自由的飞

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第二天大部分低开

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久坐竖直肌长期处于拉直伸长状态,气血流通不畅,劳损大于恢复,长期以往腰就会酸痛。前期是肌肉的损伤,肌肉损伤后,由于肌肉缺乏弹性,腰椎会一直处于一个拉力状态,长期腰肌劳损就会变成腰间盘突出。你摸摸你的腰部肌肉和其他部位的肌肉相比,是不是特别的硬。有腰肌劳损的人建...

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