割在低点，恐惧的心如何克服？

刚看到新闻，M股暴跌。后知后觉还是GJD牛啊！吃瓜，没资格买。
在有涨跌幅限制的低风险池子里受保护是不是正好。虽然今年一言难尽…不敢追高，割在低点，然后小亏…
劳神费力还不如买指数基金，是不是认输算了…后知后觉被割，不敢单吊，多买几支，单只不超过两成，各种概念从基金里选股，学基金不会大亏也不会大赚…低手还是不服，没有认输。
自己设了几个指标选股，依然割在3月底，然后四月五月六月就各种创新高，现在只敢于一成操作，恐惧的心如何克服？如何变的操作机械，只按照指标操作。