一起来护眼~~~这几天眼睛很不舒服，决定全面替换四大件。。。。

白天上班+看盘，晚上复盘统计收益，睡前躺床玩手机，每天对着屏幕时间估计超过12小时。。
这几天眼睛很不舒服，决定全面替换四大件，身体重要，预算不是问题。。。

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【现状】
1、电视: 现在在用的是75寸的小米电视。买了几年了，频闪严重，且只支持1080p，
2、显示器：之前买了个三星的31寸显示器，支持4K@60hz，色彩亮度确实都很好，但OLED频闪严重。极度怀疑我的老花+飞蚊症是它害的。。查了下竟然没有经过莱茵认证。
3、笔记本电脑。。现在用了个10代i7的笔记本，thinkpad E系列，15.6寸，其实够用的。也没屏闪，但是就是觉得看起来不舒服。
4、手机。在用iphone 13 pro max。。不想用oled了。。

基本要求：
1、莱茵认证：硬件防蓝光（必选）
2、DC调光，莱茵认证：无频闪（必选）
3、莱茵认证：眼部舒适度认证。（可选）

【替换思路：】
1、电视: 还没想好，因为家里是嵌入式的电视柜，尺寸只能买75寸的不能改了。
2、显示器：计划买联想 Y32p-30，之前在联想 Y32p-30和 戴尔G3223Q纠结，都是4k@144hz，都是硬件防蓝光无频闪，不过联想 Y32p-30多了个眼部舒适度认证，多了type-c接口、多了音箱，价格还便宜。只是响应速度比dell慢，但是我不玩游戏无所谓。
3、笔记本电脑：还没想好，想要2k，15.6寸左右。。毕竟看盘太小受不了。。不玩游戏显卡无所谓，只要带得动就行。
4、手机：之前有集友推荐：红米note 12t Pro，基本已经是LCD屏的顶配了。。不过习惯了苹果系统，实在不太接受安卓，另外就是现在在用iphone 13 pro max 512G当年买了1w+，现在二手也要7K+， 换成1000多的红米低端手机，有点消费降级太过严重。。一下子还接受不了。。哈哈。。

大家有啥好建议多多抛出来~~~