做投资怎么总是感觉痛苦，赚钱也痛苦，怎么破？

亏欠的痛苦不用说，有时候赚钱也痛苦，大家怎么做心理建设的？
情况一，第一天做了两笔交易，一个赚三千，一个亏四千，赚钱的清仓了，亏钱的还在，总共亏一千，不开心。第二天，亏欠的回血三千，卖了，账面又是亏一千，又不开心。两天两笔交易合计明明是赚钱的，为啥子两天都痛苦？
案例2，买个折价一分钱的基金，看到折价抹平了卖了，赚一分钱，还没来得及开心，转眼溢价5分钱，立马无语了。
这还是赚钱的，如果亏欠了就更没法开心了，大家是怎么指导自己心理建设的，难道投资的都是苦逼吗？