现在该加仓还是该减仓？

上证指数颤颤悠悠从3418跌到3088，马上又要到3000点保卫战了，最近我亏得惨不忍睹，截止今天这个月创了历史最大单月亏损，因为在下跌过程一直加，总持仓金额也加到了历史最高。
亏肯定是亏的，但下一步是应该加还是应该减呢？现在罗列一下市场的利空和利好，大家帮我也帮自己拿拿主意，利好方面有:
1、中央政治局开会讨论了要活跃资本市场，提振中小投资者信心。
2、证监会开始小碎步出利好政策，虽然都是一些无关痛痒的，到毕竟一直在行动，不排除后面放大招。
3、大盘指数处于历史低位，尤其是创业板创下3年历史最低，一些行业类etf处于历史低位，比如化工，有色，医疗，新能源等。
4、部分基金公司开始增持或者自购自家基金了。

然后再说利空:
1、IPO没有暂停的意思，还在继续吸其他股票的血，大小非疯狂减持套现，不断把池子里的水抽出去。
2、宏观经济数据不好，消费，出口惨不忍睹。
3、地产大雷会不会波及到整个金融市场，危害有多大，无法判断。
4、人民币一直在贬值，外资撤离，不过这两天开始走强。
5、虽然我一直在亏，但是这一次感觉与以往不一样，并没有特别的恐慌，每天阴跌不止，也没有清仓的冲动，对持仓还很有信心，看来还没有到底。。。

大佬们，到底应该是抄底还是应该割肉？麻烦指点一下。