股债双杀，连续两天挨闷棍

我发现每当账户市值创新高后，接下来几天就会紧接着来几记闷棍，已经好几次了，昨天三傻暴跌，今天股债双杀，本想着上周五暴涨时减仓，但还是贪了没减。A股到底是不是牛市？感觉天天都是摇摇欲坠，随时崩塌的样子。
今天不想吃面了，花11块多点了个鸡公煲外卖，物美价廉，总感觉这个价格对不起老板，奈何股债双杀啊。我把轮动策略用到了点外卖上，只点价格低性价比高的，已经撸倒了好几家了，不知道这个老板能撑多久。