完善交易，改善体质，2022点滴记录-贵在坚持！

先说一下年纪40岁，简单说下交易经历，07年开户，18年以前一直亏，18年到22年靠着可转债算是勉强能够维持生计。说下这个月的交易，2018年3月份以来账户第一次出现月度亏损，账户一直以转债为主，反思亏损的原因是：a.2月份参与了过多的股票交易，最终导致，b.自己转债原来的交易方法很多失效，使得转债盈利大幅下滑，最终导致账户微亏。
说说目前存在的一些问题：
1.交易方面：21年开始思考交易的方向向股票题材炒作方面转型，实际股票交易效果很差，21年股票亏损5%左右，即没有达到股票实际的预期，又打乱了转债的操作，得不偿失。
改善的方向：在交易规则没有大的改变的前提下，专注于转债的交易，完善转债交易方法，同时降低今年整体的收益预期。
2.身体方面：整体上十分糟糕！！！
a.鼻子不通气十分严重，具体问题准备最近去医院检查。
b.去年9月份出现头晕、耳鸣，站立不稳的情况，在当地一直没查出准确的原因。
c.膝盖痛有2-3年了，去医院检查几次没查出原因。
d.最近耳鸣突然加重，耳朵里ZiZI的响个不停。
改善的方向：a.去医院检查！去医院检查！去大医院检查！新冠闹的哪都去不了！上火！
b.加强体育锻炼，目前考虑练一下八段锦+爬行运动，有时间尽量练练慢跑，不知道膝盖痛能不能跑步，唉！
3.作为一个懒人，帖子随缘更新，贵在坚持，希望通过发这个帖子，能对自己今后的生活有所改善。
另大家说什么好的锻炼方法，也欢迎多多回复！