时降低负面积累
痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔。在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人、事、物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。 这就是痛苦之身被唤醒的结果。
痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔。在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人、事、物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。 这就是痛苦之身被唤醒的结果。
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为什么要学习儒家思想，儒家就是修炼自我适应团队，团结众人干事业的学问。为什么要成为受欢迎的人？因为个人太渺小，没有人可以掌控所有，至少一开始无法掌控所有。越是掌控所有，越是要依靠团队，强如教员也不例外：
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投资是千秋万代的事业
A：我有个问题，您希望后辈走上投资这条路吗？
B：希望啊！凭本事吃饭，而且又不累，为啥不捡钱？
C：说实话，我真觉得咱们应该知足。你看，做期货投资，前段时间一个品种50块钱，赚10个点就是500。一晚上赚三五百一点问题没有。但你想，一个工人辛苦一天也就挣二三百、三五百。这非常划算。
而且买了高息股票之后，每年分红几十万。几千万本金的话，单从工资角度其实已经财务自由了——自由度百分之百。什么都不用干，多出一份工资。我觉得很知足了。现在大学生不好就业，拿高薪的又少。
D：我也希望，不过害怕后辈陷入技术分析和预测大盘的泥潭。
E：那你得做给他看。兄弟，假设你是巴菲特，你告诉孩子只能做价值投资，他会不会信？他肯定会信，因为你有成绩证明这是可行的。如果你做一辈子投资都是盈利的，以成功者身份告诉他，他也会听，可能还会小试一下。但如果你亏了一辈子，孩子也不会听你的。所以最终还是取决于咱们自己的业绩。
H：老哥是否考虑写本小册子给后辈？
I：既要用实际业绩去证明，又要用系统知识去支持，让后辈跳出牛马至死的怪圈。
A：我有个问题，您希望后辈走上投资这条路吗？
B：希望啊！凭本事吃饭，而且又不累，为啥不捡钱？
C：说实话，我真觉得咱们应该知足。你看，做期货投资，前段时间一个品种50块钱，赚10个点就是500。一晚上赚三五百一点问题没有。但你想，一个工人辛苦一天也就挣二三百、三五百。这非常划算。
而且买了高息股票之后，每年分红几十万。几千万本金的话，单从工资角度其实已经财务自由了——自由度百分之百。什么都不用干，多出一份工资。我觉得很知足了。现在大学生不好就业，拿高薪的又少。
D：我也希望，不过害怕后辈陷入技术分析和预测大盘的泥潭。
E：那你得做给他看。兄弟，假设你是巴菲特，你告诉孩子只能做价值投资，他会不会信？他肯定会信，因为你有成绩证明这是可行的。如果你做一辈子投资都是盈利的，以成功者身份告诉他，他也会听，可能还会小试一下。但如果你亏了一辈子，孩子也不会听你的。所以最终还是取决于咱们自己的业绩。
H：老哥是否考虑写本小册子给后辈？
I：既要用实际业绩去证明，又要用系统知识去支持，让后辈跳出牛马至死的怪圈。
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一切发生皆利于我
1.我们人生就没有失败，要么成功，要么成长
2.人生也没有白走的路，做对了我就庆祝，做错了我就进步
3.我碰到的每一个人，没有敌人，全是老师，要么得到，要么学到
4.我不会被任何事情打倒，一切发生都有利于我，要么是来助我的，要么是来“渡”我的，即便竹篮打水一场空，起码篮子干净了，福祸相依，没有绝对的坏事情，绊脚石也会变成垫脚石来用。
1.我们人生就没有失败，要么成功，要么成长
2.人生也没有白走的路，做对了我就庆祝，做错了我就进步
3.我碰到的每一个人，没有敌人，全是老师，要么得到，要么学到
4.我不会被任何事情打倒，一切发生都有利于我，要么是来助我的，要么是来“渡”我的，即便竹篮打水一场空，起码篮子干净了，福祸相依，没有绝对的坏事情，绊脚石也会变成垫脚石来用。
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置之死地而后生
不要想着明天会更好，下一站更好。没有容易的事，谁也都不容易，容易的事必然会吸引竞争，就像行业赚钱的时候会吸引资金涌入，然后就是恶性竞争一地鸡毛，所以万物皆有周期，要想着把当下过好，抱着必死的心活出潇洒的感觉。
想唱就唱，想笑就笑。
不要想着明天会更好，下一站更好。没有容易的事，谁也都不容易，容易的事必然会吸引竞争，就像行业赚钱的时候会吸引资金涌入，然后就是恶性竞争一地鸡毛，所以万物皆有周期，要想着把当下过好，抱着必死的心活出潇洒的感觉。
想唱就唱，想笑就笑。
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独处是考验
表里如一才不累，独处是什么样，公开场合久了也会是什么样，表演只会是有意识状态下才能装出来的。要想成为什么样的人，就在独处中要求自己。独处中怎么要求自己，就会成为什么样的人。
只有表里如一，身心合一才会舒畅。
表里如一才不累，独处是什么样，公开场合久了也会是什么样，表演只会是有意识状态下才能装出来的。要想成为什么样的人，就在独处中要求自己。独处中怎么要求自己，就会成为什么样的人。
只有表里如一，身心合一才会舒畅。
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人与人之间目标和远景都差不多，是思维与认知的差异决定了最终成效：
认识到位了才能行动到位，认识不到位就永远无法行动，永远都是被别人甩到后面去以后才暗自懊悔。
人，最大的朋友是自己，最大的敌人也是自己，无法战胜自己就一事无成，无法与自我和解就焦虑，首先要意识到有必要战胜自己，有必要与自己和解，而不是随波逐流。
只要有意识了才会去想怎么去做，关键在于轻松启动起来，可以是行动前告诉家人，让家人的温暖与陪伴鼓舞我们前行，或者是定个闹钟先干一分钟。
认识到位了才能行动到位，认识不到位就永远无法行动，永远都是被别人甩到后面去以后才暗自懊悔。
人，最大的朋友是自己，最大的敌人也是自己，无法战胜自己就一事无成，无法与自我和解就焦虑，首先要意识到有必要战胜自己，有必要与自己和解，而不是随波逐流。
只要有意识了才会去想怎么去做，关键在于轻松启动起来，可以是行动前告诉家人，让家人的温暖与陪伴鼓舞我们前行，或者是定个闹钟先干一分钟。
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江湖不是打打杀杀，而是人情世故，这句很流行的话怎么理解？就是不是要征服别人（打打杀杀），而是要别人喜欢你（人情世故），善于用圆滑的方式协调内外部矛盾，如果不善于人情世故连内部人都搞不定，根本不可能代表一个阵营的领袖去叱咤风云。
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如果一辈子碌碌无为怎么办？
有恐惧很正常，很多人在面对未知的时候都会有这种感觉。你可以先试着把恐惧具体化，想想到底害怕什么，这样可能会好一点。然后呢，给自己定个小目标，一步一步去实现，每完成一个小目标，就会更有信心，恐惧也会慢慢消失啦。
就算一辈子碌碌无为，也不代表就没有意义呀。每个人对成功的定义都不一样，也许平凡的生活里也有许多值得珍惜的东西，比如家人朋友的陪伴、自己内心的平静。而且在这个过程中，我们也在不断成长，积累经验，这些都会让我们变得更好。重要的是，我们要尽量去做自己喜欢的事，让自己过得开心、有价值。
有恐惧很正常，很多人在面对未知的时候都会有这种感觉。你可以先试着把恐惧具体化，想想到底害怕什么，这样可能会好一点。然后呢，给自己定个小目标，一步一步去实现，每完成一个小目标，就会更有信心，恐惧也会慢慢消失啦。
就算一辈子碌碌无为，也不代表就没有意义呀。每个人对成功的定义都不一样，也许平凡的生活里也有许多值得珍惜的东西，比如家人朋友的陪伴、自己内心的平静。而且在这个过程中，我们也在不断成长，积累经验，这些都会让我们变得更好。重要的是，我们要尽量去做自己喜欢的事，让自己过得开心、有价值。
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家败必有赌和嫖
一、从色情电影说起
黄色电影中的剧情也好，一米八的男猪脚也好，漂亮的女主角也好，没有什么可羡慕的，里面都可怜的人，很多从业者背后有着贫困、创伤、被剥削、被威胁等不幸经历，沾上性瘾便跟患上绝症一样难以自愈，直到被色欲掏空他们的身体。
二、有什么危害？
纵欲之人什么都不是清澈的，他不是在享受色欲，而是控制不住色欲，而是被色欲所控制，让自己的身体被色魔所搞垮，可能导致失眠、乏力、注意力不集中、记忆力减退等问题，严重影响日常工作学习能力。让自己的理想事业被色欲所耽误，难以无法获得富贵。
三、纵欲之人还不如不发达，德不配位反而是自我毁灭
即使凭借运气获得财富地位，但如果内心修养和自制力没有跟上，那么这些外在的成功反而会放大他的欲望和缺陷，高位和巨富容易让人狂妄自大，让人更有条件去纵欲，强烈想要痛痛快快去享受。
如果德不配位，坐上高位就会被权色交易或者被美人计搞垮，一夜暴富也会出去乱搞而导致家庭破裂。晚点成功也挺好，让失败打磨一下自己的心性。修炼自己克制黄赌毒的欲望，不断降低自己的欲望，然后成功才能永享太平。
一、从色情电影说起
黄色电影中的剧情也好，一米八的男猪脚也好，漂亮的女主角也好，没有什么可羡慕的，里面都可怜的人，很多从业者背后有着贫困、创伤、被剥削、被威胁等不幸经历，沾上性瘾便跟患上绝症一样难以自愈，直到被色欲掏空他们的身体。
二、有什么危害？
纵欲之人什么都不是清澈的，他不是在享受色欲，而是控制不住色欲，而是被色欲所控制，让自己的身体被色魔所搞垮，可能导致失眠、乏力、注意力不集中、记忆力减退等问题，严重影响日常工作学习能力。让自己的理想事业被色欲所耽误，难以无法获得富贵。
三、纵欲之人还不如不发达，德不配位反而是自我毁灭
即使凭借运气获得财富地位，但如果内心修养和自制力没有跟上，那么这些外在的成功反而会放大他的欲望和缺陷，高位和巨富容易让人狂妄自大，让人更有条件去纵欲，强烈想要痛痛快快去享受。
如果德不配位，坐上高位就会被权色交易或者被美人计搞垮，一夜暴富也会出去乱搞而导致家庭破裂。晚点成功也挺好，让失败打磨一下自己的心性。修炼自己克制黄赌毒的欲望，不断降低自己的欲望，然后成功才能永享太平。
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是非成败转头空，笑到最后方为赢
史铁生在《我与地坛》里写得很明白，和自己的和解其实是个慢慢磨合的过程。刚开始他总想着自杀，但蹲在地坛看蚂蚁搬家、听露水滴落时，突然发现这些微小生命都在认真活着。他慢慢想通了，痛苦就像轮椅碾过的坑洼，没法绕开但可以适应。后来他开始写作，把残疾带来的独特视角变成生命的养分，这才真正接纳了自己。其实和解不是认怂，而是像地坛里的老柏树，伤疤结了痂反而更结实。
它告诉我们，人生难免会遇到至暗时刻，但正是这些苦难让我们学会思考和成长。就像史铁生在地坛里感悟到的，我们不能逃避痛苦，而要勇敢面对它、接纳它。当我们真正和自己和解后，就能从困境中汲取力量，找到属于自己的生命意义。而且，我们还要学会珍惜当下，像那些微小的生命一样，认真过好每一天。
史铁生在《我与地坛》里写得很明白，和自己的和解其实是个慢慢磨合的过程。刚开始他总想着自杀，但蹲在地坛看蚂蚁搬家、听露水滴落时，突然发现这些微小生命都在认真活着。他慢慢想通了，痛苦就像轮椅碾过的坑洼，没法绕开但可以适应。后来他开始写作，把残疾带来的独特视角变成生命的养分，这才真正接纳了自己。其实和解不是认怂，而是像地坛里的老柏树，伤疤结了痂反而更结实。
它告诉我们，人生难免会遇到至暗时刻，但正是这些苦难让我们学会思考和成长。就像史铁生在地坛里感悟到的，我们不能逃避痛苦，而要勇敢面对它、接纳它。当我们真正和自己和解后，就能从困境中汲取力量，找到属于自己的生命意义。而且，我们还要学会珍惜当下，像那些微小的生命一样，认真过好每一天。
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随着年龄的增大，发现很多高考分数不如自己的人，考上公务员，考研究生后进入高校，然后在体制内熬职等熬职称，世俗地位一步步超过自己，有时候五味杂陈，梳理了一下思绪：
一、思想认知决定一切：基础不靠，地动山摇
1.我父亲是个在村里面横行霸道的人，他自高自大的性格也塑造了我，我从小都不知道怎么与别人沟通，不知道怎么与别人相处，只知道通过发脾气和暴力来解决问题。我直到而立之年才慢慢意识到让大家喜欢是多么的重要。只有让大家喜欢，才有人愿意来帮助你，才有人真心给你分享他最好的经验，才有人带你玩，才有有用的信息和资讯自动流向你。
由于我干什么都是闭门造车，得不到真诚建议如同蒙眼在雷区行走，直接导致了人生三大失误：高考选择高校失误+专业填报失误+职业生涯规划失误。
2. 我父亲的唯成绩论，让我对学习以外的一切都不重视，甚至觉得那些优良品质是差生的特征。导致我的身体条件、精力、文体都远远落后同邻人，甚至可以说正态分布的最边缘。
到了上大学阶段大家的高考成绩到再同一水平，失去了分数光环，我的身高、体质、心态、情商、体育、交际、恋爱、才艺等方面全面被同龄人碾压，整个大学四年陷入了一系列的自我怀疑和自卑，没有任何建树。一直到工作好几年，好高骛远又处处伤人，让我直接失去了在中海油扎根的群众基础。
回过头来看，我父亲那个年代在农村就是弱肉强食的丛林规则，他要养几个弟弟妹妹，必须得好勇斗狠去争夺土地和资源，是生存和环境造就了他，而他又造就了我，每个人都有自己的命运。
二、无法改变现状，但觉醒仍有意义
1.一时的成功算不了什么。成功人士身份和地位并不决定生活的幸福感，很多人德不配位，瞎猫碰上死耗子凭运气获得身份地位和金钱并不一定消受得起，金钱会让他胡吃海喝，地位会让他权色交易，名利会让他疲于奔命，或许平凡也并不是不好。正如我父亲在丛林法则中习得的“力量展示”（发脾气、暴力），在现代协作社会恰恰是毁灭关系的毒药。
2. 甚至一生的成功也没有什么了不起。心不死则道不生，我这些失败的教训，痛彻心扉的感悟正是那些一路顺遂者不能领悟的，虽然时机已经丧失，凤凰涅槃的觉醒不能让我在事业上翻盘，但可以让我的儿子、孙子少走弯路，对于一个家族长远来说更加重要。
3. 不要跟别人比成功，要跟自己比进步，持续提升自己的思想认知。近则做到身心合一，避免更大的错误、找到更自洽的生活方式、获得内心的平静。远则关系到千秋万代，为子孙谋万世太平。
一、思想认知决定一切：基础不靠，地动山摇
1.我父亲是个在村里面横行霸道的人，他自高自大的性格也塑造了我，我从小都不知道怎么与别人沟通，不知道怎么与别人相处，只知道通过发脾气和暴力来解决问题。我直到而立之年才慢慢意识到让大家喜欢是多么的重要。只有让大家喜欢，才有人愿意来帮助你，才有人真心给你分享他最好的经验，才有人带你玩，才有有用的信息和资讯自动流向你。
由于我干什么都是闭门造车，得不到真诚建议如同蒙眼在雷区行走，直接导致了人生三大失误：高考选择高校失误+专业填报失误+职业生涯规划失误。
2. 我父亲的唯成绩论，让我对学习以外的一切都不重视，甚至觉得那些优良品质是差生的特征。导致我的身体条件、精力、文体都远远落后同邻人，甚至可以说正态分布的最边缘。
到了上大学阶段大家的高考成绩到再同一水平，失去了分数光环，我的身高、体质、心态、情商、体育、交际、恋爱、才艺等方面全面被同龄人碾压，整个大学四年陷入了一系列的自我怀疑和自卑，没有任何建树。一直到工作好几年，好高骛远又处处伤人，让我直接失去了在中海油扎根的群众基础。
回过头来看，我父亲那个年代在农村就是弱肉强食的丛林规则，他要养几个弟弟妹妹，必须得好勇斗狠去争夺土地和资源，是生存和环境造就了他，而他又造就了我，每个人都有自己的命运。
二、无法改变现状，但觉醒仍有意义
1.一时的成功算不了什么。成功人士身份和地位并不决定生活的幸福感，很多人德不配位，瞎猫碰上死耗子凭运气获得身份地位和金钱并不一定消受得起，金钱会让他胡吃海喝，地位会让他权色交易，名利会让他疲于奔命，或许平凡也并不是不好。正如我父亲在丛林法则中习得的“力量展示”（发脾气、暴力），在现代协作社会恰恰是毁灭关系的毒药。
2. 甚至一生的成功也没有什么了不起。心不死则道不生，我这些失败的教训，痛彻心扉的感悟正是那些一路顺遂者不能领悟的，虽然时机已经丧失，凤凰涅槃的觉醒不能让我在事业上翻盘，但可以让我的儿子、孙子少走弯路，对于一个家族长远来说更加重要。
3. 不要跟别人比成功，要跟自己比进步，持续提升自己的思想认知。近则做到身心合一，避免更大的错误、找到更自洽的生活方式、获得内心的平静。远则关系到千秋万代，为子孙谋万世太平。
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赞同来自: 河南号
当前社会上升通道收窄，娃儿很难就业怎么办：
核心思路：多管齐下，灵活务实，短期生存与长期发展结合，注重心理健康。
* 经济独立： 解决基本生存问题，减轻家庭负担，获得尊严感。
* 社会融入： 走出封闭状态，接触社会，学习基本的职场规则（沟通、协作、责任心、时间管理）。
* 建立工作履历： 空白简历是求职大忌。一份真实的工作经历（哪怕半年）是下一步跳板的基础。
* 发现兴趣/优势： 在实践中更清楚自己适合什么、不喜欢什么。
* 心态调整： 理解劳动的价值，培养韧性。
* 关键行动：
* 广泛撒网，降低预期： 不要只盯着"体面"工作，生存是第一要务。利用好招聘网站、本地人才市场、社区公告、亲友介绍等所有渠道。
* 强调态度和稳定性： 在应聘这类岗位时，雇主更看重吃苦耐劳、稳定可靠。面试时突出这些特质。
* 接受非全职/灵活就业： 兼职、临时工也可以作为过渡。
* 选择原则：
* 兴趣+实用结合： 优先选择孩子有一定兴趣，且市场需求明确、能较快变现或作为职业跳板的技能。如你提到的：
* 厨艺/烘焙： 民以食为天，需求稳定。从学徒做起，有机会成为厨师、开店。
* 驾驶（尤其是货运、特种车辆）： 物流行业需求大，薪资尚可。考取B照、危险品运输证等含金量更高。
* 维修技术： 汽车维修、家电维修、手机维修、水电工。技术工种需求稳定，经验越老越吃香。
* 特定软件操作/数字技能： 如图像处理、基础视频剪辑、电商运营基础、数据分析入门。门槛相对低，应用广。
* 养老服务/母婴护理： 老龄化社会需求巨大，培训取证相对快。
* 特定设备操作： 如数控机床、起重机等（需考证）。
* 避免纯兴趣/变现慢的： 除非有极强天赋和决心，否则初期慎选投入大、回报周期长、就业面窄的纯艺术类。
* 关键行动：
* 调研市场需求： 在当地人才网、招聘APP上搜索，看看哪些技能证书或岗位需求量大。
* 选择靠谱培训机构： 了解口碑、师资、就业推荐情况。优先选择能提供实习或推荐就业机会的。
* 鼓励社交： 如你所言，学习过程本身就是拓展人脉、建立信心、变得开朗的好机会。主动与老师、同学交流。
* 优化求职技能 (对应你的第1点)：
* 简历修改： 极其重要！ 即使是基础岗位，一份清晰、重点突出（强调责任心、学习能力、稳定性）、无错别字的简历是敲门砖。可以请有经验的人帮忙看，或利用网上资源学习。
* 面试辅导/模拟： 扮演面试官进行模拟练习非常有效。重点训练：自我介绍、常见问题回答、表达清晰度、仪态仪表、提问环节。真诚和积极的态度是关键。
* 内推/人脉利用： 不要害羞，广泛告知亲友孩子正在找工作（说明期望岗位类型）。内推成功率远高于海投。但前提是孩子自身条件基本符合岗位要求。
* 理性看待：
* 竞争极其激烈： 必须清醒认识到，教师编、公务员是千军万马过独木桥。需要超强的毅力、学习能力和一点运气。不能作为唯一出路，必须有"Plan B"。
* 学历是门槛： 函授/自考获得国家承认的本科（如汉语言文学）是必要的敲门砖。确保选择的专业符合目标考试要求。
* "全国范围考"是双刃剑： 偏远地区或基层岗位可能竞争稍小，但也要考虑生活成本、离家距离、孩子意愿。关注户籍所在地、邻近省份的机会更实际。
* 关键行动：
* 明确目标： 研究近几年目标地区、目标岗位（教师/公务员）的招考公告，了解专业要求、学历要求、考试科目、报录比。
* 选择适配专业： 汉语言文学是考公考编的"万金油"专业之一，方向正确。确保函授/自考的学历在目标考试中被认可。
* 制定长期学习计划： 将学历提升和备考融入日常生活和工作。需要极强的自律性和家人的支持理解。做好持久战准备（可能数年）。
* 同时积累"基层工作经验"： 很多岗位要求基层工作经历。在做基础工作或技能岗位时，也是在满足这个条件。
* 有效沟通： 多倾听，少指责。了解孩子的真实想法、兴趣、顾虑。共同探讨方案，尊重孩子的意愿和选择（即使你不同意）。强制往往适得其反。
* 重建信心： 从小目标达成中建立信心（比如成功应聘一个岗位、学会一项小技能）。肯定孩子的努力和进步，而非只盯着最终结果。
* 鼓励社交与运动： 避免长期封闭。鼓励参加学习班、社区活动、坚持体育锻炼，有助于保持积极心态。
* 寻求专业帮助： 如果孩子出现持续的情绪低落、失眠、兴趣丧失等抑郁症状，不要犹豫，寻求心理咨询师或医生的帮助。
* 核心目标：找到一份工作（任何能胜任的），实现经济独立或半独立。
* 行动：全力求职（基础岗位），优化简历，练习面试，利用人脉。
* 同时：开始调研并选择1项市场需求明确的实用技能，准备报名学习。
2. 中期（6个月-2年）：提升技能，积累经验，探索方向
* 核心目标：掌握1-2项实用技能，在工作中积累经验并寻求更好机会；开始学历提升（如果选择考编/考公路线）。
* 行动：坚持技能学习并考取相关证书；在工作中主动学习，争取表现；开始函授/自考学习；持续关注就业市场，有更好机会（如技能相关的初级岗位）可尝试跳槽。
* 心态：接受这是一个积累期，过程可能缓慢。
3. 长期（2年以上）：聚焦目标，寻求稳定或发展
* 核心目标：
* 技能路线： 在所选技能领域深耕，成为熟练工/技师，向更高技术等级或管理岗位发展，或尝试创业（如开小店、工作室）。
* 考编/考公路线： 完成学历要求，系统备考，持续尝试。同时不能放弃工作积累经验和收入。
* 行动：根据选择的路径持续投入时间和精力。
* "稳定"的定义在变化： 公务员、教师编固然稳定，但技能精湛的手艺人、经验丰富的技术工人同样可以拥有稳定的收入和职业发展。不要将"稳定"等同于"体制内"。
* 关注新兴领域： 留意本地或全国范围内正在兴起的产业或需求，如养老服务、托育服务、新能源相关服务、宠物经济、社区服务等，可能蕴藏机会。
* 家长的角色是支持者、引导者，而非决策者： 提供信息、建议、资源（如技能培训费）、情感支持，但最终道路要由孩子自己走，决定要由孩子自己（或在充分沟通后共同）做出。
总结一下：
在艰难时期，"先立足，再谋远"是最务实的策略。 鼓励孩子勇敢迈出第一步，从力所能及的工作开始，同时投资一项市场需要的硬技能，这两者是短期生存和中期发展的基石。考编考公是一条路，但要清醒认识其难度，将其作为长期目标并行推进，而非孤注一掷。最重要的是在整个过程中，保护好孩子的心理健康和自信心，家庭的温暖和支持是孩子面对逆境时最坚实的后盾。
这条路不容易，但每一步脚踏实地的前行都会带来改变。社会上升通道或许收窄，但人生的可能性从未消失——真正的出路往往在敢于俯身耕耘的地方悄然显现。 相信你们能找到适合孩子的节奏和方向。
核心思路：多管齐下，灵活务实，短期生存与长期发展结合，注重心理健康。
1. 务实起步：先解决"有工作"的问题
* 放下身段，积极就业： "先干着"的思路非常正确。收银员、服务员、客服、仓库管理员、配送员、生产线操作工等基础岗位，虽然起点不高，但意义重大：* 经济独立： 解决基本生存问题，减轻家庭负担，获得尊严感。
* 社会融入： 走出封闭状态，接触社会，学习基本的职场规则（沟通、协作、责任心、时间管理）。
* 建立工作履历： 空白简历是求职大忌。一份真实的工作经历（哪怕半年）是下一步跳板的基础。
* 发现兴趣/优势： 在实践中更清楚自己适合什么、不喜欢什么。
* 心态调整： 理解劳动的价值，培养韧性。
* 关键行动：
* 广泛撒网，降低预期： 不要只盯着"体面"工作，生存是第一要务。利用好招聘网站、本地人才市场、社区公告、亲友介绍等所有渠道。
* 强调态度和稳定性： 在应聘这类岗位时，雇主更看重吃苦耐劳、稳定可靠。面试时突出这些特质。
* 接受非全职/灵活就业： 兼职、临时工也可以作为过渡。
2. 技能提升：投资未来竞争力
* "付费学艺" - 培养实用技能 (极佳的建议！)：* 选择原则：
* 兴趣+实用结合： 优先选择孩子有一定兴趣，且市场需求明确、能较快变现或作为职业跳板的技能。如你提到的：
* 厨艺/烘焙： 民以食为天，需求稳定。从学徒做起，有机会成为厨师、开店。
* 驾驶（尤其是货运、特种车辆）： 物流行业需求大，薪资尚可。考取B照、危险品运输证等含金量更高。
* 维修技术： 汽车维修、家电维修、手机维修、水电工。技术工种需求稳定，经验越老越吃香。
* 特定软件操作/数字技能： 如图像处理、基础视频剪辑、电商运营基础、数据分析入门。门槛相对低，应用广。
* 养老服务/母婴护理： 老龄化社会需求巨大，培训取证相对快。
* 特定设备操作： 如数控机床、起重机等（需考证）。
* 避免纯兴趣/变现慢的： 除非有极强天赋和决心，否则初期慎选投入大、回报周期长、就业面窄的纯艺术类。
* 关键行动：
* 调研市场需求： 在当地人才网、招聘APP上搜索，看看哪些技能证书或岗位需求量大。
* 选择靠谱培训机构： 了解口碑、师资、就业推荐情况。优先选择能提供实习或推荐就业机会的。
* 鼓励社交： 如你所言，学习过程本身就是拓展人脉、建立信心、变得开朗的好机会。主动与老师、同学交流。
* 优化求职技能 (对应你的第1点)：
* 简历修改： 极其重要！ 即使是基础岗位，一份清晰、重点突出（强调责任心、学习能力、稳定性）、无错别字的简历是敲门砖。可以请有经验的人帮忙看，或利用网上资源学习。
* 面试辅导/模拟： 扮演面试官进行模拟练习非常有效。重点训练：自我介绍、常见问题回答、表达清晰度、仪态仪表、提问环节。真诚和积极的态度是关键。
* 内推/人脉利用： 不要害羞，广泛告知亲友孩子正在找工作（说明期望岗位类型）。内推成功率远高于海投。但前提是孩子自身条件基本符合岗位要求。
3. 长期规划：寻找相对稳定的体制内
* 函授/自考提升学历 + 考编/考公：* 理性看待：
* 竞争极其激烈： 必须清醒认识到，教师编、公务员是千军万马过独木桥。需要超强的毅力、学习能力和一点运气。不能作为唯一出路，必须有"Plan B"。
* 学历是门槛： 函授/自考获得国家承认的本科（如汉语言文学）是必要的敲门砖。确保选择的专业符合目标考试要求。
* "全国范围考"是双刃剑： 偏远地区或基层岗位可能竞争稍小，但也要考虑生活成本、离家距离、孩子意愿。关注户籍所在地、邻近省份的机会更实际。
* 关键行动：
* 明确目标： 研究近几年目标地区、目标岗位（教师/公务员）的招考公告，了解专业要求、学历要求、考试科目、报录比。
* 选择适配专业： 汉语言文学是考公考编的"万金油"专业之一，方向正确。确保函授/自考的学历在目标考试中被认可。
* 制定长期学习计划： 将学历提升和备考融入日常生活和工作。需要极强的自律性和家人的支持理解。做好持久战准备（可能数年）。
* 同时积累"基层工作经验"： 很多岗位要求基层工作经历。在做基础工作或技能岗位时，也是在满足这个条件。
4. 不可忽视的核心：心理健康与支持
* 理解与接纳： 孩子面临巨大压力，可能有挫败感、焦虑、自我怀疑。家长首先要调整好自身心态，避免过度焦虑传递给孩子。 接纳现状，理解求职不易。* 有效沟通： 多倾听，少指责。了解孩子的真实想法、兴趣、顾虑。共同探讨方案，尊重孩子的意愿和选择（即使你不同意）。强制往往适得其反。
* 重建信心： 从小目标达成中建立信心（比如成功应聘一个岗位、学会一项小技能）。肯定孩子的努力和进步，而非只盯着最终结果。
* 鼓励社交与运动： 避免长期封闭。鼓励参加学习班、社区活动、坚持体育锻炼，有助于保持积极心态。
* 寻求专业帮助： 如果孩子出现持续的情绪低落、失眠、兴趣丧失等抑郁症状，不要犹豫，寻求心理咨询师或医生的帮助。
整合建议与策略
1. 短期（1-6个月）：立足生存，打开局面* 核心目标：找到一份工作（任何能胜任的），实现经济独立或半独立。
* 行动：全力求职（基础岗位），优化简历，练习面试，利用人脉。
* 同时：开始调研并选择1项市场需求明确的实用技能，准备报名学习。
2. 中期（6个月-2年）：提升技能，积累经验，探索方向
* 核心目标：掌握1-2项实用技能，在工作中积累经验并寻求更好机会；开始学历提升（如果选择考编/考公路线）。
* 行动：坚持技能学习并考取相关证书；在工作中主动学习，争取表现；开始函授/自考学习；持续关注就业市场，有更好机会（如技能相关的初级岗位）可尝试跳槽。
* 心态：接受这是一个积累期，过程可能缓慢。
3. 长期（2年以上）：聚焦目标，寻求稳定或发展
* 核心目标：
* 技能路线： 在所选技能领域深耕，成为熟练工/技师，向更高技术等级或管理岗位发展，或尝试创业（如开小店、工作室）。
* 考编/考公路线： 完成学历要求，系统备考，持续尝试。同时不能放弃工作积累经验和收入。
* 行动：根据选择的路径持续投入时间和精力。
重要提醒
* 灵活调整： 计划赶不上变化。孩子可能在实践中发现新兴趣或机会，也可能遇到挫折。定期沟通复盘，根据实际情况调整策略。考编考公如果尝试数年无实质进展，需及时评估是否转换重心到技能发展上。* "稳定"的定义在变化： 公务员、教师编固然稳定，但技能精湛的手艺人、经验丰富的技术工人同样可以拥有稳定的收入和职业发展。不要将"稳定"等同于"体制内"。
* 关注新兴领域： 留意本地或全国范围内正在兴起的产业或需求，如养老服务、托育服务、新能源相关服务、宠物经济、社区服务等，可能蕴藏机会。
* 家长的角色是支持者、引导者，而非决策者： 提供信息、建议、资源（如技能培训费）、情感支持，但最终道路要由孩子自己走，决定要由孩子自己（或在充分沟通后共同）做出。
总结一下：
在艰难时期，"先立足，再谋远"是最务实的策略。 鼓励孩子勇敢迈出第一步，从力所能及的工作开始，同时投资一项市场需要的硬技能，这两者是短期生存和中期发展的基石。考编考公是一条路，但要清醒认识其难度，将其作为长期目标并行推进，而非孤注一掷。最重要的是在整个过程中，保护好孩子的心理健康和自信心，家庭的温暖和支持是孩子面对逆境时最坚实的后盾。
这条路不容易，但每一步脚踏实地的前行都会带来改变。社会上升通道或许收窄，但人生的可能性从未消失——真正的出路往往在敢于俯身耕耘的地方悄然显现。 相信你们能找到适合孩子的节奏和方向。
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要么不学，要么拜师
埋头苦干就是闭门造车，埋头苦干其实是浪费时间和假装感动自己，害怕张嘴去问别人问题，基本上十年甚至数十年原地踏步。我个人的经历：打篮球打了10多年，到现在连个运球的运不稳，投篮也不会，运球也过不了人，基本上就是瞎几把玩，真成了出汗了。还有游泳也是，自己瞎捉摸，现在还离不开救生圈，都没有问过人，甚至没有在网络上或者抖音上研究过，看到一个视频说游泳需要先找盆水练换气，感觉练换气太乏味太累。
一、存在什么问题
1. 害怕/羞于请教（心理障碍）：
* 怕被嘲笑/拒绝： 担心自己问题太低级，显得笨，被别人看不起。
* 怕麻烦别人： 觉得别人时间宝贵，不好意思开口打扰。
* 自尊心作祟： 觉得“我应该自己搞定”，承认不会等于示弱。
* 社交焦虑： 对与陌生人或不熟悉的人交流感到不适。
2. 缺乏系统学习和刻意练习（方法错误）：
* 无效重复： “瞎几把玩”就是典型的无效重复。在舒适区内做自己已经会做的动作，没有挑战，没有反馈，没有针对性改进，时间再长也难进步。
* 忽视基本功： 觉得练基础（如运球、换气）枯燥乏味，急于求成，想直接跳到“酷炫”的部分（过人、自由泳）。殊不知，一切高阶技能都建立在扎实的基本功之上。基础不牢，地动山摇。
* 缺乏反馈： 自己闷头练，不知道动作对不对、哪里错了、怎么改进。错误动作一旦形成习惯，改起来更难。
* 逃避不适感： 刻意练习必然是辛苦的、需要突破舒适区的。练换气累、乏味，正是需要克服的不适感，你却选择了逃避。
3. 学习资源利用不足：
* 明明有丰富的网络资源（如抖音、B站、专业教学网站），却不去主动搜索、筛选和学习。这是“闭门造车”的现代版。
4. 目标模糊与动机不足：
* 打篮球十年目标是什么？是娱乐出汗？还是想提升技术？如果目标只是出汗，那目的达到了。但如果想提升技术，目标就需要更清晰（比如：学会稳定运球、掌握一种投篮方式、能过人上篮），并付出相应的努力。
二、破解之道：从“闭门造车”到“高效拜师”
* 承认无知是智慧的开端： 没有人天生什么都会。请教是学习的捷径，是聪明的表现，不是无能。
* 换位思考： 大多数人在被真诚请教时，是乐意分享的（尤其在他们擅长的领域）。被请教是一种认可。想想如果有人虚心请教你擅长的事，你会嘲笑他吗？
* 降低预期： 不是每次请教都能得到完美答案或被热情回应，这很正常。不要因为一次受挫就放弃。
* 明确目的： 记住你请教是为了自己成长，这点“不好意思”的代价是值得的。
2. 从小处着手：
* 先找看起来比较友善、容易接近的人请教（比如球场休息时问旁边看起来不错的球友：“哥们，我看你运球很稳，有什么诀窍吗？”；泳池里问救生员：“教练，我总感觉换气很费力，能麻烦您帮我看看动作吗？”）。
* 先问一些具体的小问题，而不是笼统的“怎么打好篮球？”。
* 篮球：
1. 立即停止“瞎玩”： 每次去球场，明确今天练什么（比如：只练弱侧手运球30分钟）。
2. 找资源： 抖音/B站搜索“篮球运球基本功训练”、“投篮姿势纠正”等系列教学。找一个靠谱的系列，跟着练。
3. 请教： 下次去球场，观察运球好的人，休息时真诚请教：“哥们，我看你左手运球特别稳，我练了很久还是不行，能指点一下要点吗？” 或者直接请个教练上几节课，打好基础。
4. 分解练习： 从原地运球开始（高低运球、V字运球、绕腿运球），再到行进间（直线、绕障碍），再到组合动作（体前变向、胯下、背后）。每天坚持练基本功！
5. 拍视频： 录下自己投篮、运球的动作，对比教学视频，自己找问题。
* 游泳：
1. 放下救生圈！ 它让你产生依赖，阻碍你感受水。去浅水区（能站到底的地方）。
2. 从漂浮开始： 先练水中站立、漂浮（扶池边、不扶池边），克服对水的恐惧，感受浮力。
3. 专注练换气： 必须克服这个“乏味”关！ 这是游泳的命门。
* 岸上模仿： 先练低头“呼气”（用嘴或鼻子在水里吐气），抬头“吸气”（张大嘴吸气）的节奏。
* 浅水区扶边： 头埋入水中吐气 -> 抬头吸气，反复练习，形成肌肉记忆。
* 扶板换气： 双手扶浮板，打腿前进，同时做转头换气（蛙泳）或抬头换气（蛙泳）/ 侧头换气（自由泳）。
4. 请教： 大胆问泳池里的高手或救生员：“您好，能麻烦您看我一下换气动作吗？我总感觉呛水/吸不到气。” 或者请教练。
5. 分解练习： 先练腿（扶板打腿），再练手（配合呼吸），最后配合。不要急于求成游全程。
埋头苦干就是闭门造车，埋头苦干其实是浪费时间和假装感动自己，害怕张嘴去问别人问题，基本上十年甚至数十年原地踏步。我个人的经历：打篮球打了10多年，到现在连个运球的运不稳，投篮也不会，运球也过不了人，基本上就是瞎几把玩，真成了出汗了。还有游泳也是，自己瞎捉摸，现在还离不开救生圈，都没有问过人，甚至没有在网络上或者抖音上研究过，看到一个视频说游泳需要先找盆水练换气，感觉练换气太乏味太累。
一、存在什么问题
1. 害怕/羞于请教（心理障碍）：
* 怕被嘲笑/拒绝： 担心自己问题太低级，显得笨，被别人看不起。
* 怕麻烦别人： 觉得别人时间宝贵，不好意思开口打扰。
* 自尊心作祟： 觉得“我应该自己搞定”，承认不会等于示弱。
* 社交焦虑： 对与陌生人或不熟悉的人交流感到不适。
2. 缺乏系统学习和刻意练习（方法错误）：
* 无效重复： “瞎几把玩”就是典型的无效重复。在舒适区内做自己已经会做的动作，没有挑战，没有反馈，没有针对性改进，时间再长也难进步。
* 忽视基本功： 觉得练基础（如运球、换气）枯燥乏味，急于求成，想直接跳到“酷炫”的部分（过人、自由泳）。殊不知，一切高阶技能都建立在扎实的基本功之上。基础不牢，地动山摇。
* 缺乏反馈： 自己闷头练，不知道动作对不对、哪里错了、怎么改进。错误动作一旦形成习惯，改起来更难。
* 逃避不适感： 刻意练习必然是辛苦的、需要突破舒适区的。练换气累、乏味，正是需要克服的不适感，你却选择了逃避。
3. 学习资源利用不足：
* 明明有丰富的网络资源（如抖音、B站、专业教学网站），却不去主动搜索、筛选和学习。这是“闭门造车”的现代版。
4. 目标模糊与动机不足：
* 打篮球十年目标是什么？是娱乐出汗？还是想提升技术？如果目标只是出汗，那目的达到了。但如果想提升技术，目标就需要更清晰（比如：学会稳定运球、掌握一种投篮方式、能过人上篮），并付出相应的努力。
二、破解之道：从“闭门造车”到“高效拜师”
第一步：破除心理障碍，拥抱“请教”
1. 转变心态：* 承认无知是智慧的开端： 没有人天生什么都会。请教是学习的捷径，是聪明的表现，不是无能。
* 换位思考： 大多数人在被真诚请教时，是乐意分享的（尤其在他们擅长的领域）。被请教是一种认可。想想如果有人虚心请教你擅长的事，你会嘲笑他吗？
* 降低预期： 不是每次请教都能得到完美答案或被热情回应，这很正常。不要因为一次受挫就放弃。
* 明确目的： 记住你请教是为了自己成长，这点“不好意思”的代价是值得的。
2. 从小处着手：
* 先找看起来比较友善、容易接近的人请教（比如球场休息时问旁边看起来不错的球友：“哥们，我看你运球很稳，有什么诀窍吗？”；泳池里问救生员：“教练，我总感觉换气很费力，能麻烦您帮我看看动作吗？”）。
* 先问一些具体的小问题，而不是笼统的“怎么打好篮球？”。
第二步：学会“高效请教”和“有效学习”
- 问什么问题？如何高效提问？（关键！）
- 具体化！具体化！具体化！ 这是高效提问的灵魂。避免模糊不清的问题。
- 坏问题： “怎么打好篮球？” “怎么游泳？” “我怎么运球不稳？” * **好问题：**
- “我原地运球还可以，但一跑起来球就容易丢，是重心太高还是手型不对？” （篮球）
- “我投篮总是偏右，是出手点的问题还是跟随动作的问题？您能帮我看看动作吗？” （篮球）
- “我在水里换气时总感觉吸不到气，还容易呛水，是抬头太猛还是节奏不对？您看我这个动作...” （游泳） * “我看视频说蛙泳腿要‘收翻蹬夹’，但我感觉蹬水没力，是翻脚腕的角度不对还是蹬腿路线问题？”（游泳）
- 描述你的尝试和困惑： “我试过XXXX方法，但还是XXXX，卡在XXX地方了。” 这能让对方了解你的基础和理解程度。
- 聚焦一个痛点： 每次请教集中解决一个具体问题，不要一次问太多。
- 请求示范和即时反馈： “您能示范一下正确的动作吗？” “您看我这样做对不对？” 这是最高效的学习方式之一。 * **问“为什么”：** “为什么这个动作要这样做？” 理解原理能帮助你举一反三。
- 具体化！具体化！具体化！ 这是高效提问的灵魂。避免模糊不清的问题。
- 去哪儿问问题？
- 线下真人（最推荐！）：
- 教练： 付费请专业教练是最快最系统的途径。他们能提供结构化教学、即时纠正和训练计划。投资自己是最值得的。
- 水平高的朋友/球友/泳友： 身边就有资源！主动请教。
- 球场/泳池里看起来不错的人： 礼貌、真诚地请教。 * **救生员（游泳）：** 他们通常懂技术，而且就在泳池边。
* **线上资源（善用！）：** - 高质量教学视频： 抖音、B站、YouTube 上有很多系列教程（搜索“篮球运球基本功系统教学”、“蛙泳入门到精通”等），找那些讲解清晰、示范标准的（看认证教练、退役运动员的）。不要只看炫技的短视频！
- 垂直社区/论坛： 虎扑篮球社区、游泳吧、知乎相关话题等。发帖提问（同样要具体！），看精华帖。
- 付费知识平台： 得到、知乎Live、专业运动APP（如 Keep 上的课程）可能有更系统的内容。 * **直播：** 有些教练会直播，可以提问互动。
3. **如何学习？（从“瞎玩”到“刻意练习”）** - 线下真人（最推荐！）：
* **分解目标：** 把大目标（学会过人、学会游泳）分解成小目标（原地运球50下不掉 -> 行进间运球绕桩 -> 弱侧手运球 -> 体前变向... / 水中漂浮 -> 扶板打腿 -> 换气练习 -> 手脚配合...）。
* **专注基本功：** **接受并拥抱枯燥！** 运球、投篮姿势、换气、打腿... 这些基础必须花大量时间刻意练习。想象它们是你技能大厦的地基。
* **刻意练习：**
* **专注：** 练习时全神贯注，感受动作细节。
* **重复：** 在正确的指导下，进行大量重复。
* **反馈：** **这是核心！** 通过请教他人、拍视频自检、对照教学视频，不断获得反馈，知道哪里错了。
* **修正：** 根据反馈立即调整动作。
* **走出舒适区：** 练习那些让你感到有点困难、需要集中精力才能做好的部分。
* **模仿与反思：** 看高手怎么做（现场看、看视频慢放），模仿他们的动作，练习后反思哪里做得好，哪里需要改进。
* **坚持与耐心：** 技能的提升需要时间和持续的努力。不要指望几天就能脱胎换骨。
### 针对你的具体案例（篮球、游泳）的行动建议
* 篮球：
1. 立即停止“瞎玩”： 每次去球场，明确今天练什么（比如：只练弱侧手运球30分钟）。
2. 找资源： 抖音/B站搜索“篮球运球基本功训练”、“投篮姿势纠正”等系列教学。找一个靠谱的系列，跟着练。
3. 请教： 下次去球场，观察运球好的人，休息时真诚请教：“哥们，我看你左手运球特别稳，我练了很久还是不行，能指点一下要点吗？” 或者直接请个教练上几节课，打好基础。
4. 分解练习： 从原地运球开始（高低运球、V字运球、绕腿运球），再到行进间（直线、绕障碍），再到组合动作（体前变向、胯下、背后）。每天坚持练基本功！
5. 拍视频： 录下自己投篮、运球的动作，对比教学视频，自己找问题。
* 游泳：
1. 放下救生圈！ 它让你产生依赖，阻碍你感受水。去浅水区（能站到底的地方）。
2. 从漂浮开始： 先练水中站立、漂浮（扶池边、不扶池边），克服对水的恐惧，感受浮力。
3. 专注练换气： 必须克服这个“乏味”关！ 这是游泳的命门。
* 岸上模仿： 先练低头“呼气”（用嘴或鼻子在水里吐气），抬头“吸气”（张大嘴吸气）的节奏。
* 浅水区扶边： 头埋入水中吐气 -> 抬头吸气，反复练习，形成肌肉记忆。
* 扶板换气： 双手扶浮板，打腿前进，同时做转头换气（蛙泳）或抬头换气（蛙泳）/ 侧头换气（自由泳）。
4. 请教： 大胆问泳池里的高手或救生员：“您好，能麻烦您看我一下换气动作吗？我总感觉呛水/吸不到气。” 或者请教练。
5. 分解练习： 先练腿（扶板打腿），再练手（配合呼吸），最后配合。不要急于求成游全程。
总结与关键点
- 承认“拜师”的价值： 请教他人、获取反馈是成长的超级加速器。你已深刻认识到这点，这是巨大的进步！
- 战胜“怕问”的心魔： 转变心态，从小处、从友善的人开始问起。记住，请教是聪明人的选择。
- 提问要具体精准： 这是高效获取答案的关键。
- 拥抱基本功和刻意练习： 接受“枯燥”，分解目标，专注练习，寻求反馈，持续修正。没有扎实的基础，就没有高楼的屹立。
- 善用线上线下资源： 从免费视频到付费教练，选择适合自己的资源。
- 立即行动，停止无效重复： 无论是篮球还是游泳，今天就开始改变策略，聚焦基本功，主动寻求指导和反馈。
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为什么要大家喜欢你？
首先是要认识到个人太渺小了，一个岗位的权利是有限的，一个人的精力是有限的。只有让大家都喜欢你，搭建人脉就是修水渠，水渠修好后谁都自然留来了，重要的信息来了，宝贵的经验来了，高人引路就来了，大家都愿意帮你，把你躺着抬到高位。
首先是要认识到个人太渺小了，一个岗位的权利是有限的，一个人的精力是有限的。只有让大家都喜欢你，搭建人脉就是修水渠，水渠修好后谁都自然留来了，重要的信息来了，宝贵的经验来了，高人引路就来了，大家都愿意帮你，把你躺着抬到高位。
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身心合一才是心安的感觉：
清晨的地铁上，有人捧着手机刷短视频，手指快速滑动却记不住任何内容；办公桌前，有人对着电脑屏幕发呆，大脑早已飘到下班后的聚餐；饭桌上，有人机械地夹菜，注意力全在未读的工作群里。
一、什么是身心合一的状态
身心合一本质是行动与感受的同步聚焦。当你吃饭时，味蕾的酸甜苦辣与口腔的触感占据全部注意力；当你走路时，脚底与地面的接触、微风拂过皮肤的触感清晰可辨。
佛陀在菩提树下顿悟，不是因为思考出了什么真理，而是彻底放下了对过去的悔恨与对未来的焦虑，让意识完全安住在此刻；庄子笔下庖丁解牛的境界，“以神遇而不以目视”，正是身体与动作、刀具与牛骨的完美共鸣。
生命不是“我在做”的机械重复，而是“我即所做”的浑然一体。
二、分心的原因：
其一，当下太无聊，大脑“找刺激”， 吃饭、走路这类“自动化任务”，无需过多注意力就能完成。
其二，当下太痛苦，大脑“逃现场”。加班改方案时，忍不住刷起无关的网页；和家人吵架后，立刻打开游戏试图麻痹自己。
三、如何活在当下：
1.478呼吸法：吸气4秒 → 屏息7秒 → 呼气8秒，重复3-5轮。
2.正念呼吸观察：坐姿闭眼，专注感受气流通过鼻腔的温度、胸腔起伏、腹部扩张。
3.感官回归切断杂念，眼：5种可见物 →耳：3种环境声 →口腔味道→ 鼻：气味
4.日常沉浸练习
吃饭时：细嚼慢咽，分辨食材的甜脆鲜香，感受餐具触感
走路时：专注脚掌与地面接触的力度变化、风掠过皮肤的温差
洗澡时：体会水流温度、泡沫触感、水声回响
5.纸笔清空术：笔记本并默念：“已记录，稍后处理”
6.番茄钟+单任务制：设置25分钟专注时段仅处理一件事，用物理计时器强化时间边界感
7.建立“无思无想”时段：每天选15分钟，关闭感官输入（不碰手机/音乐），单纯静坐。
清晨的地铁上，有人捧着手机刷短视频，手指快速滑动却记不住任何内容；办公桌前，有人对着电脑屏幕发呆，大脑早已飘到下班后的聚餐；饭桌上，有人机械地夹菜，注意力全在未读的工作群里。
一、什么是身心合一的状态
身心合一本质是行动与感受的同步聚焦。当你吃饭时，味蕾的酸甜苦辣与口腔的触感占据全部注意力；当你走路时，脚底与地面的接触、微风拂过皮肤的触感清晰可辨。
佛陀在菩提树下顿悟，不是因为思考出了什么真理，而是彻底放下了对过去的悔恨与对未来的焦虑，让意识完全安住在此刻；庄子笔下庖丁解牛的境界，“以神遇而不以目视”，正是身体与动作、刀具与牛骨的完美共鸣。
生命不是“我在做”的机械重复，而是“我即所做”的浑然一体。
二、分心的原因：
其一，当下太无聊，大脑“找刺激”， 吃饭、走路这类“自动化任务”，无需过多注意力就能完成。
其二，当下太痛苦，大脑“逃现场”。加班改方案时，忍不住刷起无关的网页；和家人吵架后，立刻打开游戏试图麻痹自己。
三、如何活在当下：
1.478呼吸法：吸气4秒 → 屏息7秒 → 呼气8秒，重复3-5轮。
2.正念呼吸观察：坐姿闭眼，专注感受气流通过鼻腔的温度、胸腔起伏、腹部扩张。
3.感官回归切断杂念，眼：5种可见物 →耳：3种环境声 →口腔味道→ 鼻：气味
4.日常沉浸练习
吃饭时：细嚼慢咽，分辨食材的甜脆鲜香，感受餐具触感
走路时：专注脚掌与地面接触的力度变化、风掠过皮肤的温差
洗澡时：体会水流温度、泡沫触感、水声回响
5.纸笔清空术：笔记本并默念：“已记录，稍后处理”
6.番茄钟+单任务制：设置25分钟专注时段仅处理一件事，用物理计时器强化时间边界感
7.建立“无思无想”时段：每天选15分钟，关闭感官输入（不碰手机/音乐），单纯静坐。
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儒家讲求格物，我的理解格物就是读万卷书、行万里路、问千个人、精百种业：遇事深究，凡事内行，最终达到致知的效果，格物的天敌就在于拖延：
一、拖延是怎么一回事？
拖延让人暂时舒服，但拖延的后果不仅是让人原地踏步，甚至更加糟糕，因为不进则退。比如，职场在该晋升年龄没有晋升，那就永久呆在底层，被一届届年轻人踩在脚下。
拖延是人性，只有顺着人性，才能成为少数不被淘汰的20%。拖延失去的不是机会，而是更好的自己。
二、怎么破除拖延？
1.把以后换成现在。2.大目标拆分小目标。3.接受可能的半途而废：半途而废不可怕，可怕的是从未开始，半途而废终归是试错。
一、拖延是怎么一回事？
拖延让人暂时舒服，但拖延的后果不仅是让人原地踏步，甚至更加糟糕，因为不进则退。比如，职场在该晋升年龄没有晋升，那就永久呆在底层，被一届届年轻人踩在脚下。
拖延是人性，只有顺着人性，才能成为少数不被淘汰的20%。拖延失去的不是机会，而是更好的自己。
二、怎么破除拖延？
1.把以后换成现在。2.大目标拆分小目标。3.接受可能的半途而废：半途而废不可怕，可怕的是从未开始，半途而废终归是试错。
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傲慢是成事的天敌，不仅是态度问题，更是认知系统的瘫痪。谦虚，其实就是金老师的中位数思维和资水的弱者思维，也是儒家讲求的诚意，温良恭俭让中的恭，凡事首先要夹起尾巴做人，否则还没开始就注定头破血流的结局。
一、傲慢是什么病？
傲慢是以自我为中心的病，眼中只有自己，觉得别人都是草芥。傲慢的人觉得自己永远是对的，觉得自己高人一等。对于别人的意见，只接收符合自我预期的信息，将异议视为幼稚（如《资治通鉴》中袁绍拒田丰之谏）。傲慢的人不是不想听，是压根听不进去，他自认为别人讲的他都懂。傲慢者自以为已经完美，往往用防御性倾听代替共情倾听，大脑忙着准备反驳而非理解，脑子就不转了：缺乏必要地风险思维、批判性思维、换位思考和多角度思考。
二、傲慢与自信的区别？
自信是先充分识别困难与风险，搞清楚原因、主动寻求批判、高人的建议和制定对策与远后，相信通过日拱一卒能够达到水滴石穿的成效，并且总结反思和迭代步步为营，承认局部可能失败但全局可控。而傲慢则是觉得自己很牛，遇到点阻力就因应对不足而灰心丧气，被撞得头破血流，傲慢与打击相伴相生。
三、破除傲慢的实践框架：构建认知免疫系统
1.每日三问：“今日何事证明我错了？”（反证实陷阱）“哪个反对者最有道理？”（保护异见者）“若重做会如何改进？”（失败资本化）
2.资源限制推演：若失去职位、若预算减半，若盟友背叛
3.跨阶层的对话：康熙微服私访并非戏说，实为突破“信息茧房”的政治智慧
4.逆兴趣阅读：刻意订阅反对派刊物（如保守派读激进思想，科技人读人文经典）
5.终极心法：将“我可能是错的”刻为认知底座。
一、傲慢是什么病？
傲慢是以自我为中心的病，眼中只有自己，觉得别人都是草芥。傲慢的人觉得自己永远是对的，觉得自己高人一等。对于别人的意见，只接收符合自我预期的信息，将异议视为幼稚（如《资治通鉴》中袁绍拒田丰之谏）。傲慢的人不是不想听，是压根听不进去，他自认为别人讲的他都懂。傲慢者自以为已经完美，往往用防御性倾听代替共情倾听，大脑忙着准备反驳而非理解，脑子就不转了：缺乏必要地风险思维、批判性思维、换位思考和多角度思考。
二、傲慢与自信的区别？
自信是先充分识别困难与风险，搞清楚原因、主动寻求批判、高人的建议和制定对策与远后，相信通过日拱一卒能够达到水滴石穿的成效，并且总结反思和迭代步步为营，承认局部可能失败但全局可控。而傲慢则是觉得自己很牛，遇到点阻力就因应对不足而灰心丧气，被撞得头破血流，傲慢与打击相伴相生。
三、破除傲慢的实践框架：构建认知免疫系统
1.每日三问：“今日何事证明我错了？”（反证实陷阱）“哪个反对者最有道理？”（保护异见者）“若重做会如何改进？”（失败资本化）
2.资源限制推演：若失去职位、若预算减半，若盟友背叛
3.跨阶层的对话：康熙微服私访并非戏说，实为突破“信息茧房”的政治智慧
4.逆兴趣阅读：刻意订阅反对派刊物（如保守派读激进思想，科技人读人文经典）
5.终极心法：将“我可能是错的”刻为认知底座。
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弱者思维是成事之基
每个人都生活在信息茧房中，每个人接触到的认知都有限。但很多人只晓得这个说法，却依然活在偏见中，没有把自己的困惑和困难抛出来的意识，碰到头破血流后才发现永远错过了机会，年龄大了还一事无成。
听君一席话胜读十年书，一个人遇到的困难不是个案，而是有无数人遇到过，某个问题甚至不断有多人人专门研究成书，要找到相关领域的高手或书籍，要么读万卷书，要么问万个疑。
每个人都生活在信息茧房中，每个人接触到的认知都有限。但很多人只晓得这个说法，却依然活在偏见中，没有把自己的困惑和困难抛出来的意识，碰到头破血流后才发现永远错过了机会，年龄大了还一事无成。
听君一席话胜读十年书，一个人遇到的困难不是个案，而是有无数人遇到过，某个问题甚至不断有多人人专门研究成书，要找到相关领域的高手或书籍，要么读万卷书，要么问万个疑。
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社交力+请教力双剑合璧才能突破自我。
条条道路通罗马，但一个人一次只能走一条路，而每条路上都有极其有用的信息，每条路都有打怪升级的经验和教训。
所以，任何个人的信息总是有限的，即使再优秀也有极限，即使你在小团队内名列前茅，放到全村、全镇、全县、全市、全国、全球必然狗屁不是，而个人的潜力总归是有限，可能拼了命也只能在小圈子里面名列前茅。
那就需要社交获取同样通往罗马的其它路上的信息，把自己的困难和问题摆出来。这世上没有新鲜事，总有人遇到过同样的问题，也有更好的解决办法。只有集众人的解决方案和经验教训，才能快速突破自己的潜力限制。
所谓无效社交，指的是吹牛发泄放狗屁的社交，有效社交就是请教型和答疑型社交。
条条道路通罗马，但一个人一次只能走一条路，而每条路上都有极其有用的信息，每条路都有打怪升级的经验和教训。
所以，任何个人的信息总是有限的，即使再优秀也有极限，即使你在小团队内名列前茅，放到全村、全镇、全县、全市、全国、全球必然狗屁不是，而个人的潜力总归是有限，可能拼了命也只能在小圈子里面名列前茅。
那就需要社交获取同样通往罗马的其它路上的信息，把自己的困难和问题摆出来。这世上没有新鲜事，总有人遇到过同样的问题，也有更好的解决办法。只有集众人的解决方案和经验教训，才能快速突破自己的潜力限制。
所谓无效社交，指的是吹牛发泄放狗屁的社交，有效社交就是请教型和答疑型社交。
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现象→原因→案例→角色分析→解决方案提问
一、深度延伸话题的「五阶提问法」**
1. 现象层（发起话题）
“最近XX现象很普遍，你观察到了吗？”
“关于XX问题，你看到的具体表现是什么？”
2. 归因层
“你认为这些现象背后的核心原因是什么？”
“如果深挖一层，还有什么关键因素被忽略？”
3. 案例层
“能举个你亲身经历的例子吗？”
“这个原因在XX事件中是如何体现的？”
4. 角色层（换位思考）
“如果你是当事人，当时会怎么想？”
“竞争对手/客户/上级如何看待这个决策？”
5. 方案层
“基于这些分析，你觉得最优解决方案是什么？”
“如果资源不限，你会如何突破当前困局？”
一、深度延伸话题的「五阶提问法」**
1. 现象层（发起话题）
“最近XX现象很普遍，你观察到了吗？”
“关于XX问题，你看到的具体表现是什么？”
2. 归因层
“你认为这些现象背后的核心原因是什么？”
“如果深挖一层，还有什么关键因素被忽略？”
3. 案例层
“能举个你亲身经历的例子吗？”
“这个原因在XX事件中是如何体现的？”
4. 角色层（换位思考）
“如果你是当事人，当时会怎么想？”
“竞争对手/客户/上级如何看待这个决策？”
5. 方案层
“基于这些分析，你觉得最优解决方案是什么？”
“如果资源不限，你会如何突破当前困局？”
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口才好不是说得多，而是说得好
一、该闭嘴的时候闭嘴，闭嘴第一：
1.引导别人多说，自己多倾听，打断和抢话适得其反，抢答双方无法深度思考使聊天浮于表面。（嗯～然后呢+微微点头）
2.言多必失，因为任何话都很难没有漏洞，叽叽喳喳给人留下不稳重、浮夸的形象，适度沉默彰显权威性和神秘感。
3.遇到傻逼只筛选不教育，教育只会招来冲突。难听的话想说也忍着不要说。想脱口而出的宣泄往往副作用很大，想抱怨和背后评价人的实话也不要说。
二、想说不要说，反人性第二。
1.适时地提问，技术性把话题不断延伸。方法：说个现象～问个现象后面的原因～对方说了原因以后再让举个例子、角色分析（主人公是什么想的？你有没有更好的办法？）
2.明知对方冒犯或者漏洞百出，还先平静地先肯定。
3.抓住极少的表达机会，发布有框架思维支撑的发言，并且能够说出个一二三，无论是聊天还是演讲都用手势。
一、该闭嘴的时候闭嘴，闭嘴第一：
1.引导别人多说，自己多倾听，打断和抢话适得其反，抢答双方无法深度思考使聊天浮于表面。（嗯～然后呢+微微点头）
2.言多必失，因为任何话都很难没有漏洞，叽叽喳喳给人留下不稳重、浮夸的形象，适度沉默彰显权威性和神秘感。
3.遇到傻逼只筛选不教育，教育只会招来冲突。难听的话想说也忍着不要说。想脱口而出的宣泄往往副作用很大，想抱怨和背后评价人的实话也不要说。
二、想说不要说，反人性第二。
1.适时地提问，技术性把话题不断延伸。方法：说个现象～问个现象后面的原因～对方说了原因以后再让举个例子、角色分析（主人公是什么想的？你有没有更好的办法？）
2.明知对方冒犯或者漏洞百出，还先平静地先肯定。
3.抓住极少的表达机会，发布有框架思维支撑的发言，并且能够说出个一二三，无论是聊天还是演讲都用手势。
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儒家思想与博弈论兼修
1.儒家是九阳神功，不贪不惧，不唯利是图，可以让人冷静面对形势，以大局为重，见利思害。
2.在统筹考虑利他利己之后，博弈论是乾坤大挪移，在稳住基本盘的情况下争取合理利益，得手后推功让名、分利还礼消除成功的不利影响，不至于众叛亲离或者掉入陷阱。
1.儒家是九阳神功，不贪不惧，不唯利是图，可以让人冷静面对形势，以大局为重，见利思害。
2.在统筹考虑利他利己之后，博弈论是乾坤大挪移，在稳住基本盘的情况下争取合理利益，得手后推功让名、分利还礼消除成功的不利影响，不至于众叛亲离或者掉入陷阱。
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为什么要学习儒家？
一是让大家喜欢你。只有大家才能从内心支持你，才能集众人之力，成一人之功。即使下属不给面子也要先礼后兵，先教后诛，否则大家心不服就会消极怠工士气低落。直接闹翻还有损自己权威，还有降服不了的风险，事后正常交流都说不上。
二是让自己变得更加优秀。儒家思想可以帮你打造学会慎独、精一、寸进、换位思考、情绪管理是个人核心竞争力。
一是让大家喜欢你。只有大家才能从内心支持你，才能集众人之力，成一人之功。即使下属不给面子也要先礼后兵，先教后诛，否则大家心不服就会消极怠工士气低落。直接闹翻还有损自己权威，还有降服不了的风险，事后正常交流都说不上。
二是让自己变得更加优秀。儒家思想可以帮你打造学会慎独、精一、寸进、换位思考、情绪管理是个人核心竞争力。
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在职场中会在接开水上厕所走道上碰到同事，如果不打招呼比较生份，如果打招呼如果只叫个名字也会尴尬，如果简单闲聊几句可以增进感情，拉进关系。
一、闲聊话题库
1.观察赞美：
（1）外在状态：“哇，今天气色真好！/精神头真足！”(比“气色好”更具体自然)/“这发型真精神/利落！”/“看你走路带风，今天有啥好事？”
（2）衣着饰品：“这件衬衫/外套颜色真衬你！”/“这丝巾/胸针/手表搭配得真巧妙，有品位！”/“新鞋子？很酷/舒服的样子！”(重点是具体真诚，避免笼统的“你今天真好看”)
（3）办公小物：“这杯子/笔筒/盆栽真可爱/有特色，哪里淘的？”(对方桌上有趣的小物件是绝佳切入点)
（4）工作成果(谨慎但有效)：“刚看到你发的那个报告/方案，思路太清晰了，特别是XX部分！”听说你又获了奖啊
2.工作关联：
（1）项目进展(轻松版)：“XX项目最近进展还顺利吧？”
（2）通用工作状态：“最近忙得还转得开吧？”(比“忙不忙”更友好)/“看你们团队最近挺拼的，加油！”
（3）会议/活动：“刚才的会/培训感觉怎么样？有收获吗？”(刚结束时问，别问老师 好不好，背后评价人不好，直接问感受或收获)
（4）工具/环境：“新换的咖啡豆味道如何？”/“这个打印机今天听话吗？”(吐槽共同小烦恼能拉近距离)
3.兴趣生活：
（1）已知兴趣：“周末去爬山/打球/看展了吗？”(如果知道对方有此爱好)/“最近有追什么好剧/书吗？求推荐！”(通用)
（2）通用生活话题：“今天天气真不错/这雨总算停了，适合出去走走。”/“周末快到了，有啥放松计划？”(周五下午问)
（3）健康/小确幸：“看你最近健身效果不错啊！”/“带的水果/便当看起来好诱人！”
4.公司时事：
（1）公司福利/活动：“食堂新出的XX菜你试了吗？”/“年会节目准备得咋样了？”(如果对方参与)
（2）无争议时事/热点：“听说XX地铁线快通了，以后通勤能方便点。”/“最近XX电影口碑好像不错？”
二、优雅结束(至关重要)：
看时机：对方看表/脚步移动/语速加快/话题自然完结时，及时结束。
话术模板：
“好，不耽误你时间了/你先忙！”(最常用)
“行，回头聊/有空再细说！”(暗示下次)
“接好水了？那先走了哈！”(结合场景)
“行，你快去吧！”(如果对方明显在赶路)
伴随一个微小点头/微笑/挥手自然离开，避免突然消失或拖泥带水。
对方明显在忙/情绪低落：简单问候“Hi”或“注意休息”即可，不要强行闲聊。
三、练习与提升
1.准备话题库：熟记上面几类安全话题，特别是“观察赞美型”和“工作关联型”。
2.设定小目标：比如“今天主动和3位偶遇同事进行简短积极的寒暄”。
3.从“低风险”对象开始：先找看起来比较友善、不忙的平级同事练习。
4.复盘反思：每次尝试后，想想：哪里做得好？哪里可以改进？对方反应如何？
5.观察高手：留意公司里那些人际关系好、寒暄自然的同事是怎么做的。
一、闲聊话题库
1.观察赞美：
（1）外在状态：“哇，今天气色真好！/精神头真足！”(比“气色好”更具体自然)/“这发型真精神/利落！”/“看你走路带风，今天有啥好事？”
（2）衣着饰品：“这件衬衫/外套颜色真衬你！”/“这丝巾/胸针/手表搭配得真巧妙，有品位！”/“新鞋子？很酷/舒服的样子！”(重点是具体真诚，避免笼统的“你今天真好看”)
（3）办公小物：“这杯子/笔筒/盆栽真可爱/有特色，哪里淘的？”(对方桌上有趣的小物件是绝佳切入点)
（4）工作成果(谨慎但有效)：“刚看到你发的那个报告/方案，思路太清晰了，特别是XX部分！”听说你又获了奖啊
2.工作关联：
（1）项目进展(轻松版)：“XX项目最近进展还顺利吧？”
（2）通用工作状态：“最近忙得还转得开吧？”(比“忙不忙”更友好)/“看你们团队最近挺拼的，加油！”
（3）会议/活动：“刚才的会/培训感觉怎么样？有收获吗？”(刚结束时问，别问老师 好不好，背后评价人不好，直接问感受或收获)
（4）工具/环境：“新换的咖啡豆味道如何？”/“这个打印机今天听话吗？”(吐槽共同小烦恼能拉近距离)
3.兴趣生活：
（1）已知兴趣：“周末去爬山/打球/看展了吗？”(如果知道对方有此爱好)/“最近有追什么好剧/书吗？求推荐！”(通用)
（2）通用生活话题：“今天天气真不错/这雨总算停了，适合出去走走。”/“周末快到了，有啥放松计划？”(周五下午问)
（3）健康/小确幸：“看你最近健身效果不错啊！”/“带的水果/便当看起来好诱人！”
4.公司时事：
（1）公司福利/活动：“食堂新出的XX菜你试了吗？”/“年会节目准备得咋样了？”(如果对方参与)
（2）无争议时事/热点：“听说XX地铁线快通了，以后通勤能方便点。”/“最近XX电影口碑好像不错？”
二、优雅结束(至关重要)：
看时机：对方看表/脚步移动/语速加快/话题自然完结时，及时结束。
话术模板：
“好，不耽误你时间了/你先忙！”(最常用)
“行，回头聊/有空再细说！”(暗示下次)
“接好水了？那先走了哈！”(结合场景)
“行，你快去吧！”(如果对方明显在赶路)
伴随一个微小点头/微笑/挥手自然离开，避免突然消失或拖泥带水。
对方明显在忙/情绪低落：简单问候“Hi”或“注意休息”即可，不要强行闲聊。
三、练习与提升
1.准备话题库：熟记上面几类安全话题，特别是“观察赞美型”和“工作关联型”。
2.设定小目标：比如“今天主动和3位偶遇同事进行简短积极的寒暄”。
3.从“低风险”对象开始：先找看起来比较友善、不忙的平级同事练习。
4.复盘反思：每次尝试后，想想：哪里做得好？哪里可以改进？对方反应如何？
5.观察高手：留意公司里那些人际关系好、寒暄自然的同事是怎么做的。
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赞同来自: dingpenglei
当别人送礼，怎么处理，通过礼尚往来加深个人关系：
一、当场：
1.确认价值：
“XX，你这东西太用心了，我一眼就看出是XX（具体细节，比如‘这茶是武夷山那棵老枞，每年就产几斤’）
2.点破心意
你这是把我当行家/兄弟啊！
3.转移升温
嘘寒问暖，把话题转移到其它领域，避免就礼物纠结个没完尴尬，拉家常表达亲近。
二、还礼
不对等：回礼的价值略低于对方，避免“两清”的冷漠感（比如他送你茶，你回他一盒坚果+一张手写卡片）。
不直接：回礼不要立刻回，隔几天用“刚好想到你”的名义，比如：
“上次你说喜欢XX，我恰好有朋友做这个，给你带了点，别嫌弃。”
不交易：回礼时千万别提“上次你送我的茶”，而是“刚好想到你”，淡化“交换”感。
三、 邀约：钩子长
用“共同爱好”做钩子：比如茶、书、酒、某个小众领域，让对方觉得你是“同道中人”。
用“下次”模糊邀约：既表达了结交意愿，又给对方留下想象空间。
一、当场：
1.确认价值：
“XX，你这东西太用心了，我一眼就看出是XX（具体细节，比如‘这茶是武夷山那棵老枞，每年就产几斤’）
2.点破心意
你这是把我当行家/兄弟啊！
3.转移升温
嘘寒问暖，把话题转移到其它领域，避免就礼物纠结个没完尴尬，拉家常表达亲近。
二、还礼
不对等：回礼的价值略低于对方，避免“两清”的冷漠感（比如他送你茶，你回他一盒坚果+一张手写卡片）。
不直接：回礼不要立刻回，隔几天用“刚好想到你”的名义，比如：
“上次你说喜欢XX，我恰好有朋友做这个，给你带了点，别嫌弃。”
不交易：回礼时千万别提“上次你送我的茶”，而是“刚好想到你”，淡化“交换”感。
三、 邀约：钩子长
用“共同爱好”做钩子：比如茶、书、酒、某个小众领域，让对方觉得你是“同道中人”。
用“下次”模糊邀约：既表达了结交意愿，又给对方留下想象空间。
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送礼是人情世故的必修课，很多人终生未能送出一份礼物：
1.送礼三阶话术：关心+弱化+帮忙（请求帮忙品鉴、提意见、清库存）
（1）范例：“听说您爱研究茶文化（表达上心），托茶农带了点山野粗茶（弱化价值），您品鉴后指点我两句？
（2）忌：“这茶叶花了我半个月工资！”
宜：“朋友茶庄自产的野茶，知道您好这口，特意带点给您品鉴指导。”
（用“人情来源”替代“金钱价值”，用“品鉴”替代“赠送”）
（3）请求帮助代替直接赠礼
“客户送了两张音乐会门票，我单身用不上，您和嫂子帮我‘消化’下？”（制造“占便宜”心理，降低对方负担）
（4）帮忙处理
“妈，公司发的养生礼盒，我年轻用不上，您帮我‘处理’掉呗？”
（5）多买了一个，帮消化一下
2.转移焦点至家人，卸下防备
“给孩子带了一套科普绘本，听说他喜欢天文~您千万别有负担！”
3.顺手弱化刻意感
示例“出差看到这包瑰夏豆子，想起您说喜欢手冲，顺手带了份~”
4.快递寄土特产或者水果
5.若对方婉拒：
（1）没法退货：“特意给您选的，退了我可没法处理呀”。
（2）埋下伏笔：“这是我朋友让我帮试吃的，你就当是个调查问卷，你不收我可没法交差，他也不知道怎么改进”。
（3）第三方压力：“您可别为难我！退回去我媳妇得骂我不会办事~”（用第三方压力破解僵局）
1.送礼三阶话术：关心+弱化+帮忙（请求帮忙品鉴、提意见、清库存）
（1）范例：“听说您爱研究茶文化（表达上心），托茶农带了点山野粗茶（弱化价值），您品鉴后指点我两句？
（2）忌：“这茶叶花了我半个月工资！”
宜：“朋友茶庄自产的野茶，知道您好这口，特意带点给您品鉴指导。”
（用“人情来源”替代“金钱价值”，用“品鉴”替代“赠送”）
（3）请求帮助代替直接赠礼
“客户送了两张音乐会门票，我单身用不上，您和嫂子帮我‘消化’下？”（制造“占便宜”心理，降低对方负担）
（4）帮忙处理
“妈，公司发的养生礼盒，我年轻用不上，您帮我‘处理’掉呗？”
（5）多买了一个，帮消化一下
2.转移焦点至家人，卸下防备
“给孩子带了一套科普绘本，听说他喜欢天文~您千万别有负担！”
3.顺手弱化刻意感
示例“出差看到这包瑰夏豆子，想起您说喜欢手冲，顺手带了份~”
4.快递寄土特产或者水果
5.若对方婉拒：
（1）没法退货：“特意给您选的，退了我可没法处理呀”。
（2）埋下伏笔：“这是我朋友让我帮试吃的，你就当是个调查问卷，你不收我可没法交差，他也不知道怎么改进”。
（3）第三方压力：“您可别为难我！退回去我媳妇得骂我不会办事~”（用第三方压力破解僵局）
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说话要学会把陈述句变成疑问句，陈述句就像打球射门，射完就完了，而疑问句就像传球，可以让谈话能继续。
一、开放式问题 (传球到开阔地)：最利于延续对话。通常以“什么”、“为什么”、“怎么”、“哪里”、“谁”、“告诉我”、“你觉得”、“你是怎么看的”开头。
陈述句：“我周末去爬山了。” (射门)
传球（疑问句）：“你猜我在山顶看到了什么？” 或 “你觉得爬山最吸引人的地方是什么？” 或 “你上次爬山是什么时候？感觉怎么样？” (邀请对方分享见闻、观点或经历)
二、 封闭式问题 (短传确认)： 答案通常是“是/否”或简单选择。虽然不如开放式问题延续性强，但可以用于确认信息、表达兴趣、或为开放式问题铺垫。
陈述句：“这部电影的视觉效果很棒。” (射门)
传球（疑问句）：“你也看过吗？” (如果是，可以接开放性问题：“你觉得剧情怎么样？” 如果否，可以接：“那你最近有看什么好电影推荐吗？”)
三、 “附加疑问”式传球： 在陈述后加一个小尾巴，把球轻轻点给对方。非常自然常用。
陈述句：“这个项目下周就要截止了。” (射门)
传球（疑问句）：“时间有点紧， 是吧？” 或 “你觉得我们能按时完成吗？” (寻求认同或评估)
陈述句：“我挺喜欢这家餐厅的装修风格。” (射门)
传球（疑问句）：“你觉得呢？” 或 “风格很独特， 对不对？” (寻求对方观点)
四、 “邀请补充”式传球： 主动邀请对方分享更多。
陈述句：“我最近在学摄影。” (射门)
传球（疑问句）：“你有什么摄影技巧可以分享吗？” 或 “跟我说说你拍过最满意的照片吧？” (直接邀请对方贡献内容)
五、“探索感受/观点”式传球： 针对陈述内容询问对方的感受或看法。
陈述句：“公司刚宣布了新的政策。” (射门)
传球（疑问句）：“你对这个新政策怎么看？” 或 “大家对这个变化感觉如何？” (聚焦于对方的视角)
六、“关联对方”式传球： 主动将话题引向对方。
陈述句：“我小时候特别喜欢收集邮票。” (射门)
传球（疑问句）：“你小时候有什么特别的爱好吗？” (将话题转向对方经历)
七、 “寻求建议/帮助”式传球： 利用陈述引出求助。
陈述句：“我想换台新电脑。” (射门)
传球（疑问句）：“你对电脑型号有研究吗？有什么推荐？” (邀请对方提供信息）
一、开放式问题 (传球到开阔地)：最利于延续对话。通常以“什么”、“为什么”、“怎么”、“哪里”、“谁”、“告诉我”、“你觉得”、“你是怎么看的”开头。
陈述句：“我周末去爬山了。” (射门)
传球（疑问句）：“你猜我在山顶看到了什么？” 或 “你觉得爬山最吸引人的地方是什么？” 或 “你上次爬山是什么时候？感觉怎么样？” (邀请对方分享见闻、观点或经历)
二、 封闭式问题 (短传确认)： 答案通常是“是/否”或简单选择。虽然不如开放式问题延续性强，但可以用于确认信息、表达兴趣、或为开放式问题铺垫。
陈述句：“这部电影的视觉效果很棒。” (射门)
传球（疑问句）：“你也看过吗？” (如果是，可以接开放性问题：“你觉得剧情怎么样？” 如果否，可以接：“那你最近有看什么好电影推荐吗？”)
三、 “附加疑问”式传球： 在陈述后加一个小尾巴，把球轻轻点给对方。非常自然常用。
陈述句：“这个项目下周就要截止了。” (射门)
传球（疑问句）：“时间有点紧， 是吧？” 或 “你觉得我们能按时完成吗？” (寻求认同或评估)
陈述句：“我挺喜欢这家餐厅的装修风格。” (射门)
传球（疑问句）：“你觉得呢？” 或 “风格很独特， 对不对？” (寻求对方观点)
四、 “邀请补充”式传球： 主动邀请对方分享更多。
陈述句：“我最近在学摄影。” (射门)
传球（疑问句）：“你有什么摄影技巧可以分享吗？” 或 “跟我说说你拍过最满意的照片吧？” (直接邀请对方贡献内容)
五、“探索感受/观点”式传球： 针对陈述内容询问对方的感受或看法。
陈述句：“公司刚宣布了新的政策。” (射门)
传球（疑问句）：“你对这个新政策怎么看？” 或 “大家对这个变化感觉如何？” (聚焦于对方的视角)
六、“关联对方”式传球： 主动将话题引向对方。
陈述句：“我小时候特别喜欢收集邮票。” (射门)
传球（疑问句）：“你小时候有什么特别的爱好吗？” (将话题转向对方经历)
七、 “寻求建议/帮助”式传球： 利用陈述引出求助。
陈述句：“我想换台新电脑。” (射门)
传球（疑问句）：“你对电脑型号有研究吗？有什么推荐？” (邀请对方提供信息）
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