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换一种运动方式不行么,比如骑车

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新年第一个月真是刺激啊,卧倒躺平好了~~~~~~

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@攀爬者2021 > 广东天气好,可以一年四季骑车吧?我这边北方冬天没法骑车了,一封车就容易放弃了。。 广东的确很合适骑车哈,北方冬天 骑车需要多穿衣服,最好有骑行台,我自己也买了

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@鱼头85 > 骑车有这么好效果啊,方法告知下,有节食不? 肯定有效果,骑车是有养运动为主,我都劝过身边同事多骑车也可以减轻体重 刚入门阶段: 主要是以骑行共享单车为主,单次骑行距离10公里以下,时间大概1个小时,每天上下班骑行,总计20公里,骑行周...

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亏的不算多,15年那会,我试过亏8成

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