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这一周出现了我入市以来最大单次亏损（50w）。复盘记录一下，同时也是第一次做日记，希望能坚持下去帮助自己整理思路和成长。
先简单介绍一下背景：
我长持ic/im吃贴水已经两年，之前收益还可以。今年开始贴水持续缩小，现在除去分红回落，贴水已经近乎没有了。上半年整体趋势还行，进入六月开始回调，这个在预期内的，期待下半年行情。
上周是端午节，节前持续回落，前期主线走坏，理解为短期波动，期待节后修复。过节期间国外出现利空，判断节后会低开有超跌反弹机会。
周一开盘如期低开，按照计划在5分钟站上k线之后加仓，随后开始反弹。下午意料外开始回落，直到尾盘跌破前低。感叹多头太弱了，周二恐怕还会低开，一上头就清仓了。
周二平开，之后没有出现预想的下跌，成交量大幅缩小。我很奇怪，昨天卖的那凶这么快就卖完了？然后整天缩量缓慢上涨。
这时我开始看空，逻辑是：
1. 年中月末资金效应
2. ai主线出货
3. 汇率持续贬值北向流出
4. a股发行融资，整体是一个减量市场
然后第一次开出空单，都说不要做空，我想试一下。
周三开盘暴跌，一度-2%，我很高兴逻辑得到了验证。可到下午开始走v，和大幅流出的北向资金形成剪刀差。我判断这里多头依然弱势，之后会回归北向趋势，于是加空仓。晚上汇率继续贬值，我想明天稳了。
周四开盘拉高，和北向资金继续剪刀差，我像这不合理啊，继续加空至满仓。直到尾盘指数回落。
这时我的逻辑1已经只剩周五一天窗口了，因为下周就是月初。这周央行提供了巨量（一万亿）逆回购支持流动性，虽然判断随着下周逆回购回收，流动性问题会延期兑现，但我没办法满仓做空过周末。
周五小幅低开，我庆幸有机会兑现逻辑，可以减仓过周末。可是随后指数拉高，并且持续高走，北向也开始流入。我心态崩了认错平仓。
现在想想这一串操作有点冲动，我在一个逻辑里下注，又赌气补仓，最后全部allin进了一个极化的范围。让我想起了自己刚入市的时候，也是这样一把定大小，太冒险了。
之前看空的逻辑依然在，最新的央行调查指数也转空。长持躺赢的日子暂时结束了，在新周期开始之前要好好想想了。
这一周心理压力挺大的，这几天都睡不好，周末先好好陪家人。
先简单介绍一下背景：
我长持ic/im吃贴水已经两年，之前收益还可以。今年开始贴水持续缩小，现在除去分红回落，贴水已经近乎没有了。上半年整体趋势还行，进入六月开始回调，这个在预期内的，期待下半年行情。
上周是端午节，节前持续回落，前期主线走坏，理解为短期波动，期待节后修复。过节期间国外出现利空，判断节后会低开有超跌反弹机会。
周一开盘如期低开，按照计划在5分钟站上k线之后加仓，随后开始反弹。下午意料外开始回落，直到尾盘跌破前低。感叹多头太弱了，周二恐怕还会低开，一上头就清仓了。
周二平开，之后没有出现预想的下跌，成交量大幅缩小。我很奇怪，昨天卖的那凶这么快就卖完了？然后整天缩量缓慢上涨。
这时我开始看空，逻辑是：
1. 年中月末资金效应
2. ai主线出货
3. 汇率持续贬值北向流出
4. a股发行融资，整体是一个减量市场
然后第一次开出空单，都说不要做空，我想试一下。
周三开盘暴跌，一度-2%，我很高兴逻辑得到了验证。可到下午开始走v，和大幅流出的北向资金形成剪刀差。我判断这里多头依然弱势，之后会回归北向趋势，于是加空仓。晚上汇率继续贬值，我想明天稳了。
周四开盘拉高，和北向资金继续剪刀差，我像这不合理啊，继续加空至满仓。直到尾盘指数回落。
这时我的逻辑1已经只剩周五一天窗口了，因为下周就是月初。这周央行提供了巨量（一万亿）逆回购支持流动性，虽然判断随着下周逆回购回收，流动性问题会延期兑现，但我没办法满仓做空过周末。
周五小幅低开，我庆幸有机会兑现逻辑，可以减仓过周末。可是随后指数拉高，并且持续高走，北向也开始流入。我心态崩了认错平仓。
现在想想这一串操作有点冲动，我在一个逻辑里下注，又赌气补仓，最后全部allin进了一个极化的范围。让我想起了自己刚入市的时候，也是这样一把定大小，太冒险了。
之前看空的逻辑依然在，最新的央行调查指数也转空。长持躺赢的日子暂时结束了，在新周期开始之前要好好想想了。
这一周心理压力挺大的，这几天都睡不好，周末先好好陪家人。
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之前发布不成功，还要重新写一遍。
这周如预期回落。周一到周四连续缩量缓跌，到周四到6000亿，并且接近前低点位，于是平空单。
周五意外放量持续下跌，突破前低，我在这里判断利好不及预期的抛压释放已经接近尾声，开多单。
维持对调整后展开行情的预期。希望下周反弹，到时看力度再判断是否减仓。
不利因素：
这周如预期回落。周一到周四连续缩量缓跌，到周四到6000亿，并且接近前低点位，于是平空单。
周五意外放量持续下跌，突破前低，我在这里判断利好不及预期的抛压释放已经接近尾声，开多单。
维持对调整后展开行情的预期。希望下周反弹，到时看力度再判断是否减仓。
不利因素：
- 北向持续流出
- 官方休假，执行效率存疑
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这周末陪家人，记录的晚一点。
周一如预期高开，随即买盘不足，收上影线。和预期一样，场内资金已经打的比较满，需要增量资金才能继续推动。
周二周三周四缩量横盘三天，没有北向支持。
周四晚传出重大利好预期，情绪再次被点燃，周五高开后利好不及预期，北向依然反应平淡，市场随即开始回落，盘中再次缩量拉起，看作是多头透支，整体量能没能再放大，于是我在尾盘转空。
中长期我还是比较看好这里是底部。但回顾18年政策底，这里也应该需要一个回踩确认，量能也能走势也能支持这个逻辑。
所幸周末没有继续出利好，但随时会爆，这里准备在接近前期低点时重新做多，到时有望迎来一个千点以上的行情，希望就在下周。
周一如预期高开，随即买盘不足，收上影线。和预期一样，场内资金已经打的比较满，需要增量资金才能继续推动。
周二周三周四缩量横盘三天，没有北向支持。
周四晚传出重大利好预期，情绪再次被点燃，周五高开后利好不及预期，北向依然反应平淡，市场随即开始回落，盘中再次缩量拉起，看作是多头透支，整体量能没能再放大，于是我在尾盘转空。
中长期我还是比较看好这里是底部。但回顾18年政策底，这里也应该需要一个回踩确认，量能也能走势也能支持这个逻辑。
所幸周末没有继续出利好，但随时会爆，这里准备在接近前期低点时重新做多，到时有望迎来一个千点以上的行情，希望就在下周。
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又是难搞的一周，感觉自己100%反指了。
预计七月底有会议并伴随利好，没想到周一就开了。之后快速拉升，由于拉升速度过快，判断后续会有回落，于是等几天看看再止损。
后续几天如期回落，到周四晚到来情绪低点，并且a50配合下跌。担心周末再有利好释放，计划周五平仓止盈，然后做多ih。
周五早小幅低开之后随着小作文配合，ih快速拉升，券商也放量突破前高来到第二根大阳线，im跟上。这里止盈变止损了，判断后续随着利好缓慢释放还会有上下波动，但逼空风险太高了。
看好ih先上，但别人也看到了，拉升速度很快。对比历史波动，im赔率更大，下午择机做多im
唉，太自以为是了。
预计七月底有会议并伴随利好，没想到周一就开了。之后快速拉升，由于拉升速度过快，判断后续会有回落，于是等几天看看再止损。
后续几天如期回落，到周四晚到来情绪低点，并且a50配合下跌。担心周末再有利好释放，计划周五平仓止盈，然后做多ih。
周五早小幅低开之后随着小作文配合，ih快速拉升，券商也放量突破前高来到第二根大阳线，im跟上。这里止盈变止损了，判断后续随着利好缓慢释放还会有上下波动，但逼空风险太高了。
看好ih先上，但别人也看到了，拉升速度很快。对比历史波动，im赔率更大，下午择机做多im
唉，太自以为是了。
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又是情绪崩溃的一周，再次多转空
上周看似稳住之后，这周1-3连续缩量，盘中都有主力护盘动作。
周三晚新闻连续播报利好，周四开小幅高开之后没人买单，上午横盘下午开始放量出货下跌。由此判断当前信心已经到低点了，除非重磅利好或者主力强势拉升，不然多头不再入场了。
这种情况的剧本应该是先核心价值股带动市场回暖，之后小盘才能炒作活跃。
并且前低支撑线、长期趋势线被多次试探，判断这里不再是低点了，真正的低点应该是v型迅速拉起的，于是我再次放弃做多转空，希望这次不要再打脸。
周末好好陪家人
上周看似稳住之后，这周1-3连续缩量，盘中都有主力护盘动作。
周三晚新闻连续播报利好，周四开小幅高开之后没人买单，上午横盘下午开始放量出货下跌。由此判断当前信心已经到低点了，除非重磅利好或者主力强势拉升，不然多头不再入场了。
这种情况的剧本应该是先核心价值股带动市场回暖，之后小盘才能炒作活跃。
并且前低支撑线、长期趋势线被多次试探，判断这里不再是低点了，真正的低点应该是v型迅速拉起的，于是我再次放弃做多转空，希望这次不要再打脸。
周末好好陪家人
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这周和之前推测差不多，波动继续收敛，各向指标转好，趋向做多。
周一大盘高开低走，继续缩量，推测周二会出现低点可以介入。
周二开盘小幅下跌，随后缩量缓慢上涨，预计全天成交相比周一继续减少达到7000亿左右。这里观察指数连续回踩分钟线，判断空头很弱很难再下去了于是全仓买入做多
周三平开之后意料外连续下跌，并且成交量放大。观察有超大单持续流出。感叹被主力控盘，指标差时托底，刚刚转好就出货，自己在市场里太被动了，看不到挣钱的机会了。当天技术指标走坏，但我没有止损清仓，我觉得这个时候被控盘，短期指标已经失效了，而长期逻辑正在逐步变好，除了继续做多没有其它思路。
周三晚美股再次释放利好，带动中概全线上涨，至此之前看空的逻辑已经不在了：
1. 年中月末资金效应 - 年中月末平稳度过了，央行托底资金也已经回收完市场资金充足
2. ai主线出货 - ai二次放量出货
3. 汇率持续贬值北向流出 - 美元加息预期降低+央行维护，汇率转好北向流入
4. a股发行融资，整体是一个减量市场 - 依然存在
周四随着外围转好，北向持续大幅流入，市场缓慢放量上涨，虽然幅度不大但修复了周三的指标和预期。
周五市场窄幅震荡，平盘收盘。市场依然较弱，但换一个角度看之前离场的资金还没进来，在指标企稳的情况下后续就有一些空间了。
整体看这几周最大的感受是市场被控盘，在这个位置想要靠指数波动增加收益还不如去赌场押大小。目前也没有别的思路，只能做多寄希望于后续政策利好带动指数向上突破，到达前期压力位再做减仓。
周一大盘高开低走，继续缩量，推测周二会出现低点可以介入。
周二开盘小幅下跌，随后缩量缓慢上涨，预计全天成交相比周一继续减少达到7000亿左右。这里观察指数连续回踩分钟线，判断空头很弱很难再下去了于是全仓买入做多
周三平开之后意料外连续下跌，并且成交量放大。观察有超大单持续流出。感叹被主力控盘，指标差时托底，刚刚转好就出货，自己在市场里太被动了，看不到挣钱的机会了。当天技术指标走坏，但我没有止损清仓，我觉得这个时候被控盘，短期指标已经失效了，而长期逻辑正在逐步变好，除了继续做多没有其它思路。
周三晚美股再次释放利好，带动中概全线上涨，至此之前看空的逻辑已经不在了：
1. 年中月末资金效应 - 年中月末平稳度过了，央行托底资金也已经回收完市场资金充足
2. ai主线出货 - ai二次放量出货
3. 汇率持续贬值北向流出 - 美元加息预期降低+央行维护，汇率转好北向流入
4. a股发行融资，整体是一个减量市场 - 依然存在
周四随着外围转好，北向持续大幅流入，市场缓慢放量上涨，虽然幅度不大但修复了周三的指标和预期。
周五市场窄幅震荡，平盘收盘。市场依然较弱，但换一个角度看之前离场的资金还没进来，在指标企稳的情况下后续就有一些空间了。
整体看这几周最大的感受是市场被控盘，在这个位置想要靠指数波动增加收益还不如去赌场押大小。目前也没有别的思路，只能做多寄希望于后续政策利好带动指数向上突破，到达前期压力位再做减仓。
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这周主要在寻找历史规律，做一些回测。贴水没了要想其它办法。
结果是没什么好办法。有些回测结果是好的，但中间没办法避免大幅回撤，设想我在回撤当时，恐怕已经破产了，或者心态崩了。
也是，这么多人在研究，要是有好办法大家都发财了。
这周一放量继续反弹，观察大单居多，应该是机构行为。
我延续看空。理由是这周央行如期回收流动性，之前得逻辑依然全部存在。
周二开始连续缩量，我在周三ema15形成死叉继续满仓开空单。
周四市场走A，还好在15分钟线重新走好得临界点掉头向下，差点平仓。观察向上时间和大单一致
周四晚美股消息面利空，计划周五找机会平仓不过周末。
周五如期低开向下，可是跌幅不如预期。到中午开盘，港股中概北向大盘突然向上，同时大单也一致，我在15分钟线平仓。
这周观察市场总是有大单托底，这样很烦。
目前整体氛围有点像2018年，市场也在持续缩量，18年两市最低合计不到2000亿，这次不知道能到多少。拍个脑袋5000-7000这个范围内。
日线波动正在收拢，且已经接近上升区域下沿，下周找机会做多。
结果是没什么好办法。有些回测结果是好的，但中间没办法避免大幅回撤，设想我在回撤当时，恐怕已经破产了，或者心态崩了。
也是，这么多人在研究，要是有好办法大家都发财了。
这周一放量继续反弹，观察大单居多，应该是机构行为。
我延续看空。理由是这周央行如期回收流动性，之前得逻辑依然全部存在。
周二开始连续缩量，我在周三ema15形成死叉继续满仓开空单。
周四市场走A，还好在15分钟线重新走好得临界点掉头向下，差点平仓。观察向上时间和大单一致
周四晚美股消息面利空，计划周五找机会平仓不过周末。
周五如期低开向下，可是跌幅不如预期。到中午开盘，港股中概北向大盘突然向上，同时大单也一致，我在15分钟线平仓。
这周观察市场总是有大单托底，这样很烦。
目前整体氛围有点像2018年，市场也在持续缩量，18年两市最低合计不到2000亿，这次不知道能到多少。拍个脑袋5000-7000这个范围内。
日线波动正在收拢，且已经接近上升区域下沿，下周找机会做多。
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