腰间盘突出,好痛啊!微创摘除、微创融合、开放融合术哪种低风险高价值?

腰间盘突出有几年了, 一直保守治疗,疼痛感时断时续,每天单双杠拉伸,每周跑个十公里。 但由于工作性质原因,长期伏案,忙起来经常忘了时间,一坐就好长时间。
最近一个多月又进入发病期,疼痛难捱,亲戚推荐了推拿师傅,推拿几次,效果不明显,感觉手术终是躲不过去了。
1. 症状: 坐着躺着还好, 站一会或走几步,腿痛的不行,早上尤甚, 晚上睡觉翻身能把自己疼醒。骑自行车不碍事。对日常生活和工作造成很大困扰,生命质量大幅下降 。
2. 去当地几个大医院的脊柱骨科专家看过,结论很一致:尽快手术,避免神经损伤。
3. 大夫们的看法 :
a:功能性退化改变,20 岁以后很难逆转。 运动、按摩、膏药等作用有限。
b: 按摩作用不大,但风险很高。有大夫讲,他们医院每年都接收多例推拿致瘫的病人;骨科大夫们几乎都不推荐推拿按摩,甚至是严禁。
庆幸自己生在现代社会,还可以通过手术解除病痛 ;如果是古代人,余生里与这种病痛相伴一生,想想都让人恐怖。
对椎间盘手术,骨科的大夫们好像也分为两派,传统骨科推崇“开放融合术”,对微创手术有些不屑; 微创骨科推崇微创手术,只要身体条件允许。
集思录高人多,有何这方面的经验和推荐吗?
非常感谢!

发表时间 2021-04-17 23:42     最后修改时间 2021-04-18 22:59

赞同来自: davyzhu

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air2020 - 70后,还学得动!

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同是这个病,个人建议:
1跑步改游泳
2买一个专门定时的电子表,设20-30分钟提醒,到时间了起身2-3分钟,可以站起来倒水喝茶上厕所或者望窗外......
3改变以前的坐姿习惯,调整桌子或者椅子,保证坐下来工作时挺直腰。
4 如何疼痛影响正常生活早做手术。(我没有做)
2021-04-18 10:33 0 条评论

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