一剑纵横南北

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飞机是最安全的交通方式。

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我不认为跑步伤膝盖。刚开始跑时膝盖有点不舒服,可以循序渐进,加个好的护膝,我I买的是德国保而防牌子的。现在我每天10公里,或室外或跑步机上,膝盖没有任何感觉。

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