新手购买标普纳指问题

请问新人准备长期购买 标普纳指，是场外手续费 管理费 的费用低，还是买场内的费用低，如果场外买，我听别人说没有溢价，那是否可以在购买很多后 转成场内避免溢价？ 不去香港开汇丰卡的原因 不是没有钱，是怕到时候极端情况政策问题，怕被封卡。 请教各位大佬