诚心请教这几只有没必要割肉

首次发帖，这次主要是找安慰和教训的，欢迎指正。
平时上班时间不多，绝大部分都是买 ETF。现在很多个都跌到 25－30%，复盘了一下当初也是因为低 PE TTM 买入，没想到跌了还能更低。
其中现金有 7 万，逆回购去了。
中证酒也买了很多，懒得截图，想请教大家这种情况会怎么处理，有任何思路欢迎交流。

另外许愿，今年有 AI 帮助，希望能够真的学会可转债投资。之前断断续续，加上实践太少，导致认知还是很低。

了一下才知道新人不能插入图片，找 AI 转了文字

账户整体

总资产：605105.63元
今日盈亏：-1899.13元
总持仓盈亏：-26866.42元
总市值：604893.00元
可用资金：12.62元
可取资金：12.62元
总仓位：99.96%

各持仓明细

1. 恒生消费ETF景顺
   当前市值：23792.50元
   今日盈亏：-614.00元（当日跌幅-2.52%）
   持仓总盈亏：-6286.27元，持仓亏损比例：-20.90%
   仓位占比：3.93%
2. 医药ETF广发
   当前市值：36841.30元
   今日盈亏：-551.70元（当日跌幅-1.48%）
   持仓总盈亏：-4643.34元，持仓亏损比例：-11.19%
   仓位占比：6.09%
3. 消费ETF汇添富
   当前市值：37515.00元
   今日盈亏：-427.00元（当日跌幅-1.13%）
   持仓总盈亏：-12763元，持仓亏损比例：-25.3%
   仓位占比：6.20%
4. 红利ETF易方达
   当前市值：20432.00元
   今日盈亏：-352.00元（当日跌幅-1.69%）
   持仓总盈亏：+279元，持仓盈利比例：+1.3%
   仓位占比：3.38%
5. 恒生医疗ETF博时
   当前市值：10867.50元
   今日盈亏：-292.50元（当日跌幅-2.62%）
   持仓总盈亏：-4771.19元，持仓亏损比例：-30.51%
   仓位占比：1.80%
6. 食品饮料ETF天弘
   当前市值：31186.60元
   今日盈亏：-226.40元（当日跌幅-0.72%）
   持仓总盈亏：-9791.28元，持仓亏损比例：-23.90%
   仓位占比：5.15%